¿Qué pueden hacer los niños para aliviar la acumulación de alimentos?

Ahora que las condiciones familiares han mejorado, muchos padres han comenzado a prestar atención a la dieta de sus hijos. Muchas personas mayores temen que sus hijos tengan hambre, por lo que a menudo les compran bocadillos. Si un niño come demasiados bocadillos, fácilmente acumulará comida. ¿Qué debo hacer si mi hijo ingiere alimentos acumulados?

¿Qué debo hacer si mi hijo come comida amontonada?

No entres en pánico cuando tu hijo tenga acumulación de comida, esto se debe a una mala digestión del tracto gastrointestinal del niño. Después de que se produzca la acumulación de alimentos, puede darle a su hijo un poco de jarabe de sésamo, que es bueno para tratar la acumulación de alimentos. Si no tienes semillas de sésamo en casa, también puedes cocinar unas gachas de rábano blanco para que las beban tus hijos, que también pueden aliviar la acumulación de alimentos.

Otra buena forma de afrontar la acumulación de alimentos es hacer más ejercicio. Ya sea un adulto o un niño, el ejercicio adecuado puede ayudar a digerir los alimentos rápidamente una vez acumulados. Puede llevar a sus hijos a caminar por el parque después de las comidas, lo que favorece la digestión de los alimentos y también puede prevenir la acumulación de alimentos.

Después de la acumulación de alimentos, los padres pueden masajear suavemente el vientre de su hijo en el sentido de las agujas del reloj durante 10 a 15 minutos, 2 a 3 veces al día, lo que también puede mejorar eficazmente la acumulación de alimentos.

Si su hijo tiene una acumulación intensa de alimentos, hinchazón y dolor abdominal, lo mejor es llevarlo al hospital para que lo examinen. El médico le dará consejos profesionales.

¿Cómo evitar que se amontonen los alimentos?

Si quieres evitar la acumulación de alimentos debes mejorar tus hábitos alimentarios no dejar que tus hijos piquen antes de las comidas y masticar lentamente durante las comidas. Deje que sus hijos beban más agua o jugo en horarios habituales para ayudar a la digestión y evitar la acumulación de alimentos.