¿Qué alimentos pueden causar mal aliento? ¿Qué alimentos pueden aliviar el mal aliento?
1. ¿Qué debo comer si tengo mal aliento?
1. Kumquat
Es muy eficaz para tratar la opresión en el pecho, el estancamiento de alimentos y el mal aliento. Tome 5-6 rodajas frescas de kumquat, lávelas y mastíquelas. Esta prescripción tiene los efectos de la reanimación aromática, promueve el qi, fortalece el bazo y elimina el olor bucal. Este también es un mejor método de tratamiento dietético para el mal aliento.
2. Apio
Esta hierba es de gran ayuda para eliminar el mal olor de la boca, especialmente el olor a humo. Si no puede encontrar apio a mano, el cilantro y la menta también pueden funcionar para eliminar el mal aliento. Para lograr mejores resultados, estas cosas deben masticarse durante el mayor tiempo posible o usarse para hacer té. Este es también uno de los remedios dietéticos para el mal aliento.
3. Miel
Tomar 1 cucharada de miel y 1 vaso pequeño de agua tibia y beberlo en ayunas cada mañana. La miel tiene los efectos de humedecer los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el olor bucal causado por el estreñimiento.
4. Pomelo
Puede eliminar el olor después de beber, tratar la anorexia y la boca ligera, eliminar el mal aliento en el estómago, eliminar la toxicidad del alcohol, eliminar el olor después de beber y tiene las funciones. de la digestión, el bazo y la eliminación de aromas. El efecto del olfato. Tome un pomelo fresco, pélelo, cómelo y mastíquelo con cuidado. Este es un remedio dietético común para el mal aliento.
5. Limón
Es de naturaleza ácida y de sabor ligeramente amargo. Tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. Puedes agregar un poco de menta a una taza de agua hirviendo y un poco de jugo de limón fresco para beber y eliminar el mal aliento. Este es uno de los remedios dietéticos para el mal aliento.
6. Yogur
Las últimas investigaciones demuestran que beber yogur todos los días puede reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, porque esta sustancia es la principal culpable del mal olor bucal. El consumo regular de yogur también previene el desarrollo de bacterias dañinas en la boca que pueden provocar enfermedades de las encías o placa. Sin embargo, sólo el yogur natural tiene este efecto y el yogur azucarado no puede tenerlo. Esta terapia dietética tiene muy buenos efectos sobre el mal aliento.
2. El daño del mal aliento
1. Afecta el estado de ánimo de una persona
El aliento fresco tiene un impacto real en la función de secreción del hipotálamo y la pituitaria del cuerpo humano. glándula También tiene un impacto directo sobre el sistema nervioso. Los experimentos muestran que un aliento fresco no sólo puede hacer que las personas se sientan felices, mejorar su confianza en sí mismas, sino incluso mejorar su juicio. Cuando el trabajo y la vida de un día comienzan con un aliento fresco, es difícil imaginar que esta persona obtendrá un rendimiento satisfactorio y eficiente ese día. Por eso a mucha gente le gusta masticar chicle y otras cosas deliciosas. Es solo que todos estos métodos tienen el mismo defecto: solo pueden aliviar el mal aliento en ese momento, pero no pueden curar la causa.
2. Enfermedades gastrointestinales
En la práctica clínica encontramos que la mayoría de los pacientes con mal aliento presentan enfermedades gastrointestinales. Aunque no existe una investigación clara para comprender completamente las causas subyacentes de las enfermedades gastrointestinales y el mal aliento, el mal aliento y las enfermedades gastrointestinales están estrechamente relacionados.
3. Impacto en las interacciones sociales
Según datos de terceros, los problemas psicológicos provocados por el mal aliento son el daño más grave para los pacientes con mal aliento. En la sociedad moderna, la comunicación interpersonal se está convirtiendo en un medio necesario de supervivencia. Lo que una persona puede lograr en la sociedad a menudo depende en gran medida de su capacidad para interactuar con los demás. Pero el mal aliento dificulta seriamente la comunicación entre las personas: las solicitudes de empleo son rechazadas, los compañeros no son cercanos entre sí, a los vecinos no les gusta, el jefe no lo aprecia, los subordinados no se atreven a hablar cuando están enojados, los amantes "mantienen la distancia". ", los niños son "francos", las situaciones sociales son frías, la vida familiar alienada.
4. Afecta el apetito
Aunque algunas personas no son muy sensibles al mal aliento, de hecho, éste les ha afectado el apetito y el funcionamiento de las glándulas gustativas sin saberlo.