¿Puedo seguir viviendo una vida normal con diabetes?

Respuesta: Tengo diabetes desde hace más de un año. De hecho, personalmente no creo que haya pasado más de un año. Hubo señales antes de eso, pero. No presté atención y no fui a revisión. ¿Quieres vivir como una persona normal? Personalmente creo que eso es imposible.

Hablemos primero de la comida, por ejemplo, cuando como tomates suelo añadir azúcar. Me gusta especialmente el sabor agridulce, pero no me gusta comerlos sin azúcar. De todos modos, me encantan las comidas dulces, pero ahora no puedo comerlas. Beber leche: Mi bebida favorita se llama "Probióticos". Esta leche es muy espesa y dulce. Bebo menos de un plato de arroz todos los días. No puedo beber ahora. No se permiten pasteles de azúcar, bollos de azúcar ni frutas con alto contenido de azúcar. Si te gusta comer más, no podrás comerlos. Físicamente: Es imposible no caminar. Si no caminas un día, tus piernas se sentirán pesadas y tu fuerza física disminuirá al día siguiente. Debes hacer más ejercicio, pero no cansarte demasiado. Está bien mantener la boca cerrada y abrir las piernas. La otra cosa es la medicación. No creas que no la tomaré cuando me sienta mejor. Debes seguir tomando la medicación que debes tomar. Esto es diferente de nuestra vida normal.

Las personas con diabetes siempre deben recordar que soy un paciente y cómo controlar el azúcar en sangre y evitar que aumente. ¿Cómo puede controlar su nivel de azúcar en la sangre a un valor normal? ¿Cómo debe vivir su vida de acuerdo con las instrucciones del médico y su propia experiencia? ¡Tener tu nivel de azúcar en sangre bajo control es tu bendición!

Durante el examen físico se encontró que mi nivel de azúcar en sangre en ayunas era 11,6, pero eso no afectó mi vida feliz, y mi vida era aún más saludable y de mayor calidad. ¿Cómo decirlo? Si la diabetes se puede tratar correctamente, puede mejorar su calidad de vida. Si se trata incorrectamente, definitivamente afectará su vida normal.

¿Cuál es entonces el tratamiento correcto?

1. Dieta y vida diaria

La vida normal no es una vida de comer y beber y revertir el día y la noche. Si crees que si tienes diabetes no puedes comer haisei, eso afectará tu vida normal, eso está absolutamente equivocado.

La diabetes te obligará a regresar de tu vida anormal anterior y te hará comer saludablemente y vivir una vida razonable.

Por ejemplo, antes de mi examen físico, no sabía cómo controlar mi dieta. A menudo comía en exceso. Aunque no fumaba, bebía con frecuencia. Si regresaba muy tarde por la noche, mi sueño se vería muy afectado. La condición física está empeorando cada vez más. Mide 1,78 metros y pesa más de 220 libras. A menudo se siente mareado. Después de que un examen físico reveló que mi nivel de azúcar en sangre estaba alto, insistí en no tomar ningún medicamento y traté de reducir mi nivel de azúcar en sangre mediante dieta y ejercicio.

En cuanto a la dieta, casi nunca como arroz ni fideos. Los fideos de arroz contienen muchos carbohidratos, que son los principales culpables del aumento del azúcar en sangre. Tomo agua de huevo con muchas verduras en el desayuno y la cena. Al mediodía comer tofu guisado, verduras, hongos, carne, etc.

En cuanto al ejercicio, insisto en caminar más de 10.000 pasos cada día. Si salgo a hacer recados y puedo caminar, no cojo el coche si el número de pasos no es suficiente. , Debo compensarlo.

Después de unas semanas de hacer esto, los efectos saldrán a la luz. Perdió mucho peso. Especialmente al principio, puedo perder casi medio kilo al día. Han pasado unos meses y mi peso ha bajado a 180 libras. Sin tomar medicamentos, mi nivel de azúcar en la sangre se ha controlado por debajo de 6 con el estómago vacío. Obviamente, la energía es mucho más fuerte que antes.

2. Mentalidad

El entorno externo es difícil de cambiar, pero puedes controlar completamente tu propia mentalidad.

Mi experiencia es que a la hora de comer trátate como un paciente y no comas al azar. Otras veces soy exactamente igual que una persona normal. Quiero vivir feliz todos los días.

También hay ejemplos similares a nuestro alrededor. El padre de un amigo ha sido diabético durante décadas. Come sano, vive una vida sana y es feliz todos los días. ¡En los últimos años de examen físico, sus diversos indicadores son mejores que los de un joven de unos 20 años! Ya sabes, este año cumple 78 años. Parece que vivir hasta los noventa no es un problema.

