Sopa de ñame, cebada y baya de goji: fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y la sangre

Podemos ver muchos materiales medicinales chinos en nuestra vida diaria. Por supuesto, muchos materiales medicinales no solo pueden usarse para tratar ciertas enfermedades, sino que también tienen un valor terapéutico muy alto, como el ñame, la baya de goji y otros materiales medicinales. Es una muy buena opción para hacer una sopa saludable. Esta sopa saludable de ñame, cebada y baya de goji tiene un gran sabor y eficacia. Echemos un vistazo a los efectos de la sopa de ñame, cebada y baya de goji.

Sopa de ñame, cebada y baya de goji

Pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en trozos; remojar la semilla de coix en agua y lavar la baya de goji y reservar; . Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, coloque los materiales preparados anteriormente en la olla, agregue el jengibre, deje hervir a fuego alto y luego reduzca a fuego lento, aproximadamente 1,5 horas. Por supuesto, si a todos nos gustan los dulces, también podemos agregar un poco de azúcar de roca a la sopa de ñame, cebada y bayas de goji, para que el sabor de la sopa de ñame, cebada y bayas de goji sea mejor.

Efectos y funciones de la sopa de ñame, cebada y baya de goji

El ñame tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir el yin y fortalecer el yang, fortalecer el Riñones para desintoxicar y mejorar el metabolismo. La semilla de Coix tiene efectos desintoxicantes, reductores de lípidos en sangre, diuresis y laxante, elimina edemas, embellece la piel, elimina la humedad y fortalece el bazo, y previene y trata el cáncer. Wolfberry tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir los riñones, humedecer los pulmones, nutrir el hígado y mejorar la vista. La sopa de ñame, cebada y baya de goji tiene muy buenos efectos para fortalecer el bazo y el estómago y nutrir los riñones y la sangre. Comer regularmente un poco de sopa de ñame, cebada y bayas de goji en la vida diaria es muy beneficioso para la salud de nuestro bazo, estómago y riñones.

Hemos aprendido en detalle cómo hacer sopa de ñame, cebada y baya de goji, que es una sopa que preserva la salud. Podemos saber que la receta de sopa de ñame, cebada y bayas de goji también es muy sencilla, por lo que si queremos comer sopa de ñame, cebada y bayas de goji en la vida, podemos comerla en cualquier momento. Por supuesto, la sopa de ñame, cebada y baya de goji tiene muchas funciones y efectos, y su consumo regular puede promover eficazmente nuestra salud física.