¿Puedo añadir jengibre al guiso de Satsuki?

El jengibre tiene las funciones de resistir el frío, eliminar la humedad, regular el sistema endocrino y acelerar el metabolismo. Sin embargo, la mayoría de las mujeres se encuentran en un estado de Qi y sangre insuficientes después de un aborto espontáneo, y todavía hay una gran cantidad de loquios en el útero. Si comes un poco de jengibre te ayudará a resistir el frío y acelerar la descarga de los loquios. En este sentido, las mujeres pueden comer jengibre después de un aborto espontáneo.

Hay muchas formas de comer jengibre, y diferentes formas de comer producen diferentes nutrientes. Para las mujeres después de un aborto espontáneo, es mejor utilizar jengibre como materia prima para hacer sopa, como añadir unas rodajas de jengibre cuando beben sopa de pescado negro. La preparación de la sopa de pescado con cabeza de serpiente también es muy sencilla. Basta con ir al mercado y comprar un pescado con cabeza de serpiente fresco, preferiblemente salvaje, luego lavarlo, cortarlo en trozos y añadirle un poco de rodajas de jengibre al hervir agua.

No ingerir grandes cantidades de jengibre en poco tiempo. No importa lo bueno que sea algo, comer demasiado tendrá efectos secundarios en el cuerpo humano, y lo mismo ocurre con el jengibre. Después de un aborto espontáneo, las mujeres solo pueden consumir jengibre como ingrediente auxiliar, pero no es recomendable utilizar grandes cantidades de jengibre. Por ejemplo, a algunos lugares les gusta comer jengibre celoso, pero obviamente esto no es adecuado para mujeres que han abortado.

Durante el periodo de confinamiento las mujeres se encuentran muy débiles y su resistencia corporal también disminuirá. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención en este momento para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.

1. Preste atención al reposo en cama durante los primeros tres días después de la cirugía y aumente gradualmente el tiempo y la intensidad de la actividad después de tres días a una semana. Se debe prestar especial atención a no realizar trabajos físicos excesivos en la primera mitad del mes, así como a evitar el contacto con agua fría y frío corporal.

2. Reforzar la nutrición de las mujeres y consumir más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, leche, pescado, huevos, etc. También puede optar por comer alimentos que mejoren la sangre, como azufaifas y bayas de goji, y comer más verduras frescas para complementar las vitaminas y acelerar la reparación del daño corporal.

3. Prohibir la vida sexual y prestar atención a la higiene personal. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero aún no se ha cerrado por completo. En este momento, las mujeres son vulnerables a los gérmenes. Por ello, durante este periodo de confinamiento se debe prestar especial atención a la higiene personal. Por ejemplo, no se permite bañarse en la bañera dentro del medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua en la vagina. Además, no se deben tener relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto para evitar infecciones artificiales.

4. Después del aborto, habrá sangrado vaginal durante 3-5 días debido al daño en el útero. Por lo tanto, se debe prestar atención al sangrado vaginal de las mujeres.