Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Tengo 18 años, pero todavía me siento un poco bajo. ¿Qué puedes comer para aumentar tu altura? ¿Qué tipo de ejercicio debo hacer más? ¿También puede eliminar las pecas y blanquearlas?
Tengo 18 años, pero todavía me siento un poco bajo. ¿Qué puedes comer para aumentar tu altura? ¿Qué tipo de ejercicio debo hacer más? ¿También puede eliminar las pecas y blanquearlas?
Todavía eres joven, todavía tienes una oportunidad y tus huesos aún no están muertos. Si quieres crecer, debes seguir haciendo ejercicio, especialmente saltando y cosas por el estilo.
Al igual que el baloncesto, los rebotes regulares ayudan al desarrollo y elongación de los huesos de las piernas.
Beber una taza de leche de soja o leche después del ejercicio tiene un efecto de belleza, pero también debes prestar especial atención a tu rutina diaria.
Espero adoptar