¿Qué debo hacer si tengo hemorroides? A qué prestar atención

Si descubres que tienes hemorroides, puedes probar las siguientes medidas para aliviar sus síntomas:

1. Ajuste de la dieta: come más alimentos ricos en fibra y fáciles de digerir. , como frutas, verduras, pan integral, etc., evite los alimentos picantes, grasosos e irritantes para mantener los intestinos suaves.

2. Mantenga el ano limpio: Utilice agua tibia para limpiar el ano después de cada evacuación, no utilice papel higiénico para limpiarlo. También mantenga el ano seco y evite la humedad.

3. Tratamiento farmacológico local: Utilice algunos medicamentos tópicos, como crema para hemorroides, supositorios para hemorroides, etc., para aliviar el dolor, la picazón, la hinchazón y otros síntomas alrededor del ano.

4. Baño caliente o frío: Tanto los baños fríos como los calientes pueden aliviar el dolor, la picazón y otros síntomas alrededor del ano, pero evite temperaturas del agua demasiado altas o demasiado bajas, que pueden irritar las hemorroides.

5. Evite sentarse durante largos periodos de tiempo: Sentarse durante largos periodos de tiempo aumentará la presión sobre el recto y el ano y agravará los síntomas de las hemorroides. Debes sentarte lo menos posible y hacer ejercicio adecuadamente.

Además de lo anterior, hay algunas cosas a las que debes prestar atención:

1. Evitar la fuerza excesiva durante la defecación para reducir la presión sobre el ano.

2. Evite el estreñimiento y la diarrea prolongados y mantenga unas deposiciones normales.

3. Si los síntomas de las hemorroides son graves, se recomienda buscar ayuda y tratamiento médico a tiempo.

En definitiva, aunque las hemorroides son una enfermedad común, sus síntomas pueden aliviarse mediante ajustes en la dieta, tratamiento farmacológico tópico, baños calientes y otros métodos. Al mismo tiempo, también es necesario prestar atención a mantener el ano limpio y evitar una presión excesiva sobre el ano para prevenir y ralentizar la aparición de hemorroides.