¿Qué comer con las piernas hinchadas? Cuatro tipos de té son efectivos y convenientes.

1 té de melón de invierno con azúcar moreno: 800 g de melón de invierno, 100 g de azúcar moreno, 100 g de azúcar de roca lavar el melón de invierno, cortarlo en cuadritos, dejar la piel y las semillas, agregar el azúcar moreno, mezclar bien y dejar reposar en la olla durante unos 15 minutos; poner el melón de invierno, el agua con azúcar moreno y el azúcar de roca en la olla. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, luego bajar a fuego lento y mantener un ligero hervor hasta que el agua con azúcar se vuelva pegajosa y el melón de invierno se vuelva marrón y transparente; . Filtre el jugo cocido, déjelo enfriar al aire, ciérrelo en una botella de vidrio limpia y guárdelo en el refrigerador. Al beberlo, puedes diluirlo con agua tibia y controlar tú mismo el dulzor.

Función: el melón de invierno tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y la desintoxicación, promover los fluidos corporales y aliviar los problemas. El azúcar moreno puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago; aliviar el dolor; el azúcar de roca puede reponer el qi, humedecer el estómago y los pulmones. Este té de plantación no solo puede aliviar el edema, sino también hidratar la piel y embellecerla;

2 Té de Miel de Hojas de Loto: 100 gramos de hojas de loto frescas, junto con los tallos, y una cantidad adecuada de miel; lavar las hojas de loto y cortarlas en gajos, añadir 3 tazones de agua para freír, retire el residuo después de que se absorba el sabor y agregue miel cuando la temperatura sea adecuada para beber.

Función: la hoja de loto puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, hacer crecer el cabello y limpiar el yang, enfriar la sangre y detener el sangrado, ser diurético y reducir la hinchazón. Puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y ser diurético, de modo que el exceso de agua; en el cuerpo se puede eliminar eficazmente.

3 Té de crisantemo con miel: 3-5 crisantemos, la cantidad adecuada de miel; lavar los crisantemos, ponerlos en una taza de té, agregar agua y ponerlos en agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante media hora. Espere hasta que baje la temperatura, luego agregue miel, revuelva bien y beba.

Función: el crisantemo tiene las funciones de disipar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado, mejorar la vista y desintoxicar, y puede descargar rápidamente los desechos depositados en los vasos sanguíneos, mientras que la miel puede promover la desintoxicación y embellecer la piel. Y promueve el exceso de agua en el cuerpo.

4 Té de cebada: 10g de cebada y un poco de azúcar de roca. Lave la cebada con agua limpia, busque una olla limpia, encienda el fuego lento, esparza la cebada en la olla, fríala lentamente, volteando la cebada con frecuencia, luego ponga la cebada en la olla para hacer té y remoje la cebada frita en ella; como hojas de té. Hay una leve fragancia a arroz en el agua hirviendo.

Función: La semilla de Coix es buena para reducir la hinchazón, fortalecer el bazo, eliminar la humedad, relajar los músculos, eliminar el entumecimiento, eliminar el calor y drenar el pus. Puede eliminar la humedad, eliminar el fuego, eliminar el acné, reducir la hinchazón y perder peso. Puedes beberlo regularmente en verano.