Precauciones en el segundo trimestre del embarazo

Introducción: Las cosas a las que debes prestar atención durante el segundo trimestre del embarazo incluyen la dieta, la vida sexual, el sueño, etc. A continuación, te presentaré las cosas a las que debes prestar atención durante el segundo trimestre en detalle. Aprendamos sobre esto juntos. Precauciones en el segundo trimestre del embarazo Parte 1

Precauciones en el segundo trimestre del embarazo—dieta

1. La dieta debe ser rica en calcio

El calcio es Responsable de la formación de huesos y dientes. Los ingredientes importantes que ayudan a la contracción muscular y mantienen la función sanguínea deben tomarse en grandes cantidades durante el segundo trimestre. Las sardinas y los pescados pequeños secos son excelentes fuentes de calcio, pero elija opciones con menos contenido de sal. Los productos lácteos, las verduras, los huevos, las almendras, las semillas de sésamo, etc. son todos ricos en calcio. Comer alimentos ricos en calcio como carne de res, cerdo y pollo puede aumentar la tasa de absorción.

2. Ingesta adecuada de hierro

La ingesta de hierro puede prevenir la anemia. Entre los alimentos ricos en hierro se encuentran las carnes rojas, el hígado de animales, etc. Si los alimentos con hierro se toman junto con vitamina C, la tasa de absorción será mayor, porque la vitamina C puede promover la absorción de hierro en el cuerpo humano. Por el contrario, bebidas como el té negro y el café contienen cafeína, que puede dificultar la absorción de hierro en el organismo. Las madres embarazadas no deben beber estas bebidas 1 hora antes de comer.

3. Consuma alimentos ricos en fibra

Comer más alimentos ricos en fibra puede prevenir eficazmente el estreñimiento, pero es necesario comer con moderación para evitar afectar la tasa de absorción de calcio y hierro. Para obtener suficiente fibra, las mujeres embarazadas pueden usar arroz multigrano en lugar de arroz blanco, sopa de verduras en lugar de caldo o sopa de pollo y comer más frutas y verduras frescas. Consuma más de dos tipos de verduras con cada comida y coma más de un tipo de alimento de algas, como algas, algas marinas, algas marinas y algas al día.

4. Receta segundo trimestre

Arroz de ostras

Ingredientes: 200 gramos de ostras, 1 bol de arroz blanco, 2 champiñones, 1/3 de zanahoria, 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharadita de aceite de sésamo, 1 cucharadita de sal, la cantidad adecuada de cebolla verde picada.

Elaboración: Poner las ostras en agua con sal y lavarlas, escurrir el agua y reservar. Cortar los champiñones y las zanahorias en tiras finas. Caliente el aceite de sésamo en una olla, agregue el arroz, los champiñones y las zanahorias y saltee hasta que estén fragantes, luego agregue la salsa de soja. Después de freír el arroz hasta que se seque, poner encima las ostras, volver a cocinar a fuego lento, ponerlo en un bol y espolvorear con cebolla verde picada y servir.

Gachas de champiñones y pollo

Ingredientes: 1 trozo de pollo, 2 champiñones frescos, 100 gramos de arroz, cantidad adecuada de almidón, cantidad adecuada de sal, una pequeña cantidad de aceite de sésamo , cantidad adecuada de cebollas verdes.

Preparación: Remojar los champiñones hasta que estén tiernos y cortar en trozos pequeños. Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños y marinar con maicena durante 10 minutos. Agrega arroz y la cantidad adecuada de agua a la cazuela, ajusta el tiempo de ebullición, luego baja a fuego lento y agrega el pollo y los champiñones. Una vez cocida la papilla, agregue un poco de aceite de sésamo, una cantidad adecuada de sal y espolvoree con cebolla verde picada.

Precauciones en el segundo trimestre del embarazo - relaciones sexuales

1. No comprimir demasiado el abdomen

En el segundo trimestre, el abdomen de la madre comienza a hincharse gradualmente , por lo que debes prestar atención durante las relaciones sexuales. No ejerzas presión sobre el abdomen. Lo mejor es adoptar la posición de espaldas, que es más segura. Incluso las mujeres embarazadas cuyo vientre no es muy abultado deben evitar posiciones demasiado forzadas.

2. No sobreestimules los pezones.

Si los pezones están sobreestimulados, secretarán fácilmente hormonas para favorecer la contracción uterina, lo que aumentará el riesgo de aborto espontáneo o prematuro. nacimiento.

