¿Cuáles son las frutas comunes para apagar incendios?

La sandía es fresca por naturaleza y contiene mucha agua. Puede producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir el fuego. Es adecuado para personas con calor interno y fuego cardíaco fuerte, y es rico en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo provocada por la sudoración intensa.

2. Kiwi

El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel y blanquean eficazmente la piel. Piel, elimina las pecas y el acné, mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene mucha fibra soluble y minerales, que son muy eficaces para la salud y el blanqueamiento de la piel.

3. Pierce

La pera se denomina “agua mineral natural” con un contenido de agua de hasta el 84%. Es tierno y jugoso, rico en azúcar, proteínas, grasas, carbohidratos y diversas vitaminas. La medicina tradicional china cree que las peras son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y fresca. Pueden eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y purgar el fuego, humedecer los pulmones, humedecer los bronquios y humedecer la parte superior. tracto respiratorio, promueve la digestión y aumenta el apetito.

4. Mangostán

El mangostán es conocido como la "Reina de las Frutas" y es de naturaleza fría. Su pulpa es rica en fibra dietética, azúcar, vitaminas y elementos minerales como magnesio, calcio, fósforo y potasio. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor, reducir el fuego, perder peso e hidratar la piel. Para quienes sufren de incendio hepático prolongado, comer mangostán puede aliviar eficazmente los síntomas del incendio.

5. Fruta del dragón

La fruta del dragón tiene las funciones de depurar el calor y desintoxicar, depurar el fuego intestinal, humedecer los intestinos y ser laxante. Comer fruta del dragón también puede promover la salud ocular, aumentar la densidad ósea, ayudar a la formación de membranas celulares, prevenir la anemia y combatir la neuritis, la estomatitis angular, reducir el colesterol, blanquear la piel y prevenir las manchas oscuras. La fruta del dragón tiene un sabor dulce y es una fruta imprescindible en verano.

Datos ampliados:

Métodos de extinción de incendios:

1. Calidad del sueño

Dormir es como apagar el ordenador y echar un vistazo. descansar. No dormir lo suficiente puede hacer que tu cuerpo se sobrecargue y se enoje fácilmente. Revertir el día y la noche es aún más tabú. Muchas personas que trabajan en turnos nocturnos casi siempre tienen el problema de enojarse, y para las personas que realizan trabajos que requieren un uso intensivo del cerebro, la circulación sanguínea se concentrará en la cabeza, lo que provocará fatiga pero un sueño inestable. En este momento, puedes utilizar un baño de pies para bajar el enojo, lo que ayudará a las personas a dormir bien.

2. Verduras amargas

Comer más verduras amargas puede reducir el calor interno. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar sin perder su color "azul", se puede lograr el propósito de "quitar el fuego". También son buenos para "eliminar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, etc.

3. Bebe más agua

Bebe más agua, especialmente agua hervida. Porque beber más agua puede eliminar toxinas del cuerpo y ayudar a reducir el fuego. Sin embargo, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta, ya que puede dañar fácilmente la mucosa oral y el esófago.

Materiales de referencia:

Se anuncia la clasificación de frutas sobre qué frutas comer en verano para reducir el fuego y "limpiar el fuego y desintoxicar" - People's Daily Online