Por lo tanto, algunas personas que también tienen diabetes son una bendición disfrazada. ¡Prestan atención al cuidado de la salud y viven más saludables que las personas normales! ¿Todavía puedes vivir una vida normal con diabetes?

Aquí hay que definir qué tipo de vida se considera vida normal, que es vivir de forma regular y controlada, siguiendo unas normas alimentarias, ejercicio moderado, regulación de las emociones, dejar de fumar y beber, etc. .

¿O no tienes escrúpulos, vives una vida irregular, comes lo que quieres y comes lo que quieres como vida normal?

Los pacientes diabéticos, generalmente conocidos como diabetes tipo 2, son causados ​​por condiciones de vida anormales y descontroladas. Cada paciente diabético recuerda su estilo de vida anterior. ¿A menudo se quedaba despierto hasta tarde o tenía hambre en medio de su vida? ¿La noche? Cuando sales a hacer una barbacoa a altas horas de la noche, ¿a menudo comes en exceso, comes lo que quieres y te mueres de hambre cuando no quieres comer, fumas y bebes en exceso, y básicamente no entiendes la nutrición dietética? ¿No te mueves después de comer o realizas trabajos de trabajo o actividades deportivas extremadamente intensas? Piensa en estas actividades, ¿son de la vida normal?

Sufrir diabetes definitivamente es causado por un estilo de vida irregular, irracional y anormal. Un aspecto importante del acondicionamiento es volver al camino de una vida saludable. Incluso si se recupera, no puede tener ningún síntoma. No te preocupes y continúa con un estilo de vida saludable para garantizar una buena salud.

A medida que la incidencia de la diabetes sigue aumentando, casi todo el mundo tiene varios diabéticos a su alrededor. Aunque la diabetes no se puede curar en esta etapa y es una enfermedad que dura toda la vida, siempre y cuando se utilice racionalmente la medicación, el tratamiento estandarizado, y el control dietético son, un buen control del azúcar en sangre puede reducir eficazmente la posibilidad de complicaciones. Los diabéticos básicamente no afectarán su vida normal.

Por supuesto, si consideras las medidas de control del azúcar como la toma de medicamentos antidiabéticos o insulina, así como el control de la dieta, como una vida anormal, entonces serás realmente diferente de otras personas sanas.

Sin embargo, no se recomienda mirar la diabetes con esta visión pesimista. Las personas que comen cereales enfermarán más o menos, pero las características de la enfermedad son diferentes, y la dificultad y el método de tratamiento son diferentes. También es diferente a otros tratamientos. Para enfermedades más difíciles, como tumores, uremia, etc., la diabetes no es tan desesperada como se imagina. Algunos amigos pueden pensar que lo que dije es sarcástico. Si tú lo crees así, no hay nada que puedas hacer al respecto. Sin embargo, puedo compartir contigo algunas experiencias reales a tu alrededor y a ti mismo:

1. Mi. Mi propia familia tiene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Y el historial genético de diabetes. Los familiares por parte de mi madre, la generación anterior y la generación actual murieron todos a causa de una hemorragia cerebral, y los familiares por parte de mi padre, excepto mi papá, mis tíos. Todos mis tíos y tías tienen diabetes, así que yo siempre he tenido diabetes. Desde que aprendí sobre nutrición, he sido estricta con mi dieta, básicamente siguiendo una estructura dietética baja en sal, grasa y azúcar. Lo mismo que una dieta para diabéticos, porque el riesgo es demasiado alto, no me atrevo a relajarme, pero eso no significa que mi vida se vea afectada. Después de todo, la salud la gana uno mismo y hay que mantenerla.

2. Mi tía ha sido diabética durante 20 años, aparte de las inyecciones regulares de insulina todos los días y las estrictas restricciones dietéticas, su vida no se ha visto muy afectada. Ella me dijo que desde que tiene esta enfermedad, simplemente tome. Buen trato y no te rindas. Mi tía cumple 66 años este año y todavía vive una buena vida.

Cuando las personas se enfrentan a problemas repentinos, siempre habrá un proceso de adaptación y aceptación. Lo mismo ocurre ante las enfermedades. No se debe ser demasiado pesimista. Puedes intentar aprender a lidiar con la diabetes. Vive en paz. Si eres amable con ella, será amable con ella. Si no la irritas, tampoco te hará daño. Finalmente, me gustaría dar algunas sugerencias a los amantes del azúcar desde la perspectiva de una dieta nutritiva:

Gracias por leer y codifica las palabras con cuidado, espero que te sea de ayuda.