3. Adopta una postura adecuada

Las madres embarazadas tienen el vientre protuberante, lo que provocará muchas molestias durante las relaciones sexuales, por lo que lo mejor es adoptar una postura segura y cómoda. como sentarse frente a usted, sentarse frente a usted o sentarse frente a usted en posición lateral y trasera, etc., garantiza la seguridad del sexo.

4. Situaciones en las que están prohibidas las relaciones sexuales durante el segundo trimestre

Mujeres embarazadas que han sufrido un aborto habitual, aquellas que pueden tener un aborto espontáneo, aquellas que pueden tener un parto prematuro y aquellas Las mujeres embarazadas de gemelos deben consultar a un médico después de hablar entre ellos y decidir si desean tener relaciones sexuales.

Precauciones en el segundo trimestre del embarazo - cuidados

1. Limpieza y cuidados de los senos: Al entrar en el segundo trimestre, las secreciones de los pezones de las madres embarazadas aumentarán. Cuando limpie sus pezones, no tire con fuerza, simplemente límpielos suavemente.

Puedes masajear los senos de forma adecuada una vez al día durante 2 o 3 minutos cada vez. Lo mejor es hacerlo antes de acostarte o después del baño. Pero tenga cuidado de no estimular demasiado los pezones y no se masajee los senos cuando esté cansada o tenga dolor abdominal.

2. Vístete apropiadamente: A partir del segundo trimestre del embarazo, la barriga de las madres embarazadas comienza a abultarse significativamente, provocando dificultad en el movimiento e incluso dolor de espalda. Lo mejor es usar medias elásticas y zapatos de tacón bajo, y ajustar el centro de gravedad hacia atrás para sentirse cómodo.

3. Trabajo y descanso regulares: garantizar un sueño y un descanso adecuados, realizar actividades moderadas, consumir una nutrición equilibrada y mantener la estabilidad mental.

4. Ejercicio moderado: Si el cuerpo no se ejercita lo suficiente, las madres embarazadas son propensas a sufrir insomnio nocturno, y también aumentará la posibilidad de obesidad, provocando que el feto sea demasiado grande y aumentando el riesgo de distocia. Las mujeres embarazadas pueden hacer algunos ejercicios relajantes, como yoga para el embarazo, ejercicios para el embarazo y caminar. Deben insistir en hacerlos y evitar el ejercicio extenuante.

5. Evite movimientos bruscos y contundentes o vibraciones: Las madres embarazadas deben evitar movimientos bruscos y contundentes en el abdomen para evitar la irritación abdominal. Trate de no levantar objetos pesados. Cuando quiera recoger algo del suelo, trate de ralentizar sus movimientos, no encoja la cintura y utilice una posición en cuclillas con las rodillas dobladas para recoger cosas para evitar molestias abdominales.

6. Evite resfriarse: Una temperatura corporal demasiado baja puede estimular la contracción uterina y aumentar el riesgo de parto prematuro. Por eso, las madres embarazadas deben prestar atención a mantenerse abrigadas. Al salir en días lluviosos o ventosos, preparar un abrigo o cortavientos y usar calcetines para evitar resfriarse.

7. Preste atención a los accidentes inesperados: en el segundo trimestre, las madres embarazadas aumentan de peso y se vuelven lentas al cruzar la calle o caminar por caminos irregulares, preste atención para evitar pasar automóviles. No vayas demasiado rápido para evitar caer.

Cuestiones que requieren atención en el segundo trimestre del embarazo: dormir

1. Posición para dormir en el segundo trimestre

En el segundo trimestre del embarazo, el útero gira hacia la derecha. Acostarse sobre el lado izquierdo puede mejorar la posición del útero. El grado de rotación hacia la derecha reduce la tensión de los vasos sanguíneos uterinos, aumenta el flujo sanguíneo placentario, mejora el estado hipóxico del feto en el útero y es beneficioso. el crecimiento y desarrollo del feto. Adoptar la posición del lado izquierdo en el segundo trimestre del embarazo puede reducir la condición de "edema", pero al acostarse del lado izquierdo, las piernas y los pies deben estar elevados adecuadamente.

