¿Se puede tratar un pulso bloqueado con ejercicio? ¿Qué causa el pulso bloqueado?

El pulso se sitúa en la intersección de la línea vertical debajo del extremo libre de la 11ª costilla y la línea horizontal del ombligo, perteneciente al meridiano de la vesícula biliar del Pie Shaoyang. Puede ejercitar y ajustar los meridianos del cuerpo, ayudar a activar la cintura, promover la circulación sanguínea en la cintura y así ayudar a limpiar los meridianos del cuerpo hasta cierto punto. En segundo lugar, tiene un cierto efecto adelgazante abdominal al tiempo que draga las venas.

Cuando el pulso está bloqueado, puedes hacer algunos ejercicios de cintura, como yoga, girar la cintura, bajar la cintura, etc., que pueden ayudar al cuerpo humano a ejercitar bien la cintura.

2 ¿Cuál es el motivo del pulso bloqueado? Hay muchas razones para un pulso bloqueado. Primero, la razón más directa es el frío abdominal del cuerpo. Dado que el pulso se encuentra en el abdomen del cuerpo humano, afectará directamente el estado normal del pulso después de un resfriado, seguido de trabajo y descanso irregulares. El trabajo y el descanso irregulares pueden provocar trastornos endocrinos, lo que no favorece la salud del pulso. Por lo tanto, debes prestar atención a mantener el abdomen caliente y ajustar tu rutina normal.

3. ¿Cuáles son los síntomas de la parálisis del pulso? El meridiano de la vesícula biliar de Foot Shaoyang está a 1,8 cun bajo amenaza estacional, que es el lugar por donde pasa el Qi. Se utiliza principalmente para tratar las enfermedades menstruales de las mujeres. En otras palabras, es más probable que la obstrucción del pulso cause inflamación ginecológica. Las manifestaciones específicas son las siguientes:

Parte de la razón por la que la obesidad se asocia con el pulso bloqueado es que los trastornos endocrinos conducen a la relajación. Por ejemplo, la obesidad puede provocar cambios en las funciones del cuerpo humano, como niveles altos de azúcar en la sangre. y presión arterial alta. En segundo lugar, un pulso bloqueado puede provocar la acumulación de alimentos en el abdomen, lo que puede provocar estreñimiento.

Las enfermedades ginecológicas se presentan mayoritariamente en la cintura y el abdomen del cuerpo humano. La medicina tradicional china tiene una estrecha relación con la menstruación, el parto vaginal y el parto de la mujer, y es un meridiano importante que controla las funciones del sistema ginecológico femenino. Por ello, las mujeres antiguas prestaban gran atención a proteger sus cinturones para evitar que les molestara el frío, la humedad, el calor, etc. De lo contrario, una vez bloqueado el cinturón, pueden producirse fácilmente problemas ginecológicos como dismenorrea, dolor de espalda, menstruación irregular, quistes ováricos, fibromas uterinos, etc.

4 Cómo utilizar diferentes venas para el masaje acondicionador La forma más directa y efectiva es utilizar el masaje venoso, es decir, en la intersección de la línea vertical en el extremo libre de la undécima costilla y la horizontal. Línea del ombligo. La intersección de la línea media axilar y la línea horizontal del ombligo es este punto, hay una sensación de dolor e hinchazón al presionar. El método específico es el siguiente:

1. Sentado o acostado boca arriba, aprieta los puños a ambos lados del abdomen.

2. Utilice los pulgares de ambas manos para presionar los puntos de pulso de ambos lados.

3. Al frotar, las yemas de los dedos deben estar cerca de la piel, y la intensidad debe ser uniforme, suave y penetrante. Es mejor si hay dolor local y no use fuerza bruta para evitar lesiones.

4. Una vez al día, por la mañana y por la noche, 3-5 minutos cada vez, masajear con pulso en ambos lados al mismo tiempo.

Este tipo de masaje puede ayudar a limpiar los meridianos, aliviar la dismenorrea, regular la menstruación, adelgazar y desintoxicar, siendo beneficioso para la salud humana.

Tener en cuenta que gran parte de la causa de la obstrucción del pulso templado abdominal es el frío en el abdomen. La medicina tradicional china cree que el abdomen del cuerpo humano es "la ciudad palacio de los órganos internos y la fuente del yin y el yang, el qi y la sangre", y el abdomen es el yin. Todos los meridianos vaginales deben pasar por el abdomen, como los meridianos de la vesícula biliar, el riñón y el bazo. Si el abdomen está frío, el pulso de la cintura puede obstruirse fácilmente.

Por eso, en la vida diaria, debemos prestar atención a mantener caliente el abdomen humano, especialmente en las mujeres, no exponer el abdomen al exterior por motivos de apariencia, para evitar que se enfríe.