¿Cuáles son los beneficios de las patatas guisadas con espino?
Las patatas son ricas en almidón, proteínas, fibra dietética, múltiples vitaminas y elementos minerales. Comer patatas tiene efectos diuresis, reduce la hinchazón, fortalece el estómago y la digestión, desintoxica y embellece la piel. Es un alimento muy común y amado por muchas personas.
2. Nutrición del espino
El espino es rico en proteínas, fibra dietética, carbohidratos, multivitaminas y otros nutrientes. Comer espino tiene los efectos de apetecer y digerir, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, aliviando la tos y reduciendo la flema. Es muy adecuado para personas con mal gusto.
3. Patatas y espinos
Comer patatas y espinos juntos tiene buenas funciones apetecibles y digestivas, lo que es muy bueno para el estómago. La complementación nutricional de los dos alimentos puede mejorar el valor nutricional de los dos alimentos y mejorar la absorción y utilización de nutrientes por parte del cuerpo. Ésta es una muy buena comida.
4. Consejos de salud
El espino puede favorecer la digestión y es altamente irritante, por lo que no es apto para mujeres embarazadas, niños y personas con excesiva secreción ácida gástrica, ni tampoco para personas con enfermedades dentales. No coma las partes verdes de las patatas ni coma patatas germinadas.