Dado que el útero puede presionar los órganos del cuerpo al acostarse, lo que hace que las madres embarazadas se sientan incómodas, la mayoría de las madres embarazadas optan por dormir de lado. Pero, de hecho, es imposible que las mujeres embarazadas mantengan una posición fija para dormir cuando duermen, por lo que las madres embarazadas pueden elegir la posición para dormir que más les convenga y no es necesario insistir en dormir del lado izquierdo.

2. Dormir mal en el segundo trimestre

Para dormir bien, las madres embarazadas primero necesitan hacer que el dormitorio sea lo más cómodo posible para que puedan conciliar el sueño más fácilmente. Mantenga la habitación ventilada, use cortinas oscuras para ayudar a bloquear la luz y el ruido y evite colocar televisores y otros artículos en el dormitorio.

Además, los hábitos alimentarios también pueden afectar al sueño. Es mejor que las madres embarazadas que tienen problemas para dormir eviten beber bebidas que contengan cafeína. Pueden beber leche o comer algunos pequeños refrigerios antes de acostarse. Deben evitar comer muchos dulces antes de acostarse. Si una madre embarazada sufre acidez de estómago e indigestión, tenga cuidado de no comer alimentos picantes, grasosos o ácidos. Puedes beber menos agua a partir de la noche, lo que ayudará a reducir la cantidad de veces que te despiertas para ir al baño durante la noche.

Las madres embarazadas también pueden realizar un ejercicio físico adecuado, que les ayudará a conciliar el sueño. Si no puedes conciliar el sueño, no te agobies mentalmente. Aprenda a relajarse. Puede leer un libro, escuchar música antes de acostarse y evitar ver películas de terror. Si una madre embarazada cree que su trastorno del sueño es grave, debe ir al hospital para recibir tratamiento. Tenga cuidado de no tomar ningún medicamento antes de consultar a un médico. Precauciones en el segundo trimestre Parte 2

Presta atención a algunos cambios en el cuerpo durante el embarazo

Al ingresar al segundo trimestre, el embarazo puede causar algunas molestias en tu cuerpo, como mareos, sequedad ojos y ácido gástrico. También es muy común en . Las venas varicosas y las hemorroides a veces también llaman a la puerta del embarazo. ¿Cómo aliviar estos dolores y permitirte tener un embarazo feliz y confortable?

Presión arterial durante el embarazo

Durante el embarazo, la presión arterial de la mayoría de las madres embarazadas bajará en diversos grados, especialmente. durante el embarazo. Durante el segundo trimestre, la presión arterial desciende a su nivel más bajo.

Debido a la necesidad de proporcionar suficiente sangre al feto, el sistema circulatorio de la madre embarazada cambia y su frecuencia cardíaca comienza a acelerarse. Por lo tanto, cuando una madre embarazada cambia repentinamente de posición, como sentarse y levantarse repentinamente, se sentirá mareada. Si esto sucede, asegúrese de informar a su médico durante su control prenatal.

Algunas madres embarazadas también presentan presión arterial elevada durante los controles prenatales, lo que puede ser un síntoma de hipertensión gestacional. En este momento, los médicos serán especialmente cautelosos para evitar que las madres embarazadas corran peligro. antes de la entrega.

Dolores de cabeza durante el embarazo

Una vez que comienza el dolor de cabeza, a menudo es difícil encontrar la causa de inmediato. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres embarazadas recopilen un historial médico detallado y realicen un examen. Examen físico integral y tratamiento específico antes del diagnóstico y tratamiento. Sólo con un examen auxiliar podemos cooperar con los médicos para realizar un diagnóstico y tratamiento correctos.

Dolor abdominal durante el embarazo

Las mujeres embarazadas suelen quejarse de dolor abdominal durante el embarazo, u ocasionalmente sienten molestias abdominales. Aunque el dolor abdominal durante el embarazo puede ser inofensivo, también puede ser señal de algo grave. Para el dolor abdominal intenso o persistente durante el embarazo, no debes tomártelo a la ligera.

Dolor lumbar durante el embarazo.

Si tu dolor lumbar es relativamente leve, ¡puedes realizar ejercicios de masaje en casa! en casa. En este momento, es una oportunidad perfecta para que el futuro padre demuestre su atención. Date prisa y aprende algunas técnicas de masaje auténticas y profesionales para darle a tu amada esposa un dulce masaje de forma regular todos los días. Además, también puedes utilizar compresas calientes locales, como toallas calientes, gasas o bolsas de agua caliente. Las compresas calientes durante media hora todos los días también pueden reducir el dolor.

