Conocimientos básicos de psicología
Conocimientos básicos de la psicología
Los conocimientos básicos de la psicología es una ciencia que estudia los fenómenos psicológicos humanos y las funciones mentales y actividades conductuales afectadas por ellos pueden permitirnos comprendernos a nosotros mismos. y vuestro mundo permite un mejor autoanálisis y autorregulación. A continuación se comparten conocimientos básicos sobre psicología. Conocimientos básicos de psicología 1
Conocimientos básicos de psicología:
1. Panorama general de la psicología. El contenido de la investigación de la psicología: el estudio de los fenómenos y leyes psicológicos humanos, el contenido de los fenómenos psicológicos y el contenido de las leyes.
Las principales escuelas de la psicología: la psicología constructivista de Wundt (la más importante), la psicología funcionalista de James, la psicología conductista de Watson, la psicología Gestalt de Weitheimer, la escuela psicoanalítica de Freud, la psicología humanista de Maslow, la psicología cognitiva de Simon y diversas investigaciones y desarrollos en neuropsicología.
En segundo lugar, percepción y atención. Conceptos y tipos de sensación (sensación externa y sensación interna; conceptos y tipos de percepción (percepción espacial, percepción temporal y percepción de movimiento, ilusión), características básicas de la percepción (selectividad, integridad, comprensión, constancia), principios organizadores de la percepción (proximidad); , similitud, continuidad, cierre).
El concepto de atención (el señalar y concentrar las actividades mentales en un determinado objeto);
Las características de la atención (directividad, concentración); función de la atención (Selección, integración, mantenimiento, regulación
Tipos de atención (la diferencia entre atención intencional, atención no intencional y atención intencional
Calidad de la atención: alcance de la atención); Atención, estabilidad de la atención, asignación de la atención y cambio de atención.
Tres, la memoria. Conceptos y tipos de memoria; procesos básicos de la memoria: memorización, retención y recuerdo; principales tipos de memoria; clasificación de etapas de la memoria (imaginabilidad intuitiva, generalización de imágenes, fragmentación difusa, diferencias individuales) ; memoria instantánea, memoria a corto plazo, memoria a largo plazo)
El concepto de olvido: el contenido de la memoria no se puede recordar ni reconocer, o el contenido de la memoria se recuerda o reconoce incorrectamente .
Tipos de olvido: olvido temporal y olvido permanente; olvido activo y olvido pasivo.
La ley del olvido: la progresión de la curva del olvido es desigual, primero rápida y luego lenta (Ebbinghaus).
Métodos para mejorar la memoria, características de una buena calidad de la memoria (sensibilidad, persistencia, precisión, preparación).
Cuatro, pensando. Los conceptos y tipos de pensamiento (pensamiento de acción intuitivo, pensamiento de imagen concreta, pensamiento lógico abstracto), características (indirección, generalidad del proceso y forma básica de pensamiento);
Ideas para la resolución de problemas: Hacer preguntas-aclarar problemas-proponer hipótesis-probar hipótesis.
Cultivo del pensamiento creativo: estimula la curiosidad y la sed de conocimiento - cultiva una combinación de pensamiento divergente y pensamiento concentrado - capacidad de pensamiento intuitivo - personalidad creativa
Cinco, habilidades. El concepto y las características de las habilidades, tipos de habilidades y requisitos para cultivar habilidades intelectuales.
Sexto, capacidad. El concepto y tipo de habilidad; la conexión y diferencia entre habilidad, conocimiento y habilidades; la clasificación de habilidad (habilidad general y habilidad especial, habilidad real y habilidad potencial). El concepto y los factores que influyen en la inteligencia, las diferencias individuales y las diferencias grupales en la capacidad.
Siete, motivación. Conceptos y tipos de necesidades y motivación, jerarquía de necesidades de Maslow, funciones de la motivación (iniciación, mantenimiento, orientación de la motivación);
Ocho, emociones. Los conceptos básicos, clasificaciones y propiedades de las emociones, la conexión y diferencia entre emociones y cognición, y cómo regular el estrés, las emociones y la salud.
Nueve, personalidad. Los conceptos y características básicos de la personalidad (singularidad, estabilidad, integración, funcionalidad), estructura de la personalidad (temperamento, carácter) y formación de la personalidad.
10. Educación en salud mental y asesoramiento psicológico. Estándares de salud mental; cómo promover la salud mental; la conexión y diferencia entre el asesoramiento psicológico y la psicoterapia; los principios, pasos y formas de asesoramiento psicológico para adolescentes (énfasis), asesoramiento psicológico para hacer amigos, enamorarse, y estudiar para los exámenes.
Conocimientos básicos de psicología 2
Sentido común en psicología
Habilidades psicológicas: 8 pequeños hábitos para recuperar la motivación en la vida
1. Lee cómics que te hagan feliz dos horas O una novela
2. Deja de ir al bar las noches de fin de semana, levántate a las 7 y camina por una calle desierta
3. Encuentra; una calle en la que nunca has estado;
4. Viaja, ve a un lugar que te interese
5. Aprende una nueva habilidad
6;
7. Haz algo difícil si eres una persona muy nerviosa.
8.
