Cómo hacer huevos especiados
Ingredientes: unos huevos, hojas de té, pimienta, anís, sal, salsa de soja.
Pasos:
1. Lavar los huevos, ponerlos en una cazuela, añadir agua fría y cocinar hasta que estén a punto medio, luego romper la piel del huevo con unos palillos o una cuchara. .
2. Poner en una cazuela las hojas de té, una pequeña cantidad de pimienta en grano, el anís, la sal y la salsa de soja y cocinar a fuego lento durante 1 hora aproximadamente hasta que la piel del huevo se dore. El color es rojo y el sabor salado. También puedes utilizar una olla normal.
Valor nutricional: Proteínas: Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, con 12,7 gramos de proteína por cada 100 gramos de huevos. La proteína de dos huevos equivale aproximadamente a la proteína de 65.438.050 gramos de pescado o carne magra.
Ejercicio 2
Ingredientes: 10 huevos, 1 anís estrellado, 3 g de pimienta, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de azúcar, 30 g de salsa de soja, 5 g de sal, 15 g de vino de cocina.
Pasos:
1. Lavar los huevos primero.
2. Ponlo en la olla y añade suficiente agua.
3. Llevar a ebullición a fuego alto, subir a fuego medio y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
4. Sacar los huevos duros.
5. Añade agua a la olla y añade las rodajas de jengibre.
6. Añade la pimienta, el anís estrellado, la salsa de soja, el vino de cocción, el azúcar y la sal.
7. Añade los huevos.
8. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 30 minutos.
9. Presta atención a que la sopa quede espesa.
10. Déjalo enfriar, tápalo bien y guárdalo en el frigorífico de 3 a 5 días. Los huevos cocidos también se pueden comer calientes. Úselo solo por un día.