¿Qué punto de acupuntura se debe masajear para la angina de pecho?
①Haga clic en el punto Neiguan. Primero presione el punto Neiguan en el antebrazo izquierdo con el pulgar derecho y luego presione el punto Neiguan en el antebrazo derecho con el pulgar izquierdo, al menos 20 veces cada vez, preferiblemente más.
② Masajea el punto Zhongshan. El punto Zhongshan está situado en la línea media del esternón, al mismo nivel que el cuarto espacio intercostal y el punto medio de la línea que conecta los dos pezones. Utilice el pulgar para presionar este punto de acupuntura, primero suavemente en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario, 30 veces cada vez. Los movimientos deben ser lentos, uniformes y potentes.
③ Empuja el pecho y el abdomen. Alterne o superponga las palmas hacia arriba y hacia abajo, y presione lenta y fuertemente desde los puntos de acupuntura en el pecho hasta la parte inferior del abdomen, 30 veces cada vez, hasta que se sienta cómodo.
4 Peinar y raspar el pecho y las costillas. Cierre suavemente el puño con los dedos índice, medio, anular y meñique de ambas manos, coloque los dedos hacia atrás en forma de peine sobre el pecho y empuje los cuatro dedos de ambas manos de arriba a abajo a lo largo del espacio intercostal desde el pecho hasta las axilas, 30 veces cada vez. Luego, muévase lenta y suavemente, y use fuerza en las articulaciones del dorso de los dedos.
⑤ Masaje hasta los puntos Yang. El punto Zhiyang se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra torácica en la parte posterior y debajo de la esquina inferior de la escápula, es decir, el séptimo espacio intercostal. La intersección de la línea horizontal del séptimo espacio intercostal y la línea media del. Atrás está el punto Zhiyang. Las personas con una función cardíaca deficiente tendrán puntos sensibles obvios aquí. Cuando un paciente desarrolla angina de pecho, los familiares pueden masajear repetidamente los puntos sensibles del paciente con la palma de la mano hasta que se produce congestión local, los síntomas mejoran y los puntos de dolor desaparecen.
6 Una palmadita en la espalda. Relaje las manos y golpee suavemente con el dorso de las manos a ambos lados de la columna de arriba a abajo. Dependiendo de su fuerza física, puede hacer esto de 20 a 30 veces cada vez.
⑦Rota ambos brazos. Párese con los pies separados a la altura de los hombros, relaje los hombros y las extremidades superiores, quédese quieto durante unos segundos, respire de manera uniforme y profunda y, al mismo tiempo, gire los brazos hacia atrás significativamente, 30 veces cada vez, moviéndose lenta y uniformemente.
Una palmadita en el hombro y la espalda. Párese con los pies separados a la altura de los hombros, con la cintura como eje, separe los brazos, gire hacia la izquierda y hacia la derecha y, alternativamente, golpee los hombros, la cintura y la espalda hacia arriba y hacia abajo con el interior de una palma y el dorso de la otra. palmera. Este método debe realizarse de 20 a 30 veces seguidas, los movimientos deben ser lentos y uniformes, y los golpecitos con la palma y los dedos deben ser potentes. Los ocho métodos anteriores tienen la función de reponer el qi, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, aliviar el dolor y fortalecer el corazón. Seguir estos ocho métodos tendrá un buen efecto en la prevención de la angina de pecho siempre que persista.
Recordatorio amistoso del Taiyuan Yuning Fitness Club (151-3515-2333): Los pacientes con angina de pecho deben prestarse atención a sí mismos, evitar beber alcohol y llevar una dieta ligera, pero comer más arroz puede ayudar a curar la enfermedad. enfermedad.