¡Absolutamente!

En las primeras etapas de la diabetes, no hay diferencia con las personas normales, pero por el bien de la salud, es necesario controlar adecuadamente la dieta y prestar atención al ejercicio. Puedes vivir una vida normal sin ningún tipo de ejercicio. impacto. Pero si no le prestas atención y crees que no importa, ¡puedes comer y beber lo que quieras sin preocupaciones!

Pero en las etapas media y tardía aparecen complicaciones de diversos grados y ya no se puede hacer vida normal. La aparición de complicaciones te hace sentir arrepentido, difícil de curar y extremadamente doloroso. Sólo entonces tendrás una comprensión profunda, desarrollarás miedo y te volverás cauteloso en todo, incluso en los extremos.

En primer lugar, tenemos que admitir que tener diabetes es una realidad muy cruel. Especialmente si todavía eres un niño y aún no estás casado, es posible que te enfrentes a más problemas. el futuro. ¿Se puede formar una familia y emprender un negocio? ¿Puedo todavía casarme y tener hijos? ¿Cuántos años puedo vivir? De hecho, todas las preocupaciones psicológicas son normales. Todo el mundo tendrá esa mentalidad y esas preocupaciones pueden durar un tiempo. Esto requiere que aceptemos nuestras emociones y ajustemos nuestro estado de ánimo y nuestra mentalidad para afrontar la vida y pensar en los problemas.

En segundo lugar, date más pistas psicológicas, piénsalo desde otro ángulo y al mismo tiempo reconoce que cada vez hay más pacientes con diabetes, desde unos pocos años hasta siete u ocho. Diez años, y si sacas a diez personas de la calle, una o incluso dos de ellas pueden ser diabéticas, por lo que la diabetes es muy común ahora y es una enfermedad del estilo de vida, por lo que a veces debes ser consciente. No son los únicos que padecen esta enfermedad. Muchas personas sufren el dolor y los cambios provocados por esta enfermedad al igual que usted.

En tercer lugar, diferentes personas tienen diferentes puntos de vista sobre la diabetes. ¿Tratas la diabetes? ¿Qué te hace la diabetes? Algunas personas pueden ignorar la diabetes y, si la controlan, será un desastre en el futuro. Si tienen diabetes, pueden analizarla racionalmente, encontrar las razones por sí mismos, aprender poco a poco y cambiar su estilo de vida. Algunas personas pueden vivir hasta los 70 u 80 años sin complicaciones. De hecho, algunos pacientes me dijeron una vez: trata la diabetes como parte de sus vidas, tan normal como comer, beber y tener diarrea. Si la afrontas con esta mentalidad, te sentirás mejor y la aceptarás.

En cuarto lugar, se recomienda que los pacientes diabéticos puedan unirse a algunos grupos de amigos diabéticos y aprender más de personas con buen control del azúcar en sangre y actitud positiva, pedirles consejos e intercambiar experiencias, y si trabajan juntos. un grupo para controlar el azúcar, ¡quizás tengas más confianza y fuerza! ¡Esta es la educación entre pares que defendemos ahora!

¡Hola! Soy una persona elegante y estaré feliz de responder a tus preguntas.

¡Si tienes diabetes, creo que puedes hacer vida normal!

Sufro de diabetes desde hace seis años. Siento que no ha afectado mi vida normal, pero ha añadido diversión a mi vida.

Solo presta atención a tu dieta. Haz tres comidas al día a tiempo, come hasta llenarte al 70% cada vez y evita dulces y bollería. Al principio no me gustaba hacer ejercicio, pero tengo diabetes. Hago ejercicio a tiempo una hora después de cada comida y poco a poco se convirtió en un hábito. Me siento muy feliz escuchando música.

El año que desarrollé diabetes fui al supermercado a trabajar como siempre y no sentí ninguna molestia. En ese momento, mi nivel de azúcar en la sangre estaba alto y me hospitalizaron para controlarlo. Tomé medicamentos antidiabéticos durante medio año y luego los dejé, no podía cocinar durante el trabajo. Compré una comida al mediodía. La gente normal come. Yo comía dos veces en casa. No era nada especial. Solo comía más verduras, menos alimentos básicos y nada de pasteles ni dulces.

Más tarde, cuando dejé de trabajar, me hacía tres comidas al día, con snacks en el medio, comía todas las frutas que podía, incluidas nueces. semillas de sésamo negro, etc. Consuma normalmente, solo tenga en cuenta la cantidad.

