¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer tomates cherry con regularidad?
Beneficios: Los tomates cherry contienen glutatión, una sustancia que puede resistir el envejecimiento y retrasar el envejecimiento del cuerpo humano. Los tomates cherry contienen vitamina PP, que puede proteger la piel, promover la producción de glóbulos rojos y tener efectos de belleza y protección solar. Por lo tanto, comer tomates cherry puede embellecer la piel, blanquearla y reducir la opacidad de la piel.
Los tomates cherry tienen un fuerte sabor amargo. Si se consumen en exceso sin hacer gárgaras ni cepillarse, pueden corroer el esmalte dental y dañar los dientes. Si consume demasiado, el efecto antioxidante excesivo puede eliminar los radicales libres originalmente saludables del cuerpo, lo que aumentará en gran medida las posibilidades de contraer enfermedades. Comer demasiados tomates cherry puede agravar fácilmente el resfriado en el cuerpo, especialmente en personas con deficiencia de bazo y estómago. Comer demasiados tomates cherry es propenso a síntomas como diarrea y dolor abdominal. Información ampliada
Los tomates cherry son agridulces. Tienen un sabor agridulce, pueden producir líquidos y calmar la sed, y el sabor agridulce puede estimular el apetito. Los tomates cherry contienen ácido málico y ácido cítrico. Ayuda a promover la digestión y ayuda al jugo gástrico a digerir proteínas y grasas. El licopeno contenido en los tomates cherry puede proteger la membrana mucosa del tracto gastrointestinal.
Según la medicina tradicional china, los tomates cherry son de naturaleza ligeramente fría y tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar la sangre. Calmar el hígado. Puede aliviar el estreñimiento, el dolor de garganta, etc. provocado por el calor interno.
Los tomates cherry son ricos en vitamina A. El contenido de vitamina A en los tomates cherry se encuentra entre los mejores entre las frutas y verduras. La vitamina A puede prevenir la ceguera nocturna, proteger la vista y tiene ciertos efectos sobre diversas enfermedades oculares. Tiene un efecto calmante, por lo que comer tomates cherry puede proteger tus ojos.
Materiales de referencia: Enciclopedia Baidu ?Tomates cherry