Tengo linfoma y ahora me duelen los pies y tengo puntos negros en las plantas de los pies. ¿Qué está pasando?
La mayoría de ellos son causados por fatiga visual. Se recomienda acudir al hospital para una revisión y utilizar unas gotas para los ojos para aliviar la fatiga visual. Muchas personas tienen que estar frente a la computadora y mirar la pantalla durante todo el día debido al trabajo. Si esto sucede durante mucho tiempo, es fácil "cansar" los ojos. En las clínicas de oftalmología, a menudo se escucha a los pacientes quejándose de fatiga ocular o dolores de cabeza, y la mayoría de ellos son operadores de terminales de computadora. La mayoría de los pacientes se quejan de ojos secos, ardor, sensación de cuerpo extraño, visión inestable o borrosa temporalmente, y también pueden sentir párpados pesados, hinchazón y dolor en los globos oculares, o incluso dolores de cabeza. Mediante un examen ocular detallado también se pueden encontrar algunas pistas, como congestión conjuntival, disminución de la visión, disminución de la acomodación, disminución de la secreción lagrimal, etc. En casos graves, incluso puede haber un aumento de la presión intraocular. Si tienes que estar frente a una computadora todo el día, ¿cómo puedes minimizar el daño a tus ojos? Primero, es necesario comprender la relación entre los ojos y los siguientes factores. Las posturas de trabajo y las distancias de trabajo demasiado cercanas o incorrectas, o estar demasiado cerca de la pantalla de la computadora son más susceptibles a sufrir daños por radiación. Especialmente cuando se usa una computadora portátil, la pantalla es demasiado pequeña, por lo que el usuario debe trabajar a corta distancia. La cabeza hacia adelante. Inclinarse y ejercer fuerza sobre los músculos del cuello puede causar fácilmente fatiga laboral y agravar la fatiga ocular. Calidad y claridad de la pantalla: algunas computadoras se han utilizado durante demasiado tiempo, lo que reduce la calidad y claridad de la pantalla, lo que provoca dificultades en la lectura. La luz en el entorno de trabajo es demasiado fuerte o demasiado débil, lo que hace que la pantalla reaccione fuertemente con el mundo exterior e irrita fácilmente los ojos. Entonces, ¿cómo mejorarlo? Como se mencionó anteriormente, el grado de fatiga ocular está relacionado con la duración de la jornada laboral. Por lo tanto, la mejor manera de evitar la fatiga ocular es descansar lo suficiente y evitar el funcionamiento continuo. Si eres aficionado a las gafas, es muy importante que uses un par de gafas adecuadas. Para las personas mayores de 40 años, es mejor utilizar lentes bifocales o usar gafas con menor potencia al escribir. La postura de trabajo y la distancia también son muy importantes. Intente mantener la distancia al menos 60 centímetros y ajuste la postura más adecuada para que la línea de visión se pueda mantener baja unos 30 grados. Este ángulo puede relajar los músculos del cuello y hacer. Los globos oculares están más relajados. Se minimiza la exposición de la superficie al aire. Si el brillo y la claridad de la pantalla son los adecuados, si la luz ambiental es suave y si la altura y la comodidad de las mesas y sillas pueden igualar la altura del terminal, son todos factores que hay que tener en cuenta.