Remojar los pies tiene muchos beneficios. ¿Cuáles son los tabúes a los que hay que prestar atención, de lo contrario pueden surgir problemas?
A muchas personas les gusta remojar los pies en agua caliente hasta que ambos pies se ponen rojos. De hecho, cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor. Demasiada agua caliente puede dañar fácilmente la película de sebo de la piel del pie, provocando sequedad o incluso agrietamiento de las cutículas, lo que es más perjudicial para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
En este sentido, se recomienda que la temperatura del agua al remojar los pies alcance unos 40 grados, que es más fiable y cercana a la temperatura corporal, y no supere los 65 grados centígrados para evitar problemas innecesarios para el cuerpo.
2. El tiempo de remojo de los pies debe ser razonable.
La mayoría de las personas siempre creen que remojar los pies antes de acostarnos puede hacernos dormir mejor; algunas personas piensan que remojar los pies después de las comidas puede hacernos más saludables.
En realidad, este no es el caso. Tan pronto como comes, mucha sangre fluye hacia tu tracto digestivo. Remojar los pies inmediatamente después de una comida sin duda distraerá el flujo sanguíneo, lo que afectará la digestión y absorción normal del cuerpo a largo plazo.
En este sentido, te recomendamos remojar los pies una hora después de las comidas y 1-2 horas antes de acostarte. El tiempo de remojo no debe ser demasiado largo, generalmente unos 20 minutos es más confiable.
El baño de pies con jengibre no es tan mágico como crees. De hecho, esto no es diferente de un baño de pies normal. Acelera la circulación y te hace sentir mejor, pero no cura la enfermedad. Un remojo de pies saludable y científico te hará saludable y feliz.
Ya sea que uses agua caliente común o agua de jengibre para remojar tus pies, tiene cierto efecto en el cuerpo. Durante el proceso de remojo de los pies, debido al aumento de la temperatura del agua, la temperatura local del cuerpo aumentará, promoviendo así la expansión de las arterias, ensanchando los canales de los vasos sanguíneos y acelerando naturalmente la circulación sanguínea. Esto es lo que llamamos “estimular la circulación sanguínea” y al mismo tiempo acelerar el suministro de nutrientes a varios órganos del cuerpo.