¿Cómo hace Xiaomi las gachas?

La papilla de mijo es rica en nutrientes y buena para el bazo y el estómago. El principal complemento nutricional para las mujeres después del parto es la papilla de mijo. El mijo se puede cocinar con dátiles rojos, bayas de goji, azúcar moreno o manzanas para preparar una papilla saludable. Aquí hay una introducción detallada sobre cómo cocinar gachas de mijo.

Alimento

Mijo Vaso medidor 0,5m

3 o 5 dátiles chinos.

1 pizca de baya de goji

1 cucharada de azúcar moreno

Método/pasos

Toma tres personas y tres tazones de avena como ejemplo.

Utiliza una taza de arroz para medir el mijo por medio cuarto. No necesitas una taza medidora para saber cuánto arroz puedes cocinar para un tazón de arroz durante la cocción normal.

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Lavar el mijo, añadir tres cuencos y medio de agua a la olla y llevar a ebullición.

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Mantén el tiempo adecuado. Abre la tapa inmediatamente después de que hierva el agua y el arroz de la olla, de lo contrario se desbordará. Después de que la olla hierva, baje el fuego y cubra la olla hasta la mitad, no completamente. Continúe cocinando por 30 minutos más.

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Durante el proceso de cocción de las gachas, no te fijes en la espuma de arroz que aparece en las gachas, es rica en todo y desaparecerá tras revolver unas cuantas veces durante el proceso de cocción de las gachas.

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Los métodos de cocción anteriores son los más básicos para cocinar gachas de mijo. Si se añaden otros materiales auxiliares, se puede convertir en una papilla saludable con una nutrición más rica y mejores efectos para preservar la salud.

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Gachas de mijo, panela, azufaifa y goji.

Lavar de tres a cinco azufaifas, partirlas en trozos, ponerlas en la olla con el mijo y empezar a cocinar. Cocine durante unos quince minutos, agregue las bayas de goji lavadas, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto y apague el fuego durante treinta minutos.

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Gachas de manzana, goji, azúcar moreno y mijo.

También existe una especie de papilla de manzana, baya de goji, azúcar moreno y mijo, que es una buena papilla deshumidificadora y preservadora de la salud. Para vivir en este tipo de papilla, reemplace los dátiles rojos en la papilla de mijo, azúcar moreno, azufaifa y baya de goji con manzanas peladas, sin corazón y cortadas en cubitos, y los demás métodos de cocción permanecen sin cambios. Ya he escrito sobre el método específico para hacer esta papilla antes, así que no entraré en detalles aquí.

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