Atención sanitaria de Kangkangjiang

1. No te laves el cabello cuando estés lleno y no te duches cuando tengas hambre. Lávese la cara con agua fría para el cuidado de la belleza y la salud. El sudor gotea, el agua fría no vierte. Cepilla tus dientes con agua tibia para prevenir alergias y arreglar tus dientes.

2. Comer arroz con salvado y verduras con ayuda. Los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíces de loto. Zanahorias, crudas y cocidas. No comas demasiado y no te acuestes cuando estés satisfecho.

3. La salud está en movimiento, así que prepárate para los peligros en tiempos de paz. Si el corazón no es puro, el corazón estará vacío. La tranquilidad conduce a la enfermedad. Cierra los ojos y medita sobre la inteligencia.

4. Complementos medicinales y alimentarios, no te olvides de los complementos cardíacos. Utilice la riqueza como hierba y la riqueza como tesoro. Será mejor que no lo comas. Si se fríen y se encurten, es mejor comer menos.

5. Mata a tus enemigos con pescado podrido y gambas podridas. Tómalo a temperatura ambiente, ya es primavera. No te pongas hielo en los dientes, no te calientes los labios. Comer cuando la comida esté cocida y beber cuando el agua esté hervida.

6. Coma más frutas y verduras y menos carne. Come con moderación y vive con moderación. Mantenga la cabeza fresca y los pies calientes. Conténtate con la felicidad, pero nunca busques la paz.

7. Mantener una buena salud y una mente tranquila.

8. Cuando la gente envejece, debe hacer ejercicio, caminar y trotar, practicar boxeo y danza con espadas; afrontar el frío, limpiar el patio, interesarse por la pintura y tener la mente abierta.

9. Oye bailar a las gallinas, no seas codicioso en la cama, planta flores y pájaros, y lee libros, no seas codicioso cuando juegues al ajedrez, no investigues asuntos privados y no tomes. ventaja.

10. Haga ejercicio con regularidad, siéntase bien, manténgase saludable y viva una vida larga; no se enoje, no trabaje demasiado, no prepare té demasiado fuerte, no estudie; /p>

11. No coma ni beba demasiado, coma menos en la cena, no hable ni fume mientras come; bajo en sal y azúcar, no coma demasiado salado, coma menos grasas, no comas demasiado;

12. Tres comidas al día, adecuadamente ajustadas, verduras y frutas, vete a la cama a tiempo, levántate a tiempo, levántate despacio, no entres en pánico; ;

13. No bebas alcohol, no tengas fama ni fortuna, no seas ocioso, sé de mente abierta.

14. Ninguna enfermedad en mente, prevención temprana, mentalidad saludable; equilibrio psicológico, ya sabes, estabilidad emocional, menos enfermedades.

15. Cuando estás lleno al ochenta por ciento cuando comes, tus órganos internos pueden adaptarse fácilmente;

16 Las personas tienden a envejecer cuando están enojadas, por lo que deben desahogar su risa apropiadamente escribiendo, pintando o pescando; la corriente, como el libre albedrío;

17. Usa tu cerebro, no te canses, piensa en dormir para nutrir tu mente y mantente menos ocupado, sé regular, saludable y vive una vida normal y coordinada; vida;

18. Frotarse las manos con frecuencia puede fortalecer el cerebro y prevenir la congelación y los resfriados.

19. No duermas sobre piedras en verano y no duermas sobre tablas de madera en otoño. El ombligo se descubre en primavera y la cabeza se descubre en invierno. Haga más ejercicio durante el día y sueñe menos por la noche.

20. Lavarse los pies antes de acostarse es mejor que tomar tónicos. Abre la ventana por la noche y huele bien toda la noche. Si eres codicioso, no te enfermarás.

21. Acuéstate temprano y levántate temprano, estarás renovado y renovado, si tienes sueño, estarás enfermo, estarás senil. Rechina los dientes por la noche y tengo insectos subiéndose al estómago.

22. Es mejor quedarse en la cama y roncar que comerse un cerdo al día.

23. Comer una oveja durante tres días no es tan bueno como lavarse los pies antes de acostarse.

24. Si no eliges la almohada adecuada, cuanto más duermas te cansarás más. Duerme primero, luego duerme, duerme maravillosamente.

25. De pie en el viento, te sientes tan cálido como la primavera; con los pies mirando al viento, por favor, sé médico.

26. Dormir en un callejón es el DC más venenoso.

27. No enciendas la luz cuando duermas y no te sientas mareado al levantarte temprano.

28. Si quieres dormir tranquilo, no mires al oeste ni al este.