¿A qué debemos prestar atención en la atención médica de Xiaoman? Tres puntos a los que Xiaoman Healthcare debería prestar atención.

1. El verano es caluroso, pertenece a los cinco órganos internos, pertenece al corazón y es apto para limpiar y nutrir. Y al corazón le gusta estar fresco, por lo que también es adecuado comer alimentos ácidos. Por ejemplo, puedes comer algunos productos de trigo con regularidad y puedes comer más carne de cerdo, ciruelas, melocotones, aceitunas, piña, apio, etc. La medicina tradicional china enfatiza la unidad de la naturaleza y el hombre, y la complementariedad del yin y el yang. Por lo tanto, la gente debería comer más alimentos frescos y ácidos en verano y tratar de no comer alimentos picantes y calientes. Sin embargo, cabe señalar que el consumo de bebidas frías crudas no debe ser excesivo, para no dañar la rectitud del cuerpo humano e inducir enfermedades.

3. Después de una pequeña comida, obviamente sentirás que el día es muy largo y la noche muy corta. A medida que aumenta la temperatura, el metabolismo del cuerpo humano es muy fuerte y el consumo de calor del cuerpo también es muy grande. Es fácil causar fatiga en este momento. Para los trabajadores de oficina, quedarse despiertos hasta tarde puede causar irritación. Este tipo de calor interno y externo combinado con la alta temperatura exterior puede causar fácilmente síntomas como estreñimiento, úlceras orales y dolor de garganta.

Por eso, en este momento debes prestar atención a tu dieta, evitar trasnochar, mantener tu estado de ánimo confortable y aliviar el estrés lo antes posible para evitar la producción de calor en el cuerpo. Cuando el incendio es muy grave, se producirán cambios de humor y, en casos graves, puede provocar hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por lo tanto, es posible participar en actividades al aire libre durante la temporada de Xiaoman. Por ejemplo, pescar es una buena opción. Al pescar, puedes ejercitar la paciencia de una persona y nutrir su temperamento. Por supuesto, también puede participar en algunos ejercicios físicos, como trotar y Tai Chi. Todos estos son buenos ejercicios para evitar enojarse. Lo más importante es no hacer ejercicio demasiado extenuante para evitar sudar y dañar el yin y el yang.

3. La eliminación de la humedad en la medicina tradicional china se puede lograr fortaleciendo el bazo, porque el bazo gobierna el transporte y la transformación y le gusta la sequedad y odia la humedad. Si el cuerpo queda atrapado por la humedad, el transporte y la transformación serán anormales, manifestándose como heces blandas, saciedad y pérdida de apetito. La patogénesis es que la humedad queda atrapada en el bazo, por lo que se debe fortalecer el bazo para eliminar la humedad. En el tratamiento se deben seguir los principios de disipar el viento, eliminar la humedad y limpiar la sangre y el calor. Por ejemplo, puedes beber sopa de carpa cruciana después de una comida pequeña, porque la carpa cruciana es un pescado dulce, pero no provocará calor interno debido a los suplementos nutricionales. Ayuda a fortalecer el bazo y a eliminar la humedad. También es rica en nutrientes. y es adecuado para quienes sufren de mucha humedad en verano.

Además, los pacientes con enfermedades de la piel deben consumir más alimentos vegetarianos frescos y ligeros, como frijoles adzuki, cebada, frijoles mungo, calabaza encerada, esponja vegetal, pepino, hongo negro, zanahoria, apio y raíz de loto. , ñame, tomate, carpa herbívora, espera. Estos alimentos tienen el efecto de eliminar la humedad y el calor; trate de comer la menor cantidad posible de pimientos, pimientos, canela, jengibre, ajo crudo, berenjenas, champiñones, pescado de mar, camarones, cangrejos y otros alimentos ácidos y picantes que ayuden. disipar la humedad.