Mi omóplato izquierdo está entumecido, ¿qué está pasando?
1. La miofascitis de hombro y espalda es una enfermedad inflamatoria inespecífica que se produce en los músculos y la fascia del hombro y la espalda. Es un tipo de inflamación fibrosa, causada principalmente por una lesión repentina, una tensión crónica o una inflamación causada por el viento, el frío y la humedad. Debido a que presenta síntomas en los hombros, la espalda y el cuello, se confunde fácilmente con la espondilosis cervical. (Si el tratamiento a largo plazo falla, se debe realizar una resonancia magnética de la columna cervical para descartar lesiones cervicales).
Las principales manifestaciones de esta enfermedad pueden ser rigidez en el cuello, dolor de hombros y espalda, montañas pesadas y movimientos ineficaces del cuello. , acidez y cansancio y entumecimiento en hombros y brazos, entre otros. , relacionado con los cambios climáticos. El clima lluvioso, la humedad, el viento y el frío, la fatiga y los esguinces pueden agravar los síntomas. Si los músculos de la zona afectada están rígidos, doloridos o tocan la cuerda, el paciente se sentirá cómodo y los síntomas se aliviarán. No hay cambios en la fuerza muscular ni en los reflejos tendinosos. Los exámenes de laboratorio pueden mostrar niveles sanguíneos elevados, pero los exámenes de rayos X son generalmente normales.
El tratamiento de rutina consiste en preparaciones orales o tópicas de ácido salicílico, o medicina tradicional china que promueve la circulación sanguínea, elimina la estasis sanguínea y disipa el viento y el frío. El sellado parcial, la acupuntura y el masaje son más eficaces.
2. ¿Por qué siempre duele? Debido a que la miofascitis de hombro y espalda es una enfermedad por tensión, su aparición está relacionada con una mala postura de trabajo y hábitos de vida (trabajar en el escritorio durante mucho tiempo, estar acostado en la cama mirando televisión, jugar a la computadora, jugar a las cartas, jugar al mahjong, etc.). ), si no se corrigen estas malas posturas de trabajo y hábitos de vida, ¿cómo se puede solucionar el problema? ¿Cómo no va a doler? Es más fácil decirlo que hacerlo, pero la perseverancia es la clave.
3. En cuanto al tratamiento, existen acupuntura, fisioterapia, masajes, selladores, aplicación interna y externa de medicina tradicional china, antiinflamatorios y analgésicos, etc. El masaje es la forma más rápida, económica y eficaz de tratar la miofascitis de espalda.
4. Recomiendo masajear durante un tiempo después de aliviar el dolor, ejercitar activamente los músculos del cuello, hombros, cintura y espalda, y evitar malas posturas de trabajo y hábitos de vida. Una vez más, la coherencia es importante.
Persistencia, lo haces, tu miofascitis de hombro y espalda desaparecerá definitivamente.
¡Por último, te deseo una pronta recuperación!
Cómo masajear es cuestión del médico masajista.
Métodos de ejercicio: 1. Ejercicios de estiramiento del cuello, 2. Levante las extremidades superiores hacia adelante, expanda el pecho y estire. Los movimientos deben ser vigorosos.