¿Cuál es la forma más rápida para que un hombre gordo de 200 libras pierda grasa?
Esta es una receta que aprendí de un pequeño programa. ¡Perdí 7 libras en la primera semana de comer! ! ! Jajaja
Pruébalo y funcionará en un día:
Desayuno: huevos (huevos escalfados, huevos fritos, huevos estofados, huevos de té), leche sabor original de Xerox; Patatas fritas 40g por paquete. Simplemente tome un desayuno cómodo.
Almuerzo: Hamburguesa de ternera Angus de Burger King con muslos de pollo picantes y Coca-Cola Light. Come bien. (Si estás lleno, debes estar lleno.)
Cena: Sopa picante de verduras pequeñas (verduras de hojas verdes, champiñones enoki, konjac rallado). Simplemente come hasta que ya no tengas hambre.
¿Hay algún límite en el número de recetas aquí? No es necesario contar calorías, puedes tomar un desayuno cómodo, un almuerzo completo y no tener hambre en la cena. Especialmente el almuerzo, debo estar satisfecho. No me siento satisfecho hasta que doy un pequeño impulso con cada comida. Jajaja, qué genial.
El mini programa lanza cada día un conjunto de recetas para perder grasa, todo ello de forma gratuita. Puedes recopilar cualquier plato o conjunto de recetas que te gusten y seguirlas.
Por lo general, registre su peso y dieta a través del mini programa, y el entrenador le dará puntos por orientación dietética todos los días. También puede unirse al grupo, que es súper atmosférico.
Con un método tan bueno para perder grasa, ¿por qué deberías unirte a cualquier campamento para reducir grasa? No incienso gratis.
Nombre del mini programa: Recetas energéticas.