¿A qué debo prestar atención después de una cirugía cardíaca?
1. Precauciones
(1) En términos generales, las personas deben prestar más atención a la dieta y al cuidado de las incisiones después de una cirugía cardíaca. En cuanto a la dieta, los pacientes postoperatorios necesitan ingerir alimentos más fácilmente digeribles, ricos en vitaminas y proteínas. En cuanto a la ingesta de alimentos, tenga cuidado de no comer en exceso ni comer alimentos salados o picantes.
(2) En cuanto al cuidado de la incisión, sólo podrás bañarte después de que los puntos hayan cicatrizado. Mientras se baña, evite utilizar jabones fuertes y evite frotar la piel de la herida.
(3) Después de una cirugía cardíaca, si el estado del paciente lo permite, se puede aumentar adecuadamente la actividad diaria. Cabe señalar que se deben evitar actividades excesivas para evitar aumentar la carga sobre el corazón y afectar la recuperación. Por lo general, la herida del esternón de un paciente tarda unas seis semanas en sanar después de una cirugía cardíaca. Por lo tanto, los pacientes deben evitar levantar objetos pesados durante las seis semanas posteriores a la cirugía.
2. Razones
(1) Aunque la causa de las cardiopatías congénitas aún no está clara, es necesario reforzar los cuidados sanitarios durante el embarazo, especialmente para prevenir activamente virus como la rubéola. y fiebre aguda epidémica al comienzo del embarazo. Es de importancia positiva evitar todas las causas de cardiopatía congénita relacionadas con la enfermedad.
(2) Fumar con otras personas. Si una persona está expuesta al humo de otras personas durante 30 minutos tres veces por semana, su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas es 26 veces mayor que el de alguien que rara vez fuma pasivamente. Esta es una causa común de enfermedad cardíaca.
(2) Estar preocupado todo el día es una de las causas comunes de enfermedades cardíacas. Las personas que eran muy optimistas al principio tenían la mitad de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que las que eran más pesimistas.
(3) Deportes al aire libre en días de niebla. Hacer ejercicio al aire libre en días de niebla, cuando la contaminación del aire es peor, puede cortar el suministro de oxígeno a la sangre, facilitando la coagulación de la sangre.
(4) Obesidad, porque la obesidad provoca hipertensión arterial, hiperlipidemia y diabetes, y estas enfermedades pueden inducir enfermedades cardíacas. Además, las mujeres con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que la población general, y los hombres tienen 50 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.
(5) Malos hábitos que causan enfermedades cardíacas: Dar prioridad a la carrera e ignorar la reducción del estrés eventualmente se convertirá en la causa de enfermedades cardíacas. Los pacientes con enfermedad coronaria con mayor estrés mental tienen una tasa de mortalidad tres veces mayor que aquellos con menor estrés mental. Por lo tanto, meditar durante 20 minutos al día reducirá tu ansiedad y depresión en más de un 25%.
3. Medidas preventivas
(1) El sésamo negro contiene ácidos grasos insaturados, que pueden mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis. Es una buena fuente de grasas, rica en hierro y vitaminas, y también es conocida en la medicina china como un alimento que nutre los cinco órganos internos.
(2) Las almendras contienen aminoácidos esenciales y ácidos grasos insaturados que son buenos para el corazón. También son ricas en vitamina E, que puede prevenir la agregación plaquetaria y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
(3) Los ginsenósidos del ginseng son los ingredientes más valiosos del ginseng. Tienen propiedades antienvejecimiento, inhiben las células cancerosas, reducen los lípidos en sangre, inhiben la absorción de grasas, calman y alivian el dolor, reducen el azúcar en sangre y protegen el miocardio. y mejorar la coagulación y muchas otras funciones. No es de extrañar que Corea del Sur, que es rica en ginseng, lo considere un producto sagrado para la salud.
(4) El hongo negro es un alimento rico en fibra. Comer más puede estimular la peristalsis intestinal y ayudar a la defecación. Contiene 8 tipos de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, que pueden humedecer los pulmones, prevenir la aterosclerosis coronaria y reducir la trombosis. Los polisacáridos del hongo negro tienen actividad antitumoral, por lo que también tienen cierto efecto preventivo sobre los tumores.
(5) La espinaca, conocida como el "rey de las verduras", es rica en ácido fólico, que puede prevenir enfermedades cardiovasculares, y el hierro y los oligoelementos también pueden reponer la sangre. En el pasado, la Unidad de Alimentos y Nutrición de EE. UU. también clasificó a las espinacas como el alimento vegetal número uno con rico valor nutricional en varias evaluaciones de vegetales.
(6) La investigación científica moderna ha descubierto que las algas marinas contienen fucoidan, que es similar a la heparina y puede prevenir la trombosis y el aumento de la viscosidad de la sangre, así como prevenir la arteriosclerosis. El quelpo es un tipo de fibra soluble en agua, por lo que puede acelerar la excreción de colesterol del cuerpo.
(7) La soja es un alimento común que puede prevenir enfermedades cardíacas.
La soja contiene una variedad de aminoácidos esenciales, la mayoría de los cuales son ácidos grasos insaturados, que pueden promover el metabolismo de la grasa y el colesterol en el cuerpo.
(8) El aceite de maíz contiene ácidos grasos insaturados y ácido linoleico hasta un 60%, que es un buen absorbente del colesterol; el maíz en la medicina tradicional china tiene un efecto diurético y ayuda a estabilizar la presión arterial.