Fobia social que la gente corriente no puede entender. Dios sabe cómo pasé ese año y medio.
¿Qué es la fobia social? Ansiedad excesiva, nerviosismo y miedo ante situaciones sociales e interacciones interpersonales. Miedo a decir algo incorrecto en público, a hacer algo incorrecto para sentirse avergonzado, avergonzado, etc. Miedo de mirar a los demás, o miedo de que los demás se miren a sí mismos y descubran sus vergüenzas y secretos internos. En casos graves, afectará aún más su desempeño social y formará un círculo vicioso. Al ver esto, muchas personas pueden decir: "Esto es normal, pero la gente siempre estará nerviosa hasta cierto punto. No es gran cosa". Pero para los pacientes con fobia social grave, esto no solo afectará su capacidad de comunicación habitual, sino que también afectará su capacidad de comunicación habitual. también destruir sus ideales y aspiraciones.
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Soy propenso al nerviosismo y al miedo escénico desde pequeño. No me atrevo a levantar la mano para responder preguntas en clase, e incluso si lo sé, dudo en levantar la mano. Cuando la maestra me pide que escriba la respuesta en la pizarra, mis manitas temblarán levemente. Pero también puedo jugar bien con mis amigos en privado y mi arrogancia al jugar es muy arrogante. Ahora creo que esto debería estar relacionado con la educación familiar, porque mis padres eran muy estrictos conmigo cuando era niño. Golpear y regañar eran algo común, así que cada vez que veo a parientes crueles viniendo a mi casa, instantáneamente me vuelvo tímido. En aquel momento, también estaba dirigido a personas concretas y circunstancias concretas.
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Si quieres que tu hijo destaque, debes aprender a animarlo y recompensarlo. Fui humilde desde la escuela primaria hasta la secundaria, pero tuve un gran avance en la secundaria porque era el mejor de la clase y mis compañeros me eligieron miembro del comité de estudio. Desde entonces, me he vuelto muy confiado, incluso orgulloso, y todavía extraño ese sentimiento. Aunque responder preguntas en clase hará que mi corazón lata más rápido y mi voz tiemble debido al nerviosismo, debido a que soy un grupo de estudiantes, tomaré la iniciativa y sorprenderé a mis compañeros de clase en voz alta respondiendo preguntas, y animaré activa y maravillosamente a mis compañeros de clase. Participando en debates. La primera vez que entré al estudio, me abrí paso y hablé con integridad. Hasta la última ceremonia de graduación de la escuela secundaria, debo decir que volví a perder por la fobia social. La canción que preparé con mi novia estaba tan nerviosa que me sentí mareado y palidecí. Mi novia, que estaba esperando la actuación, tuvo que abandonar el espectáculo. Ahora pensando en la vida, ¿tendré todavía la oportunidad de actuar con mis mejores amigos? Realmente lo lamento
三
Quizás tengo miedo de volver a hacer el ridículo e implicar a otros. Después de ingresar a la universidad, mi requisito para mí era pasar los últimos años de manera discreta y no ser un grupo de estudiantes, por lo que no me esforzaría por tener esa oportunidad. Aunque me encanta cantar, no quiero unirme a un club de cantantes. Pero, afortunadamente, siempre puedo encontrar un poco de confianza al cantar. Los amigos siempre dicen que soy dos personas diferentes en la vida real y en el escenario. En ese momento, participé en varios concursos de canto, como audiciones realizadas por escuelas y estaciones de televisión (Super Girl, Absolute Singing) y el Concurso Nacional de Canto para Estudiantes Universitarios Dynamic 101. Después de cantar, acepté felizmente una entrevista con el periodista. Pensé que me ascenderían, pero las cosas no salieron como quería. Sabía que no había tenido un buen desempeño en el acto porque mi confianza en mí mismo nunca había superado la influencia del nerviosismo. Me vinieron a la mente dudas, frustración y desánimo.
Cuatro
Después de graduarme, comencé a trabajar. La vida ocupada me hizo no tener confianza para participar en ningún concurso. Siempre pensé que esta vez debía estar completamente preparado, pero el tiempo no espera a nadie. A medida que envejezco, mi objetivo se ha pospuesto nuevamente. La música no tiene fronteras. A veces es sólo una buena canción la que te hace cantar y amar. Un día de 2013, escuché una canción coreana que quería cantar, pero no pude cantarla. Lo sufro. Si tan sólo pudiera cantar. No iría a la escuela allí, así que decidí inscribirme en un curso en una escuela coreana. La vida es tan maravillosa. Antes de eso, ¿cómo podía aprender coreano sólo porque quería cantar bien para alguien con poco talento para el idioma? Pero después de aprender coreano durante unos meses, de repente descubrí que mi condición empeoraba cada vez más.
Estaba temblando al responder preguntas en clase y los líderes que vinieron a trabajar para hablar también temblaban. Más tarde, se convirtió en temblores incontrolables mientras viajaba en el metro a casa para comer. En definitiva, no se atreven a ir mientras haya mucha gente, no están dispuestos a participar en ninguna reunión, incluso tienen miedo de comunicarse y tienen tendencia a estar moderadamente deprimidos. He estado en varios hospitales durante el año pasado, pero la medicina occidental no tiene ningún efecto, sino que tiene efectos secundarios graves, como dolor de cabeza, somnolencia y pérdida de apetito. Luego vi a un médico de medicina china. Aunque la medicina tradicional china tiene algunos efectos, son limitados y no muy evidentes.
A veces una enfermedad que no se puede curar ni siquiera con medicamentos se puede mejorar con otros métodos. Durante un examen físico, un médico forense vio mi estado nervioso y tembloroso y me dijo amablemente: "He conocido a una paciente como usted antes. ¿Sabe cómo mejoró después?" otros piensan que está siendo graciosa a propósito. "
Pregunté avergonzado: "También me lo salté, pero al profesor le resultaría extraño cuando lo viera. ”
El médico dijo: “Si quieres ser bella, ¡por qué no te importan las opiniones de los demás! ""
Una palabra despierta al soñador. Sí, siempre me han importado los comentarios y pensamientos de otras personas desde que era niña, pero no vivo para los demás, así que inmediatamente me inscribí en una clase de baile y comencé a aprender el baile coreano que siempre había querido aprender. ¿Y qué si no puedo bailar bien? Mientras siga practicando, definitivamente mejoraré cada vez más. Tengo que decir que bailar me hace feliz, feliz y emocionada. Impulsada por esta emoción, quise recuperar la confianza que tenía en la secundaria y mi fobia social ha mejorado mucho.
El deporte, el baile y el amor pueden tener un impacto positivo en las personas. Sufro de fobia social severa desde hace un año y medio y siento que el amor está muy lejos de mí. ¿Quién me aceptará así? Me repelían bastante las citas a ciegas, pero ante la fuerte petición de mi madre, me comprometí. Me comuniqué con el chico que me presentó a través de WeChat durante un mes antes de decidir conocerla, aunque no tenía ninguna esperanza. Pero cuando llega el destino, llega y no puedo escapar de él. Nos reunimos varias veces para cenar y ver el cine, y descubrí que él era muy amable y considerado conmigo. Incluso mis colegas dijeron que me puse alegre y me reí, por lo que se convirtió en mi trabajo actual. Este es el poder del amor, que hace que las personas sean mejores y más seguras.