Frases de éxito
1. No tengas miedo de ser utilizado por otros. Si otros te utilizan, significa que todavía eres útil.
2. Comer es un verdadero logro, apostar es una cobertura y prostituirse es un fracaso.
3. Gastar un centavo obtendrá el efecto de diez peniques, esta es la persona que es buena gastando dinero.
4. A la hora de hacer las cosas, debes asegurarte de que ambos lados del tofu queden lisos.
5. Hay tres platos de fideos que son los más desagradables para un ser humano: rostro humano, escena y rostro humano.
6. La gente de primera clase tiene la capacidad pero no el temperamento; la gente de segunda clase tiene la capacidad pero el temperamento; la gente de la clase baja tiene la capacidad pero el temperamento.
Seis reflexiones sobre el crecimiento personal
1. Observa a la persona que está por delante de ti, ve por qué está por delante y aprende de él.
2. Las personas que piensan que el mundo entero está equivocado tienen más probabilidades de estar equivocadas consigo mismas.
3. Si crees que puedes hacerlo, lo harás.
4. Sigue diciéndote algo, aunque no sea cierto, eventualmente te obligarás a creerlo.
5. Si quieres alcanzar un nivel superior, ofrece a los demás más y mejores servicios de los esperados.
6. El coraje es sólo un paso más más allá del miedo.
Sentido común psicológico: las pupilas se agrandarán cuando estés emocionado
Los psicólogos han confirmado que los cambios emocionales de las personas se reflejarán primero en cambios pupilares inconscientes: cuando la emoción cambia de neutral a cuando Te sientes emocionado y feliz, tus pupilas se agrandarán inconscientemente. Cuando un hombre ve a una mujer atractiva o una mujer ve a un hombre guapo, sus pupilas se dilatarán. Cuando juegas al póquer, si obtienes las buenas cartas esperadas, tu excitación emocional aumentará repentinamente y tus pupilas se dilatarán. Conocimientos básicos de psicología 3
Introducción a los conocimientos básicos de psicología
Los cafés son buenos para las citas
Los lugares que son más adecuados para salir y esperar a la gente deberían serán aquellos con colores más fríos.
Independientemente del color, el aroma del café también tiene un efecto relajante. Esperando al amante de tus sueños en un ambiente así, creo que no te irritarás por mucho que esperes.
Lámparas incandescentes en casa
Bajo lámparas fluorescentes de color blanco azulado, la gente sentirá que el tiempo pasa muy rápido, mientras que bajo lámparas incandescentes cálidas, la gente sentirá que el tiempo pasa muy lentamente.
Por lo tanto, si es por necesidades puramente laborales, lo mejor es hacerlo bajo luces fluorescentes.
Las luces incandescentes pueden hacer que las personas sientan que el tiempo es largo y fácilmente causan irritabilidad.
Por el contrario, es más adecuado utilizar equipos de iluminación cálida, como lámparas incandescentes, en el dormitorio, que crearán un espacio propio y de ocio.
Un experimento sobre cómo el color afecta la percepción del tiempo
Dos personas hacen un experimento, dejan que una de ellas entre en una habitación roja con papel tapiz rosa y alfombra roja oscura, y deja entrar a la otra persona un papel tapiz azul, habitación azul con alfombra azul.
No les pongas cronómetro y déjales salir de la habitación al cabo de una hora en función de cómo se sientan.
Como resultado, las personas en la sala roja salieron después de 40-50 minutos, mientras que las personas en la sala azul no salieron después de 70-80 minutos.
Algunas personas dicen que esto se debe a que la habitación roja hace que la gente se sienta incómoda, por lo que el tiempo parece especialmente largo.
De hecho, hay una razón para esto, pero no siempre es así.
La razón principal es que el sentido del tiempo de las personas se verá alterado por los colores circundantes.
Los restaurantes de comida rápida no son aptos para esperar gente.
La impresión que nos dan los restaurantes de comida rápida es que tienen muchos asientos y son muy eficientes. Los clientes se irán tan pronto como terminen de comer. Se quedaron por mucho tiempo.
A algunas personas les gusta concertar citas con amigos en restaurantes de comida rápida, pero en realidad los restaurantes de comida rápida no son adecuados para esperar a la gente.
Esto se debe a que la decoración de muchos restaurantes de comida rápida es principalmente naranja o rojo. Aunque estos dos colores pueden hacer que las personas se sientan felices, emocionadas y aumenten el apetito, también pueden hacer que las personas sientan que el tiempo es largo.
Si esperas a los demás en un entorno así, te volverás cada vez más irritable.
Utilice la psicología del color para crear un ambiente ideal para reuniones de empresa.
En la sociedad moderna, todos los empleados de una empresa tienen un problema persistente: las reuniones largas.
Todo el mundo encontrará aburridas las reuniones que superen las dos horas.
Por lo tanto, es mejor utilizar el azul como nota clave para la decoración interior de la sala de conferencias de la empresa, como usar cortinas azules, sillas azules y actas de reuniones azules. Cuando vea cosas azules, lo verá. Hace que las personas sientan que el tiempo pasa rápido, lo que lleva a la idea obsesiva de terminar la reunión lo antes posible.
Además, porque el azul también tiene un efecto relajante.
Es más probable que las personas presenten ideas creativas o expongan opiniones constructivas cuando se reúnen en un ambiente relajado.
Por lo tanto, en psicología ambiental también se recomienda utilizar el azul para decorar las salas de conferencias, lo que no solo hará que las reuniones largas sean compactas, sino que también hará que el contenido de la reunión sea más sustancial y la discusión más eficiente.