Xiao Ding habla sobre atención médica
Antes de elegir un régimen de salud, primero debes entender en qué estado se encuentra tu cuerpo y qué subproblemas de salud tienes. Estudios anteriores han encontrado que casi 90 personas tienen actualmente deficiencia de bazo en algún grado. Es posible que muchas personas no comprendan los síntomas de la deficiencia del bazo, pero sí son conscientes del fenómeno de la humedad intensa. Entonces las madres con humedad deben prestar atención. La humedad significa deficiencia del bazo.
“Nueve de cada diez personas padecen deficiencia de bazo”, especialmente en la estresante y acelerada vida moderna. Por ejemplo, muchos trabajadores de oficina sedentarios tienen malos hábitos alimentarios, que incluyen comer en exceso, comer frío, hambre, estrés, quedarse despierto hasta tarde durante largos períodos de tiempo, agotamiento y pensamiento cuidadoso. Esto conduce directa o indirectamente a insuficiencia y deficiencia del bazo.
Incluidos muchos niños con deficiencia de bazo desde la infancia, por ejemplo, tienen tez amarilla, no ganan peso con solo comer, tienen mala condición física, son propensos a enfermedades, tienen deposiciones anormales durante mucho tiempo. tiempo, etc En resumen, la mayoría de los problemas de crecimiento de los niños están relacionados con el bazo y el estómago, por lo que al ajustar el físico del niño también es necesario centrarse en el bazo y el estómago.
La medicina tradicional china cree que las personas con suficiente rectitud pueden resistir la invasión de los espíritus malignos. La rectitud insuficiente conduce a una disminución de la resistencia, y el qi maligno aprovecha la deficiencia para invadir el cuerpo, destruyéndolo, y sobrevienen enfermedades. Mantener el bazo y el estómago es la base para nutrir la rectitud.
Receta terapéutica para fortalecer el bazo y eliminar la humedad - Decocción Shensi
Esta es una receta famosa para fortalecer el bazo y eliminar la humedad en la medicina tradicional china. Los "cuatro dioses" se refieren a ella. : Semilla de Coix (fruta de Gorgona), semillas de loto, ñame, Poria cocos. Estos alimentos son armas mágicas para mantener el bazo y el estómago. Juntos se complementan entre sí, pueden disipar la humedad y el calor, fortalecer el bazo y el estómago, blanquear la piel, nutrir el corazón y los pulmones, regular el hígado y fortalecer los riñones, y tienen buenos efectos curativos sobre diversos problemas del bazo y el estómago.
Existe una leyenda sobre el origen de los "Cuatro Dioses" en Taiwán y el sur de Fujian: Cuando el emperador Qianlong fue a Jiangnan, los cuatro ministros civiles y militares que lo acompañaban enfermaron uno tras otro. Sin embargo, Qianlong viajó al sur muchas veces sin incidentes. Qianlong ordenó al prefecto que elaborara una lista de médicos famosos.
De repente, un día, un monje con medicina reveló la lista. Lo miró, lo olió, hizo preguntas, lo cortó y murmuró para sí: "Cuatro ministros, ya está. Estas cuatro hierbas son (los nombres de "Shen" y "Chen" en los dialectos taiwanés y minnan). La pronunciación es lo mismo) sopa, será segura si la bebes". Después de eso, sacó una hoja de papel y un bolígrafo de su bolsillo y escribió: "Panza de cerdo estofada con ñame, semillas de gorgona, semillas de loto y tuckahoe. "Lo sorprendente es que después de comer la nutritiva sopa, los cuatro ministros estaban llenos de energía y saludables.
En la decocción de Shensi, no solo se utiliza Poria cocos para eliminar la humedad, sino que también se utiliza la semilla de Coix para eliminar el calor. La cebada también puede convertir la humedad en líquido corporal, mientras que el ñame y las semillas de loto pueden reponer las deficiencias y calmar el agua, calmando la mente y haciendo que la humedad ya no sea dañina, regulando así el cuerpo en general y logrando la salud.
Es muy adecuado para personas que no consiguen engordar por mucho que coman, personas que engordan aunque beban agua, personas que tienen mal apetito o personas que siempre sufren de indigestión. . Sin embargo, si ha tenido heces secas recientemente, no las coma por el momento y espere hasta que su cuerpo se recupere antes de comerlas.
Varios ingredientes de Shensi Tangcan se pueden ver en todas partes de nuestra vida diaria, porque son alimentos con el mismo origen que los medicamentos y los alimentos, y no tienen efectos secundarios cuando se consumen todos los días. Eso sí, para una nutrición equilibrada, puedes consumirlo dos o tres veces por semana.
Podemos utilizarlo para hacer sopa o papilla todos los días. Cuando cocine gachas, corte los ingredientes de la sopa Shensi en cubos y use arroz glutinoso o arroz para cocinar las gachas, que quedarán más deliciosas.