Dolor en las costillas

Esto es causado por el crecimiento del útero empujando las costillas hacia arriba. Simplemente estirar los brazos hacia la cabeza puede aliviar el dolor en las costillas.

Dieta a mitad del embarazo

Al entrar en el segundo trimestre, el apetito de la futura madre mejora gradualmente. Durante este período, se completa la etapa de desarrollo embrionario, se ha formado la placenta y existe riesgo de aborto espontáneo. Se reduce considerablemente y las reacciones tempranas del embarazo desaparecen. Este también es un período de rápido desarrollo fetal. Las mujeres embarazadas en el segundo trimestre aumentan de peso rápidamente, lo que requiere que las mujeres embarazadas complementen suficiente energía y nutrientes para satisfacer las necesidades de rápido crecimiento de ellas y sus hijos. fetos.

Cabe señalar que las mujeres embarazadas no pueden comer demasiado sin restricciones. Comer en exceso no solo sobrecargará a la futura madre, sino que también puede provocar diabetes gestacional.

Necesidades nutricionales en el segundo trimestre:

1. Suplementos de vitamina A: El segundo trimestre es un período crítico para el desarrollo óseo del feto y el desarrollo de la retina. Las madres embarazadas deben prestar atención a los suplementos de vitamina. A, fósforo y otros elementos, conviene comer más zanahorias, espinacas, aceite de hígado de bacalao, pimientos verdes, etc.

2. Suplemento de hierro: Las mujeres embarazadas en el segundo trimestre son propensas a sufrir anemia y deben asegurar la ingesta diaria de hierro, como espinacas, hígado de cerdo, ternera, apio, etc.

3. Suplementación de calcio: El segundo trimestre es la época dorada del desarrollo óseo fetal. El calcio de las mujeres embarazadas se utilizará para complementar el desarrollo fetal, por lo que deben prestar especial atención a la suplementación con calcio. Debe prestar atención a comer más leche, sopa de huesos y tofu en su dieta. Si es necesario, puede tomar tabletas de suplemento de calcio según el consejo de su médico. Precauciones en el segundo trimestre del embarazo Parte 3

Precauciones dietéticas

1. Combinaciones razonables de alimentos en la dieta del segundo trimestre

1.1. El segundo trimestre se acelera y la utilización de azúcar aumenta las necesidades calóricas y es significativamente mayor que en el primer trimestre. Los alimentos básicos también deben aumentar adecuadamente la ingesta de arroz y bollos al vapor. Los alimentos no básicos también deben consumir pescado, carne, huevos, leche, yogur, productos de soja, sésamo, maní, nueces, etc.

1.2. La demanda de proteínas por parte de los fetos y las mujeres embarazadas aumenta rápidamente en el segundo trimestre. Las mujeres embarazadas deben consumir más proteínas, preferiblemente mitad proteína animal y mitad proteína vegetal, como carne, pescado y huevos. , se rotan la leche, la soja y los productos de soja.

1.3. Todo el segundo trimestre del embarazo es un período en el que es probable que se produzca anemia. Por lo tanto, se debe comer más sangre animal rica en hierro, carne magra, hígado, huevos, verduras oscuras, frutas y vitaminas. C para promover la producción de hierro.

1.4.Después del segundo trimestre, beber 300-500 ml de leche o yogur todos los días para complementar el calcio y otros nutrientes, como vitaminas, minerales, etc.

Aquellas futuras madres que no bebieron leche en el primer trimestre deberían actuar rápidamente ahora. Algunas futuras madres a quienes no les gusta el sabor de la leche deberían superar sus preferencias dietéticas e insistir en beber leche todos los días por el bien de sus bebés.

2. Incrementar la ingesta de alimentos básicos en el segundo trimestre del embarazo.

Algunas mujeres embarazadas creen erróneamente que mejorar la estructura dietética en el segundo trimestre consiste principalmente en consumir más alimentos de origen animal como como pescado y carne. De hecho, la ingesta excesiva de alimentos animales no sólo desperdicia energía térmica sino que también aumenta la carga para la madre. Por lo tanto, la ingesta adecuada de alimentos básicos en el segundo trimestre juega un papel importante para garantizar el suministro de energía térmica, ahorrar proteínas y garantizar el crecimiento fetal y del tejido materno.

