¿Cuáles son las terapias dietéticas comunes para mejorar la sangre?

[Receta] 100 g de espinacas, 15 g de bayas de goji, 100 g de mijo.

[Funcionamiento] Quitar las impurezas de las espinacas, lavar cada raíz, escaldarlas en una olla con agua hirviendo, sacarlas, cortarlas en trozos pequeños (menos de 0,5 cm), ponerlas en una bol y reservar. Lavar el mijo y la baya de goji, ponerlos en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir a fuego lento durante 1 hora. Después de que el mijo esté crujiente, agregue pequeños trozos de espinacas, mezcle bien, agregue sal refinada y glutamato monosódico, luego deje hervir, vierta el aceite de sésamo y mezcle bien.

[Eficacia] Nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y fortalece el bazo.

(2) Gachas de longan

[Receta] 15 g de carne de longan, 15 g de dátiles rojos, 50 ~ 100 g de arroz japonica.

[Funcionamiento] Añade carne de longan, dátiles rojos y arroz japónica para hervir las gachas y añade un poco de azúcar moreno al gusto.

[Eficacia] Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y reponer la sangre. Es adecuado para personas con anemia posparto, palpitaciones, insomnio y constitución débil.

(3) Azafrán en nieve

[Receta] 6 tomates (unos 500g), 250g de pasta de judías, 2 claras de huevo, 50g de harina, cantidad adecuada de aceite vegetal.

[Funcionamiento] Batir bien las claras, añadir la harina y el agua hasta formar una pasta. Lavar los tomates, quitarles las semillas del interior, incrustarlos en la pasta de judías, tapar (añadir harina) y añadir. la pasta de clara de huevo y uso Freír las plantas hasta que estén doradas y retirar.

[Eficacia] Enriquece la sangre y favorece la producción de líquidos, fortalece el bazo y elimina los alimentos, pudiendo prevenir y tratar la anemia en personas mayores.