¿Cuánto come Dwayne Douglas Johnson todos los días?

Durante años, Dwayne Douglas Johnson ha sido considerado una de las superestrellas atletas convertidas en actores más exitosas del mundo. Incluso quiere postularse para presidente de los Estados Unidos en 2020. Según las estadísticas, Dwayne Douglas Johnson es también la estrella de Hollywood más popular en China. Muchos fanáticos sentirán curiosidad. ¿Cuánto necesita comer Johnson todos los días para desarrollar esos músculos? Hoy, echemos un vistazo a cuánta comida tiene Dwayne Douglas Johnson en un día, pero su familia puede comerla durante dos días.

1. Pescado: Si lo primero que quieres es perder peso, el pescado es sin duda la primera opción. Dwayne Douglas Johnson consume más proteínas en un día que muchas personas en medio mes. Come 36 onzas de carne de bacalao todos los días en el almuerzo, un poco más de dos kilogramos, y 16 onzas de carne de bacalao, aproximadamente 1 kilogramo, por la noche. Comer más carne de bacalao puede hacer que el efecto de desarrollo muscular de Johnson sea más evidente. Además de la carne de bacalao, a Johnson también le gusta comer carne de cangrejo, pero la carne de cangrejo es demasiado cara, por lo que Johnson prefiere la carne de bacalao.

2. Arroz: Dwayne Douglas Johnson era conocido como el "Diablo de las Proteínas" en su momento porque nunca comía carbohidratos excepto arroz blanco. Durante el rodaje de "Hércules", comió sólo arroz y huevos durante 22 días consecutivos para mantener sus líneas musculares. El Departamento de Agricultura de EE. UU. publicó una vez un informe recomendando que la ingesta diaria de granos refinados no debe exceder las 4 onzas (100 g), pero Johnson debería comer 12 onzas de arroz todos los días, porque incluso comer solo un poco de arroz puede mantener la fuerza física. .

3. Huevos: Para todo culturista los huevos son imprescindibles. La gente normal come dos huevos al día, lo que es suficiente para el consumo de proteínas, ¡pero la ingesta diaria de huevos de Johnson es -26! Sí, en términos generales, Johnson come 65,438+06 huevos crudos temprano en la mañana y luego usa 65,438+00 huevos para freír una tortilla por la noche. El número sería aún mayor si se llevara al cine.

4. Batatas: Johnson nunca come azúcar, pero ¿y si su cuerpo necesita complementar el azúcar? Luego come más batatas. En comparación con el puré de patatas o el brócoli, los boniatos son realmente deliciosos y se necesita mucha fuerza de voluntad para no comer nada dulce. Según el propio Johnson, no ha comido ningún dulce con alto contenido de azúcar en más de 10 años y depende exclusivamente de las batatas para reponer el azúcar.

5. Sushi: Esta puede ser la comida más "indulgente" de Johnson, porque a Johnson le encanta el queso crema y la mayonesa desde que era niño, pero no puede comer estas cosas después de empezar a hacer ejercicio. No había otra manera, Johnson solo podía comprar una gran cantidad de queso crema bajo en grasa y sin azúcar, y lo mezclaba con el arroz cada vez que lo comía.

Lo anterior es lo que Johnson come todos los días. Además, hay muchas frutas y verduras y, por supuesto, proteína en polvo para estar en forma. Realiza de 5 a 7 comidas al día, por un total de alrededor de 14 libras (12,7 kilogramos), de los cuales pescado, huevos y batatas representan una gran parte. En un momento, algunos fanáticos intentaron desafiar la ingesta diaria de alimentos de Johnson y terminaron vomitando antes de comer. Johnson, un cadáver, está enfermo.