3. Ingesta adecuada de zinc en la dieta del segundo trimestre

La ingesta adecuada de zinc es igualmente importante. Si el feto no recibe suficiente zinc, afectará el crecimiento de los huesos fetales, provocará un retraso en el crecimiento intrauterino y reducirá la inmunidad fetal. La Sociedad China de Nutrición recomienda que las mujeres embarazadas consuman una ingesta diaria de zinc de 20 mg. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deberían comer más alimentos ricos en zinc, como ostras, carne, hígado de animal, huevos y mariscos. Además, la demanda de yodo también aumenta en el segundo trimestre, por lo que conviene comer más alimentos que contengan yodo y complementar oportunamente diversos mariscos, como algas y algas marinas.

4. ¿Qué verduras son buenas para comer durante el segundo trimestre?

1. El jengibre es de naturaleza cálida y contiene aceites volátiles, vitamina A, vitamina C, almidón y en gran cantidad. de fibra. Tiene los efectos de calentamiento, excitación, sudoración, antivómitos y desintoxicación, y puede tratar resfriados y resfriados. Las mujeres embarazadas pueden comer jengibre con moderación cuando experimentan náuseas matutinas al comienzo del embarazo.

2. La raíz de loto es de naturaleza cálida y fresca. Contiene vitaminas B, vitamina C, proteínas y una gran cantidad de almidón, que pueden aliviar el calor y el frío. Cuando las mujeres embarazadas sufren de dolor de garganta y estreñimiento, puede aliviar los síntomas, ayudar a defecar y prevenir el sangrado de nariz y encías.

3. El ajo es de naturaleza cálida y contiene alicina volátil y aceite graso. Es irritante y tiene efecto bactericida. Es muy eficaz contra resfriados, diarreas e intoxicaciones por alimentos cárnicos. El consumo moderado por parte de mujeres embarazadas puede prevenir las molestias gastrointestinales provocadas por una dieta poco saludable.

4. La luffa es de naturaleza cálida y fresca y contiene vitaminas del grupo B, aminoácidos, azúcares, proteínas y grasas. Es muy eficaz para los músculos y huesos doloridos. Puede disipar el viento y reducir la flema, enfriar la sangre, desintoxicar y tener efectos diuréticos. Tiene ciertos efectos en mujeres embarazadas con edema de manos y pies y dolor en cintura y piernas.

5. Las espinacas son picantes por naturaleza y contienen vitamina A, vitamina C, una gran cantidad de clorofila y hierro rico. Puede equilibrar la función endocrina y eliminar la fatiga. Indicado para mujeres anémicas, pre y posparto.

5. Qué hacer si no tienes apetito en el segundo trimestre

1. Se recomienda que las madres embarazadas elijan alimentos que sean fáciles de digerir y absorber, y que puedan reducir los vómitos. , como arroz japonica, tostadas, gachas de mijo. Los alimentos secos pueden aliviar los síntomas de las náuseas y los vómitos, y el arroz japónica o las gachas de mijo pueden reponer el agua perdida debido a las náuseas y los vómitos.

2. A la hora de cocinar, no sólo debes atraer los sentidos visuales de mamá, sino también hacerlo ligero, refrescante y nutritivo. Como pimientos, tomates, pepinos, champiñones frescos, champiñones ostra frescos, frutas frescas de espino, manzanas, etc. Son de colores brillantes, ricos en nutrientes y pueden inducir fácilmente el apetito de las personas. Suegras, por favor piensen mucho y preparen los platos deliciosos y hermosos.

3. Las madres embarazadas deben prestar atención a algunos tabúes dietéticos. No pueden comer de forma casual, comer comidas pequeñas con frecuencia y no obligarse a comer más cada vez que comen. Si no comes lo suficiente para las tres comidas, puedes preparar pan con leche, galletas, leche de soja, yogur, etc. para comer en cualquier momento. Evite ciertos olores que puedan provocar el vómito, como olores a grasa, olor a cocina, humo de aceite, etc.

4. Mantener un estado de ánimo alegre al comer. No te preocupes siempre por los vómitos. Puedes imaginar lo lindo que serás después de que caiga el BB. Los maridos deberían usar su poder en este momento para hacer felices a sus esposas mientras comen. Precauciones en el segundo trimestre del embarazo Parte 4

Introducción a la nutrición en el segundo trimestre

Calorías a agregar todos los días: se pueden agregar aproximadamente de 200 a 300 calorías, y el total de calorías Son aproximadamente de 1800 a 2300 calorías.

