¿Qué debo hacer si tengo atrofia muscular? ¿Cuáles son los síntomas de la atrofia muscular?

Los pacientes con atrofia de los músculos de las piernas tienen ciertos requisitos en cuanto a intervalos de tiempo para el ejercicio. Cuando los músculos tienen suficiente tiempo de descanso, la fatiga se puede eliminar por completo y los nutrientes consumidos también se pueden compensar completamente mediante una compensación excesiva, los músculos pueden crecer gradualmente. Por otro lado, si haces ejercicio con demasiada frecuencia, tus músculos no descansarán lo suficiente y su fuerza no mejorará. Por tanto, conviene prestar atención al ritmo del ejercicio. Más no siempre es mejor.

2. No sustituir el ejercicio de los músculos atróficos por ejercicio de los músculos saludables.

El entrenamiento de rehabilitación para pacientes con atrofia de los músculos de las piernas a menudo se confunde con los movimientos normales de las piernas. Como es habitual, algunos pacientes caminan a paso ligero, trotan y otros métodos de ejercicio. De hecho, esto no sólo puede mejorar eficazmente la fuerza muscular, sino también causar daño a las articulaciones debido a la relajación muscular y la inestabilidad de las articulaciones. Los ejercicios para la atrofia de los músculos de las piernas deben tener como objetivo, y se deben adoptar los métodos de ejercicio correspondientes para las diferentes partes de la atrofia, y no deben ser ciegos.

3. Se debe aprovechar bien el tiempo de entrenamiento.

Muchos pacientes suelen creer que cuanto mayor sea el tiempo de entrenamiento de rehabilitación, mejor será el efecto. El entrenamiento de rehabilitación para la atrofia de los músculos de las piernas tiene más que ver con la prevención y el efecto del tratamiento no está determinado por la duración. Por lo tanto, los pacientes deben seguir los principios del entrenamiento al realizar el entrenamiento de rehabilitación. Al hacer ejercicio, aumente gradualmente la cantidad de ejercicio sin aumentar la cantidad ni el tiempo de ejercicio, de modo que los músculos se sientan fatigados rápidamente para lograr el propósito de ejercitar los músculos.

4. No es necesario que la cantidad de ejercicio sea demasiado grande

Durante el proceso de entrenamiento, algunos pacientes de rehabilitación están ansiosos por lograr el éxito, pensando que cuanto mayor sea la cantidad de ejercicio, mejor mejor el efecto del tratamiento. Por ejemplo, caminar a paso ligero suele tardar entre 30 y 60 minutos. Para ejercitar los músculos rápidamente, se puede aumentar a 2 horas en un instante. Si la cantidad de ejercicio se aumenta razonablemente, es de hecho un entrenamiento de rehabilitación obligatorio, pero debe determinarse de acuerdo con la fuerza muscular de cada persona y no debe exceder como máximo dos tercios de la fuerza muscular máxima de la persona. Además, a la hora de hacer ejercicio, además de la parte específica en sí, también se necesita ayuda externa.

La atrofia muscular se debe principalmente a la distrofia muscular y a la reducción del tamaño de los músculos. Además de las lesiones del propio tejido muscular, también está estrechamente relacionada con el sistema nervioso. Los síntomas incluyen atrofia de los músculos de las piernas, atrofia de los músculos faciales, atrofia de los músculos de los brazos, atrofia de los músculos de la palma y atrofia muscular general, acompañada de debilidad y otros síntomas, como sigue:

1. coexistir. Atrofia de los músculos linguales bilateral de aparición lenta, acompañada de fasciculaciones y atrofia repentina de los músculos linguales sin fasciculaciones, que se manifiesta como atrofia de la frente o la mejilla, pigmentación de la piel más oscura y tejido subcutáneo denso, el examen neurológico no reveló ninguna anomalía.

2. Atrofia unilateral del músculo esternocleidomastoideo acompañada de atrofia del músculo trapecio.

3. Atrofia bilateral del músculo esternocleidomastoideo, acompañada de atrofia muscular generalizada, dificultad para arrancar y atrofia gonadal.

4. El músculo dorsal ancho de un lado está atrófico y el tríceps braquial del mismo lado no está atrófico, pero hay pérdida sensorial local.

5. El músculo pectoral mayor se atrofia en un lado, sin que aparezcan otros síntomas musculares ni del sistema nervioso.

6. Atrofia del músculo deltoides de un lado, incapacidad o debilidad de abducción del hombro, sin atrofia de otros músculos y sensibilidad axilar.

7. Atrofia bilateral del músculo escapular, antecedentes de enfermedad aguda, sin sensación anormal y dolor local. Atrofia bilateral del músculo escapular con separación sensorial de ambos miembros superiores y/o pared torácica.

8. La atrofia muscular de ambas manos progresa de forma simétrica y lenta, no superando generalmente 1 cm de diferencia de circunferencia entre las mismas partes a ambos lados del antebrazo a nivel medio. Se puede sospechar atrofia muscular después de excluir los efectos de la piel y la grasa subcutánea.