Recetas y efectos de la sopa de costillas de cerdo con ñame
Como dice el refrán, "Beber sopa antes de las comidas es mejor que una buena medicina". Se puede comprobar que beber sopa antes de las comidas es muy beneficioso para la salud. Según una investigación realizada por nutricionistas estadounidenses, la sopa es rica en nutrientes y fácil de digerir y absorber. Por lo tanto, las personas que beben sopa con frecuencia tienen una condición física mucho más saludable que las que no beben sopa.
Beber sopa con regularidad no solo puede mejorar la inmunidad del cuerpo, sino también reducir la incidencia de enfermedades del tracto digestivo. Entre ellas, la sopa de ñame y costillas de cerdo es una de las "sopas tonificantes" favoritas en la vida diaria. La sopa de ñame y costillas de cerdo es deliciosa, moderadamente salada, sacia el hambre e hidrata el estómago y es considerada uno de los platos favoritos de la gente. ¿Cómo hacer sopa de ñame y costillas de cerdo?
Preparación de ingredientes: ñame, costillas de cerdo, ajo, jengibre, vino de arroz y otros condimentos.
Pasos del funcionamiento: Primero cortamos las costillas en trozos del tamaño adecuado, las limpiamos y luego las pasamos por agua caliente. Luego ponga las costillas procesadas en la olla de sopa. Agregue la cantidad adecuada de agua, jengibre y ajo y cocine a fuego alto. A continuación, procesa el ñame, pela el ñame y córtalo en trozos pequeños. Cuando las costillas estén medio cocidas, añade el ñame y guisa. Cuando esté casi listo para servir, agregue los condimentos y el vino de arroz y sirva.
Así se completa la nutritiva y deliciosa sopa de costillas de cerdo con ñame. Las personas que beban esta sopa con regularidad estarán muy sanas. ¿Cuáles son los efectos de la sopa de ñame y costillas de cerdo?
Eficacia del ñame
El ñame contiene una variedad de nutrientes, como proteínas mucosas, almidón, vitaminas y diversos oligoelementos. Estas sustancias pueden regular mejor el bazo y el estómago y complementar los nutrientes que las personas necesitan.
Eficacia de las costillas
Las costillas contienen proteínas, grasas, calcio, etc. Estas sustancias no sólo pueden promover eficazmente el crecimiento óseo de las personas. También puede mejorar la resistencia del cuerpo.
Efectos de la sopa de ñame y costillas de cerdo:
La sopa que combina estos dos platos tiene importantes efectos sobre la salud de las personas. Puede aliviar la fatiga física y ayudar a las personas a sentirse renovadas y renovadas lo antes posible. Al mismo tiempo, puede regular la insuficiencia de Qi y sangre, mejorar la calidad de la piel y proteger el cabello de las amigas. La medicina tradicional china señala que los pulmones gobiernan el pelaje y comer más alimentos blancos puede nutrir los pulmones y la piel. Si las mujeres quieren mejorar el color y el brillo de su piel desde adentro, se recomienda comer más ñame.