Nutrientes que es necesario incrementar: calcio, fibra.

Enfoque nutricional a medio plazo

Aumentar 300 calorías

Al entrar en el segundo trimestre, varios órganos del feto comienzan a desarrollarse rápidamente. ¿La ingesta nutricional de la madre es equilibrada y suficiente? ? tendrá un impacto en el feto. Hoy en día, la mayoría de las mujeres embarazadas tienen un aporte calórico suficiente, pero la mayoría de las deficiencias se encuentran en la ingesta de verduras, frutas y calcio. Por lo tanto, en general, las mujeres embarazadas en el segundo trimestre solo necesitan aumentar sus calorías en unas 300 calorías por día para satisfacer las necesidades de desarrollo del feto.

Calcio

En este momento, el feto necesita más calcio para ayudar al desarrollo de huesos y músculos, por lo que se recomienda que las mujeres embarazadas ingieran unos 1.200 mg de calcio al día. , y puedes beberlo todos los días 2 tazas de leche o más alimentos ricos en calcio como gambas secas, yogur, pescado seco, etc.

Alimentos ricos en fibra

Dado que el agrandamiento del útero afectará la motilidad gastrointestinal, muchas mujeres embarazadas sufrirán estreñimiento en el segundo trimestre, por lo que se recomienda que las futuras madres coman más Alimentos ricos en fibra, como arroz integral, alimentos integrales, hojas de batata, espinacas de agua, plátanos, etc. Además, una adecuada hidratación y ejercicio también pueden ayudar a la defecación.

Proteínas

En cuanto a la ingesta de proteínas, se puede aumentar hasta los 6 gramos diarios en el segundo trimestre. Por lo general, una porción de carne contiene aproximadamente 7 gramos de proteína y una taza de leche contiene aproximadamente 8 gramos de proteína. Por lo tanto, las mujeres embarazadas sólo necesitan aumentar la ingesta de carne, huevos y leche de manera adecuada para obtener suficiente proteína en esta etapa.

Conocimientos sobre educación prenatal en el segundo trimestre

1. Educación prenatal lingüística

Las mujeres embarazadas o sus familiares utilizan un lenguaje civilizado, educado y filosófico para educar intencionadamente al bebé en el útero. El habla del feto introduce la huella del lenguaje inicial en la neocorteza del cerebro fetal, sentando las bases para el aprendizaje adquirido, lo que se denomina educación prenatal del lenguaje. El cerebro animal se divide en tres partes de adentro hacia afuera: la paleocorteza, la corteza antigua y la neocorteza. La corteza antigua desempeña el papel del cerebro reptil, y la corteza antigua desempeña el papel del cerebro de los mamíferos. Sólo los humanos tienen una neocorteza particularmente desarrollada que se diferencia de otros animales. La neocorteza se utiliza para aprender conocimientos y realizar actividades mentales a lo largo de la vida. (incluido el período fetal) se pueden almacenar en 1.000 billones de unidades de información.

La investigación médica muestra que el diálogo frecuente de los padres con sus fetos puede promover una buena educación lingüística después del nacimiento. Si no se introduce buena información en el cerebro fetal, no importa cuán bueno sea el rendimiento, será sólo una "computadora" sin software de almacenamiento y el feto se sentirá vacío.

Hay muchos temas para la educación prenatal del lenguaje. Los padres pueden utilizar el conocimiento científico popular en la vida diaria como tema, o pueden combinarlo con el conteo de los movimientos fetales. El padre también puede elaborar el contenido regular del lenguaje. educación prenatal y describirla, por ejemplo, la madre. El feto murmura para sí mismo sobre la vida del día. Lo primero que dice cuando se despierta por la mañana es "¡Buenos días! Mi bebé más lindo". dice: "Ha salido el sol..." y así sucesivamente. Al contar los movimientos fetales en la semana 18 de embarazo, la madre presta mucha atención al feto, tiene una rica imaginación del cuerpo fetal y describe vívidamente los movimientos fetales: "Esta vez, la cabeza golpea la pared uterina, practicando la cabeza". habilidades esta vez, es patear los pies, tiene el potencial de crear viento con un solo paso y golpear la pelota y disparar la pelota..." Pensando en ello y animando y animando al mismo tiempo, esto no sólo mejora el comunicación emocional entre madre e hijo, pero también monitorea el movimiento fetal.

