¿Puedes acostarte y respirar profundamente para adelgazar tu barriga?

Puedes seguir intentándolo, pero no es suficiente. Haz abdominales cuando tengas tiempo libre. Sal a caminar después de las comidas. También puedes caminar en círculo y comer 8 minutos de saciedad. En ese momento, mi hermano tenía barriga cervecera y persistía todos los días. También dibuja "Shaping Mei Ting" en su vientre todos los días.

Perdí 22j el mes pasado. Puedes beber un vaso de agua antes de las comidas.