¿Alguien sabe cómo perder peso mediante métodos de meridianos puramente manuales?

Mi experiencia personal me dice que no existe una buena manera de perder peso. La forma más saludable y efectiva es controlar la dieta y hacer más ejercicio.

Te recomiendo que te apuntes a un gimnasio para mantenerte en forma y saludable, pero debes prestar atención a tu alimentación. Tendrás hambre fácilmente después del ejercicio, pero no comas demasiado, de lo contrario no lograrás el efecto.