Muchas mujeres se preocupan por la flacidez y el encogimiento de los senos después del parto. ¿Cuáles son algunas formas de restaurar una forma atractiva de los senos después del parto?

En la época dorada del cuidado de los senos durante el parto, se necesita una gran cantidad de proteínas y colágeno en polvo durante el proceso de reparación de la herida. El llenado adecuado de alimentos que contienen fibras de colágeno y alto contenido de proteínas puede hacer que los senos de Ma Bao estén más firmes, por lo que es imposible encogerlos. o relajarse. Se recomienda que Ma Bao coma más manitas de cerdo, piel de cerdo, frijoles, nueces, maní y otros ingredientes, que no solo pueden mantener sus senos rectos, sino también promover la lactancia. Algunas mujeres sienten que sus senos se agrandan durante el embarazo o después del parto, por lo que no usan ropa interior en casa.

Aquí me gustaría recordarles a todos que se debe usar ropa interior y sujetadores durante el embarazo o posparto. Después de todo, hay puntos de apoyo en la ropa interior y los sujetadores, que pueden hacer que los senos se levanten y dificultar su relajación. Se recomienda elegir ropa interior de lactancia adecuada. Después de todo, el tejido de los sujetadores de lactancia es más fino, más suave y más maleable que los sujetadores normales, lo que dificulta sujetar los senos y hacerlos más rectos. Entonces debes elegir ropa interior y sujetador. Como todos sabemos, los senos están unidos a los músculos pectorales. Sólo cuando los músculos del pecho se vuelven firmes pueden sostener y fijar los senos y evitar que se caigan. Por eso el aumento de senos posparto es esencial.

Se recomienda que Ma Bao consulte a un entrenador de gimnasio profesional 2 meses después de dar a luz para aprender algunos ejercicios de belleza y realce de senos para que pueda ejercitar los músculos de su pecho y hacer que sus senos sean cada vez más altos. Las madres que amamantan deben cambiar su lactancia para evitar que solo un seno se hinche todo el tiempo. El aumento excesivo de los senos relajará significativamente el pecho. El tiempo de alimentación no debe ser demasiado largo y los intervalos deben ser regulares. Después de dar a luz a un niño, hay que empezar desde lo menos profundo hacia lo más profundo. Se recomienda combinar estrechamente la leche materna y la leche en polvo, y el período de abstinencia se lleva a cabo gradualmente durante aproximadamente 3 a 6 meses, lo que puede ayudar a evitar que los senos se encojan rápidamente.

Desde el embarazo hasta la lactancia, se debe insistir en usar ropa interior y sujetadores, y elegir la talla de ropa interior adecuada y el tipo especial para la mujer embarazada según los cambios en los senos, para que la ganancia no supere la pérdida. . Cuando el pecho tiene un punto de apoyo, se puede controlar la brecha causada por el aumento de peso del pecho y, al mismo tiempo, se puede mantener sin problemas el sistema de circulación sanguínea del pecho y se puede promover el metabolismo de la leche materna. Las mujeres embarazadas almacenan gradualmente leche en sus senos desde el comienzo del embarazo, por lo que sus senos siempre están expandiéndose, especialmente después del parto, porque los senos generalmente se llenan más después de amamantar. La causa directa de la reducción de los senos son los propios cambios fisiológicos de la madre. Debido a que el útero y los ovarios se dañan después del parto y la velocidad de reparación es lenta, la madre secreta menos estrógeno, lo que a su vez hace que los senos de la madre se vuelvan más pequeños.