2. Educación musical prenatal

La educación musical prenatal consiste en promover el desarrollo de los axones neuronales, las dendritas y las sinapsis estimulando constantemente al feto con la música adecuada. Sentar las bases para optimizar la inteligencia adquirida. y desarrollar el talento musical.

La inteligencia de una persona está directamente relacionada con el desarrollo de las neuronas. Porque hay una rama grande llamada axón en la superficie de las neuronas cerebrales y hay muchas ramas pequeñas llamadas dendritas. Los axones y las dendritas se ponen en contacto entre sí para transmitir impulsos (es decir, comunicar información) entre dos neuronas. El cerebro se llama sinapsis y el desarrollo del cerebro fetal necesita la estimulación benigna de la música.

La investigación médica muestra que la educación musical prenatal puede aumentar la cantidad de neuronas en el feto, hacer que las dendritas sean más densas, aumentar la cantidad de sinapsis e incluso conectar neuronas cerebrales no relacionadas entre sí. el feto está en el útero. Es mejor escuchar sonidos de frecuencia media y baja, y las voces de los hombres y las voces que cantan son principalmente tonos de frecuencia media y baja. Por tanto, el padre es el mejor profesor en educación prenatal musical.

La educación musical prenatal se puede implementar en tres aspectos:

1. Las mujeres embarazadas utilizan métodos de edificación musical y resonancia del canto durante todo el período perinatal. El método de edificación musical se refiere a escuchar música ligera procedente de cintas o discos de audio para llenar la vida de ocio con música hermosa, haciendo así felices a las mujeres embarazadas. La madre canta una canción relajante en un tono suave e imagina que el feto escucha en silencio, para lograr la resonancia del sonido del corazón de su amado hijo, lo que se denomina método de resonancia del zumbido.

2. El padre le enseña a su hijo a "cantar": El método específico es que el padre practique la pronunciación de las notas, como "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7" "7, 6, 5, 4, 3, 2, 1". Enseñe y cante suavemente varias veces.

3. Método de transmisión de sonido del dispositivo de educación prenatal, a partir de las 22 semanas de embarazo aproximadamente.

3. Educación ambiental prenatal

La educación ambiental prenatal tiene como objetivo guiar a las parejas jóvenes para que comiencen a aprender conocimientos sobre salud ambiental 6 meses antes de prepararse para concebir, a fin de facilitar el entorno para la crianza de los bebés. . Un ser humano tarda unos 280 días en pasar del óvulo fecundado al embrión y al feto hasta convertirse en un recién nacido en el momento del nacimiento. Que el feto pueda crecer y desarrollarse normalmente durante el embarazo no solo está relacionado con los genes genéticos de los padres, la preparación para el embarazo y los factores nutricionales, sino también estrechamente con el entorno interno y externo de la mujer embarazada durante el embarazo. Especialmente en las primeras 8 semanas de embarazo, el embrión se forma desde el exterior hacia los órganos internos, desde la cabeza hasta las extremidades. Además, el embrión es inmaduro y no tiene función de desintoxicación, por lo que es extremadamente vulnerable al daño. Los primeros tres meses de embarazo son la clave para determinar si el feto tendrá un período deforme.

Para garantizar el desarrollo saludable del feto, las madres deben evitar 6 ambientes internos y externos que no son propicios para el embarazo:

1. Abortos múltiples o fertilización después de un aborto espontáneo.

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2, Inseminación de parejas débiles y enfermas

3. Infección intrauterina del feto causada por una vida sexual impura

4. Daño por radiación

5. Ocupación y aficiones Estimulación adversa

6. Contaminación y ruido

Cabe destacar que la vida sexual durante el embarazo está estrechamente relacionada con el desarrollo y la salud del feto. En las primeras etapas del embarazo, el útero se encuentra instintivamente en un estado de tranquilidad para adaptarse a la división y proliferación de los óvulos fertilizados y a la división celular en la etapa embrionaria, especialmente la división de las células cerebrales. Para garantizar un ambiente interior tranquilo y evitar abortos espontáneos, la vida sexual después de la fecundación debe ser adaptada y no demasiado intensa.

Recordatorio: el contenido anterior es una explicación detallada de tres sentidos comunes de educación prenatal que se deben aprender durante el embarazo. Para la educación prenatal durante el embarazo, ¡también puedes probar los métodos de educación prenatal mencionados anteriormente para que tu bebé sea más inteligente!