¿Receta de comida para el confinamiento de 10 días?
Las mujeres deben comer alimentos fáciles de digerir cuando son jóvenes y no comer demasiada comida grasosa, de lo contrario les provocará indigestión y también puede provocar acumulación de grasa. Por lo general, come más gachas de dátiles rojos, gachas de frijoles rojos, etc. , tiene un efecto nutritivo. En segundo lugar, puede agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno a la papilla de arroz, lo que puede promover la circulación sanguínea y reducir la flema. Consuma algunas frutas frescas todos los días, como espinacas, lechuga, apio, etc., que son ricas en fibra dietética y pueden favorecer la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Durante el período del bebé, tenga cuidado de comer cada vez más para no sobrecargar su tracto gastrointestinal.
Los pacientes deben prestar más atención al descanso durante el proceso de recuperación y evitar el sobreesfuerzo. Mantenga su vulva limpia e higiénica para evitar infecciones. Dolor abdominal, sangrado excesivo, sangrado prolongado, etc. Todos requieren tratamiento médico inmediato.
¿Receta de comida de confinamiento de 10 días? Déjame contarte paso a paso: Desayuno: gachas de arroz glutinoso, huevos cocidos. Almuerzo: aceite de sésamo, hígado, harina de semillas de trabajo. Cena: sopa de bayas de goji, cinco metros.
Dos días: Desayuno: gachas de mijo moreno, huevos cocidos. Almuerzo: Hígado de ñame, cinco metros. Cena: Sopa de pez ángel, arroz negro.
Día 3: Desayuno: canela dulce, huevos duros. Almuerzo: Hígado de cerdo salteado con brotes de bambú y arroz negro. Cena: sopa de pescado, arroz integral.
Día 4: Desayuno: gachas de arroz negro, huevos cocidos. Almuerzo: Arroz de corazón de cerdo frito con semillas de loto. Cena: sopa de vieiras, arroz negro.
Día 5: Desayuno: gachas de marisco, huevos cocidos. Almuerzo: Douban, dos platos de arroz. Cena: sopa en rodajas, arroz.
Día 6: Desayuno: gachas de pollo, huevos cocidos. Almuerzo: Maní y codillo de cerdo, comida de trabajo. Cena: Sopa de carpa fresca, cinco porciones de arroz.
Día 7: Desayuno: pasta de sésamo negro, huevos duros. Almuerzo: Pichón guisado con hongo blanco y cinco granos. Cena: huevos duros, arroz integral. Día 8: Desayuno: gachas de azufaifa, huevos duros. Almuerzo: Papaya guisada con arroz integral. Cena: sopa de huevo, arroz negro.
Día 9: Desayuno: pasas y huevos duros. Almuerzo: carne y huevos al vapor, comida de trabajo. Cena: Sopa de melón de invierno y costillas de cerdo, arroz blanco.
Día 10: Desayuno: gachas de pescado, huevos cocidos. Almuerzo: Pollo guisado con Tianqi y cinco porciones de arroz. Cena: sopa de leña, arroz integral.
"P? W R H" acelera la reparación del cuerpo, fortalece la constitución, ayuda a descargar los loquios, repone los nutrientes perdidos durante el embarazo, fortalece la reposición del qi y la sangre posparto y previene la enfermedad por confinamiento posparto. "
Precauciones después de la dilatación y el legrado, la dilatación y el legrado, el aborto con medicamentos y el aborto 1. Mucha gente piensa que el aborto causa poco daño al cuerpo y no requiere cuidados especiales. De hecho, debido a un cuidado inadecuado Después del aborto, no se puede volver a quedar embarazada. Para el 75% de las personas infértiles, la reparación ginecológica posparto después de un aborto espontáneo es la primera prioridad, "¿P?" W R H "Reparar el daño causado por el aborto espontáneo, reparar el daño causado por el aborto espontáneo a tiempo y prevenir los efectos secundarios del aborto espontáneo".
2. Después de tres días, los loquios sanguinolentos se volverán marrones y gradualmente se volverán amarillos y blancos y no durarán más de dos semanas. Si los loquios sangrientos duran mucho tiempo, debes prestar atención. Los loquios persistentes probablemente se deban a diversos factores como aborto incompleto, reparación endometrial lenta, inflamación ginecológica, etc. Para prevenir y evitar loquios interminables y acelerar la recuperación posparto, la nutrición reparadora posparto no solo debe tomarse por vía oral después del aborto, sino también "P? W R H" para evitar infecciones posaborto y prevenir secuelas posaborto.
3. Es muy necesario un breve descanso tras el parto. A primera vista, el aborto espontáneo puede parecer menos traumático. De hecho, el trauma no es nada pequeño. Debido a que nos vemos obligadas a prestar atención al embarazo, las hormonas del cuerpo también se revertirán a la fuerza, causando diversos daños a nuestro cuerpo, y algunas también afectarán la menstruación irregular a largo plazo. Por lo tanto, no solo es necesario mantenerse al día con la nutrición posparto, sino también eliminar a tiempo la inflamación posparto y descansar bien después del parto.