Insisto en hacer ejercicio por la mañana y por la noche todos los días, y ahora se ha convertido en un hábito. Tengo ganas de vivir como una persona normal y no siento ninguna molestia en el cuerpo. Mientras tenga una buena actitud y un estado de ánimo feliz, mi condición será más leve y siento que mi vida es más divertida que la de la gente normal.

Si no hubiera tenido diabetes, no habría tenido tiempo de comer con tanta paciencia, ni de hacer ejercicio con tanta alegría. Deberíamos estar agradecidos de tener esta enfermedad. No estamos tristes, simplemente prestamos atención a nuestra dieta y no comemos en exceso. Seamos regulares, insistamos en hacer ejercicio y vivir una vida normal.

Esta es mi respuesta, espero que te pueda ayudar, ¡gracias!

En 1985, estaba trabajando en camiones de larga distancia. Viajé desde Shanghai a Hubei durante mucho tiempo. Un día en la clínica del trabajo, una enfermera familiar me dijo que estás gorda. ¿Comiste algo por la mañana? Déjame comprobarlo. Una prueba de azúcar en la sangre mostró 22 después de una comida rápida y descubrí que tenía diabetes y mi dulce vida estaba enterrada en un pozo.

La persona es joven y no presenta síntomas.

Como tengo una buena relación con el personal del centro de salud, a menudo llevo consigo los productos que quiero, por lo que todavía tienen que recetarme medicamentos para el tratamiento y darme muchas precauciones. En ese momento, no tenía. Tenía idea de lo que era la diabetes y me sentí nervioso por un tiempo. El tiempo sólo llega hasta cierto punto.

A pesar de que mi nivel de azúcar en sangre era 22 con una comida vacía ese día, conduje el camión grande hasta el almacén, lo cargué con el cigüeñal de un motor de automóvil de 12 toneladas y me dirigí a Shanghai. No debería tomarme la diabetes demasiado en serio. El buen humor mantiene la diabetes alejada de mi trabajo y de mi vida. Todavía puedo vivir una vida feliz como una persona normal, con una familia feliz y armoniosa.

En un abrir y cerrar de ojos, tengo 70 años y vivo con diabetes desde hace 35 años. Se dice que mi cuerpo es peligroso y mi peso es de 170 kilogramos. Después de años de declive paulatino. Ahora peso 130 kilogramos y todavía estoy un poco gordo. Resulta que el hígado graso se ha convertido en un hígado normal y no se ha encontrado ninguna de las llamadas complicaciones. Ahora siento que llego tarde.

La gente normal habla de cómo morir cuando tiene 70 años y cómo cuidar a los ancianos cuando tiene 60 años. Las personas de diferentes edades hablan de diferentes temas si hay 70. -Años en casa, es mejor sentarse que estar de pie, y es mejor dormir que sentarse. La condición física del deseo de sobrevivir fue desapareciendo poco a poco.

Sufro de diabetes desde hace 35 años. Tengo energía infinita durante todo el día. Es normal caminar 10 kilómetros cada mañana y tarde y dormir hasta el amanecer. Compré 40 kilogramos de arroz en una mano y una bolsa, y caminé rápidamente hasta el sexto piso sin perder el aliento. Los demás no son compatibles conmigo, mi familia no es compatible conmigo y yo no soy compatible conmigo mismo. es quien soy en la vida real.

Tengo un cuerpo de 70 años, una mentalidad de 50 años, un cuerpo de 30 años y no mucho dinero como cuando tenía 20. Caminando por la vida con diabetes , ¿hasta dónde puedo llegar?

Si tienes diabetes, debes controlar bien tu nivel de azúcar en sangre y no pasará nada. Presta atención a lo que comes para evitar niveles altos de azúcar en sangre, así que mantén un estado de ánimo feliz y no lo hagas. Preocúpate por tu enfermedad todo el tiempo. Debes escuchar los consejos del médico, no quedarte despierto hasta tarde y hacer ejercicio activamente. Si tu nivel de azúcar en sangre está bien controlado, mi madre ha tenido diabetes durante más de 30 años. años y no ha desarrollado complicaciones, lo que significa que su nivel de azúcar en sangre está bien controlado. Te deseo salud y felicidad todos los días.

Soy prediabético y mi calidad de vida definitivamente será mucho menor si tengo diabetes. No se permite comer carnes grasas, despojos ni pimientos. De todos modos, en una frase, no se permite comer comida deliciosa. Esto no es lo más doloroso. Lo más doloroso es no poder comer lo suficiente.