¿Qué debo hacer si tengo hígado graso?
Eliminar las causas y los factores de riesgo, como abstenerse de consumir alcohol, suspender los medicamentos hepatotóxicos sospechosos o eliminar sustancias hepatotóxicas, reducir el peso y la circunferencia de la cintura, puede eliminar por completo el hígado graso simple y promover la inflamación, el daño y la fibrosis del hígado. Alivio;
Los medicamentos antiinflamatorios y hepatoprotectores se usan principalmente para pacientes con enzimas hepáticas elevadas persistentemente, esteatohepatitis y fibrosis hepática;
Para pacientes con hipertensión, hiperlipidemia, pacientes con hígado graso con Los trastornos metabólicos como la hiperglucemia deben elegir medicamentos para reducir la presión arterial, regular los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre de acuerdo con las pautas pertinentes para prevenir complicaciones metabólicas y cardiovasculares.
¿Cómo tratar el hígado graso en fase aguda?
Los pacientes con hígado graso agudo del embarazo, síndrome HELLP, síndrome de Reye y otras enfermedades agudas del hígado graso, así como los pacientes con esteatohepatitis alcohólica grave o incluso grave, necesitan cuidados intensivos y tratamiento de acuerdo con los métodos de tratamiento de hepatitis grave e insuficiencia hepática. Tratar agresivamente. Además, para las pacientes con hígado graso agudo y síndrome HELLP, la interrupción oportuna del embarazo puede desempeñar un buen papel en la eliminación de la causa.
¿Cuáles son los tratamientos generales para el hígado graso?
Los pacientes con hígado graso complicado por sobrepeso, obesidad, aumento de peso reciente y "obesidad oculta" necesitan controlar su dieta, aumentar el ejercicio y corregir malos comportamientos para reducir el contenido de grasa corporal y prevenir la sarcopenia. Independientemente de si los pacientes con enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD) son obesos o no, perder del 3% al 5% en un año puede mejorar la esteatosis hepática. Perder del 7% al 10% puede reducir las aminotransferasas séricas a niveles normales y mejorar la esteatosis hepática. enfermedad del hígado graso alcohólico, esteatohepatitis alcohólica (NASH) y fibrosis hepática.
Dieta saludable
Para pacientes con enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA) y enfermedad hepática alcohólica combinada con sobrepeso u obesidad:
Control adecuado del calórico de la dieta. ingesta, se recomienda reducir las calorías entre 2092~4184 kJ (500~1000 kcal) por día;
Ajustar la estructura dietética, recomendar una dieta equilibrada, moderar la ingesta de grasas y carbohidratos y limitar las bebidas azucaradas , bollería y productos refinados Alimentos, aumentar la ingesta de cereales integrales, ácidos grasos omega-3, fibra dietética y agua;
Hacer tres comidas al día a intervalos regulares y controlar estrictamente las calorías de las comidas y el comportamiento alimentario después comidas.
Haga ejercicio de manera razonable
Evite estar sentado durante largos periodos de tiempo y haga menos ejercicio, e insista en realizar ejercicio aeróbico moderado, como caminar y trotar, de 30 a 60 minutos cada vez, 5 veces por semana. o haz 20 veces al día Minutos de ejercicio aeróbico de alta intensidad tres veces por semana y de 8 a 10 series de entrenamiento de resistencia dos veces por semana.
Evitar el daño hepático agravante
Evitar dietas muy bajas en calorías para adelgazar, evitar el uso de medicamentos chinos y occidentales que puedan ser hepatotóxicos, utilizar productos sanitarios con precaución, limitar el consumo de alcohol, evite beber en exceso y trate eficazmente el sueño. Las afecciones coexistentes que pueden agravar el daño hepático incluyen el síndrome de apnea, el síndrome de ovario poliquístico, el hipotiroidismo y el crecimiento excesivo de bacterias intestinales.