¿Cuál es la función del espino? Dragar meridianos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Para aquellos a quienes les gusta comer espino, deben saber algo sobre la eficacia del espino. Pero para aquellos que no comen mucho, ¿conocen su eficacia? El espino tiene buenos efectos y es muy útil para el organismo. Aprendamos más sobre esto a continuación.

Efectos para el cuidado de la salud y antienvejecimiento. El espino contiene flavonoides, vitamina C, caroteno y otras sustancias que pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres, mejorar la inmunidad del cuerpo y tiene efectos antienvejecimiento y antienvejecimiento. -efectos del cáncer.

El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, ayudando a aliviar la estasis sanguínea local y ayudando en los hematomas.

Promueve la recuperación uterina El espino tiene un efecto de contracción en el útero, favorece el embarazo durante el parto y puede favorecer la recuperación uterina posparto.

Prevención y tratamiento de la bronquitis El espino tiene los efectos de diuresis, elimina el calor, nutre el yin, humedece la sequedad, elimina la flema y alivia el asma. Se utiliza para tratar la bronquitis con buenos resultados.

El valor nutricional del espino es de 100 gramos, que contiene:

Compra y Almacenamiento A la hora de adquirir espino, debes elegir variedades con forma regular, rojo oscuro, rojo oscuro o rojo brillante. piel. .

Conservación Es adecuado guardarlo en un lugar fresco y no almacenarlo por mucho tiempo.

Tabú dietético ① Las personas que se sienten llenas después de comer carne o alimentos grasosos pueden comer espino, rodajas de espino, agua de espino o pastillas de espino, etc. , puede ayudar a la digestión. (2) El espino tiene un buen efecto sobre la digestión y el estancamiento, y se utiliza en muchos medicamentos para ayudar a la digestión. Evite: 1. El espino contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, etc. Comer con el estómago vacío hará que el ácido gástrico se dispare, irritará la mucosa gástrica y hará que el estómago se llene y se vuelva ácido. ② El ácido tánico contenido en el espino crudo se combina con el ácido gástrico para formar fácilmente cálculos estomacales, que son difíciles de digerir. Por lo tanto, debes comer la menor cantidad posible de espino crudo. 3. Los niños deben comer espino con moderación. Si comen en exceso durante mucho tiempo, será perjudicial para el crecimiento de los dientes. Enjuáguese la boca rápidamente después de comer espino para evitar dañar sus dientes.