El confinamiento es bueno para el organismo. Debes conocer los peligros del aborto. Desde una perspectiva médica, un aborto espontáneo puede causar más daño que un parto normal. Si no presta atención a la atención postaborto, o si se somete a demasiados abortos, su inmunidad disminuirá, no podrá concentrarse y el endometrio se adelgazará día a día, lo que afectará el entorno de implantación de el óvulo fertilizado y es fácil sufrir un aborto espontáneo después del embarazo. El cuidado inadecuado del "pequeño confinamiento" puede provocar fácilmente vaginitis, anexitis, enfermedad inflamatoria pélvica aguda y crónica, endometriosis, dismenorrea, cervicitis, erosión cervical, salpingitis, obstrucción de las trompas de Falopio, infertilidad y otras enfermedades.
Precauciones para el posparto
1. Descanse lo suficiente, evite el sobreesfuerzo y realice menos trabajos pesados.
2. Presta atención a la higiene. Está mal que Xiaoyue no se bañe. Al bañarse, se debe optar por ducharse, y está prohibido bañarse. Nadie quiere limpiar la vulva, así que tenga cuidado de no dejar que las aguas residuales entren en la vagina al limpiar.
3. Lleva una dieta nutritiva y evita alimentos irritantes como los crudos y fríos. Asegurar el consumo de proteínas, como huevos, leche, pescado, aves y carne. Consuma más frutas y verduras y menos alimentos fríos y duros para evitar irritar los intestinos y provocar indigestión.
“El cuidado del posparto debe centrarse principalmente en el mantenimiento del útero, porque la cirugía de aborto debilitará la función fisiológica del útero. La teoría de la medicina tradicional china cree que el útero después del aborto puede fácilmente causar la muerte. La invasión del mal frío, que provoca que el útero femenino se enfríe, agravará la inflamación y el daño uterino, lo que provocará que la inflamación reaparezca y provoque frigidez e infertilidad. Por lo tanto, después de un aborto espontáneo, las mujeres no solo deben reducir rápidamente la inflamación, sino también realizar un tratamiento de calentamiento uterino. permitir que el cuerpo se recupere lo antes posible durante el primer trimestre
Cualquier tipo de aborto tiene efectos secundarios inevitables, que son inflamación e infección posparto. El aborto posparto puede provocar enfermedad inflamatoria pélvica, infertilidad secundaria y ectópico. Embarazo y otros efectos secundarios más malignos, por lo que la reparación posparto debe ser el primer paso. Uno, los nutrientes reparadores deben usarse juntos. W R H "Reparar el daño uterino causado por el aborto espontáneo, evitar la infección post-aborto y prevenir las secuelas post-aborto".
Recetas para la primera semana de comida de confinamiento post-aborto Las mujeres embarazadas pueden preparar sopa de huesos de algas, loto gachas de raíz y costillas de cerdo, bacalao con frijoles negros y huevos de hongos blancos Gachas de avena, gachas de hongos y ñame, sopa de pollo con huesos negros con ginkgo y semillas de loto, lubina al vapor, guisantes fritos, ñame frito con baya de goji, sopa de pescado para nutrir la sangre y eliminación de estasis sanguínea, champiñón ostra frito, carne magra frita con azucena, gachas de avena Sishen, berenjena frita con baya de goji, fideos de mostaza dragón de lufa, tofu salteado con puerros, champiñones ostra.
Se recomienda que las mujeres presten atención al aborto espontáneo, porque es imposible recuperarse inmediatamente después de un aborto espontáneo, y la comida puede ayudarlas a aliviar las molestias durante el período de recuperación. Entre ellos, las algas marinas son un alimento ideal para las comidas posparto porque son ricas en alginato, proteína cruda, yodo, calcio, potasio y otros nutrientes, lo que es muy útil para la recuperación de las mujeres después del período posparto, por lo que pueden comer más.
Además, las mujeres después de un aborto espontáneo tendrán un cierto impacto psicológico, especialmente algunas mujeres que están llenas de expectativas por la llegada de su bebé, pero el bebé no llega como esperaban, y la brecha psicológica será enorme. Cuando las mujeres que han sufrido un aborto espontáneo experimentan emociones negativas, sus familiares deben recordar brindar orientación oportuna.
Consejos
¿Receta de comida de confinamiento de 10 días? Aquí hay una introducción: las mujeres deben comer alimentos fáciles de digerir durante el primer mes, no comer demasiada comida grasosa, de lo contrario les provocará indigestión y puede provocar acumulación de grasa. Por lo general, come más gachas de dátiles rojos, gachas de frijoles rojos, etc. , tiene un efecto nutritivo. En segundo lugar, puede agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno a la papilla de arroz, lo que puede promover la circulación sanguínea y reducir la flema. Consuma algunas frutas frescas todos los días, como espinacas, lechuga, apio, etc., que son ricas en fibra dietética y pueden favorecer la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Durante el período del bebé, tenga cuidado de comer cada vez más para no sobrecargar su tracto gastrointestinal.
Los pacientes deben prestar más atención al descanso durante el proceso de recuperación y evitar el sobreesfuerzo. Mantenga su vulva limpia e higiénica para evitar infecciones. Dolor abdominal, sangrado excesivo, sangrado prolongado, etc. Todos requieren tratamiento médico inmediato.