¿Qué pasará si comes demasiada comida fría?

¿Qué pasará si comes demasiada comida fría? Hay muchos tipos de alimentos fríos y su consumo generalmente provoca irritación en el tracto gastrointestinal. La diarrea después de comer también es un fenómeno común en personas con problemas gastrointestinales graves. Esto es lo que sucede si comes demasiada comida fría.

¿Qué pasará si comes demasiada comida fría? 1 Los efectos de comer demasiados alimentos crudos y fríos son los siguientes:

1 Cuando hay infección o enfermedad gastrointestinal, puede causar malestar gastrointestinal y también puede agravar los síntomas de la infección o dificultarla. para recuperarse de la infección;

2. Si come alimentos fríos durante mucho tiempo, puede causar indigestión con el tiempo. Especialmente en el caso de las mujeres, el consumo prolongado de alimentos fríos puede afectar la menstruación;

3. Muchas personas pueden tener diarrea después de comer alimentos fríos. Esto puede deberse a que el frío excesivo irrita la mucosa gastrointestinal. Además, comer demasiado puede provocar indigestión e intolerancia gastrointestinal, y con el tiempo puede provocar una ingesta insuficiente de algunos oligoelementos e incluso anemia.

Comer demasiados alimentos fríos puede provocar fácilmente un exceso de humedad e incluso provocar diarrea en casos graves. Comer demasiada comida fría es perjudicial para el cuerpo, especialmente para las amigas. Comer alimentos crudos y fríos puede provocar fácilmente resfriado uterino, malestar gastrointestinal e indigestión. En la vida diaria conviene comer más alimentos buenos para el organismo y tratar de evitar los alimentos crudos y fríos, especialmente los alimentos con bazo y estómago débiles, que agravarán los síntomas de diarrea y heces blandas, así que coma menos. ...

Comer demasiados alimentos fríos puede provocar fácilmente un exceso de humedad y, en casos graves, incluso puede provocar diarrea. Comer demasiada comida fría es perjudicial para el cuerpo, especialmente para las amigas. Comer alimentos crudos y fríos puede provocar fácilmente resfriado uterino, malestar gastrointestinal e indigestión. En la vida diaria conviene comer más alimentos buenos para el organismo y tratar de evitar los alimentos crudos y fríos, especialmente los alimentos con bazo y estómago débiles, que agravarán los síntomas de diarrea y heces blandas, así que coma menos.

Los peligros para la salud de comer alimentos fríos

1. Las mujeres que comen demasiados alimentos fríos pueden sufrir frío fácilmente, ser propensas a menstruaciones irregulares, dismenorrea e incluso dañar el útero y los ovarios. .

2. El consumo prolongado de alimentos crudos y fríos hará que el metabolismo del cuerpo se vuelva caótico. El metabolismo se vuelve cada vez más difícil con la edad, lo que provocará la acumulación de grasa y el aumento de peso.

3. Las personas con bazo y estómago débiles deben comer menos. Esto agravará los síntomas del bazo y el estómago débiles.

4. Los problemas estomacales causados ​​por comer demasiado pueden causar fácilmente disfunción gastrointestinal y provocar diarrea.

5. Los pacientes con bronquitis crónica no deben comerlo porque el aire frío está estancado y el aire frío es la fuente principal. Comer demasiados alimentos fríos puede provocar espasmos traqueales, que no favorecen la excreción de secreciones, agravando así la tos y el asma y dificultando la expectoración.

6. El consumo frecuente de alimentos crudos y fríos provocará la contracción de los capilares de la mucosa gastrointestinal, afectará la secreción de jugo gástrico, pepsina y otras sustancias digestivas, y afectará la absorción de nutrientes, especialmente proteínas. El hierro y otros nutrientes pueden provocar desnutrición.

¿Cuáles son algunos alimentos fríos?

Ahora que conocemos el daño que los alimentos fríos causan al cuerpo, también podríamos aprender más sobre qué alimentos son fríos y evitarlos al comerlos.

Comida fría

1. Las verduras incluyen melón amargo, lufa, melón de invierno, pepino, tofu, rábano blanco, tomate, berenjena, apio, colza, lufa, brotes de frijol mungo y algas marinas. , Algas, setas shiitake, espinacas de agua.

2. Las frutas incluyen peras, sandías, plátanos, moras, caquis, caña de azúcar, manzanas, pitaya, melón, kiwi, mangostán, etc.

3. Huevos en conserva, productos de soja, etc.

4. La carne incluye tortuga de caparazón blando, pato, caracol y cangrejo.

¿Qué pasará si comes demasiada comida fría? No comer alimentos crudos o fríos durante 2 meses.

En términos generales, la medicina tradicional china llevará a cabo cuatro etapas de acondicionamiento de la medicina tradicional china basadas en la recuperación del útero posparto y la condición individual de la madre: Primero, dentro de 1 a 3 días después del parto, dieta Se iniciará el acondicionamiento, principalmente para nutrir el útero. Yin nutre la sangre, elimina la estasis sanguínea y disipa el estancamiento, promueve la contracción uterina, descarga los loquios y promueve la secreción de leche.

Después de tomarlo durante 5 a 10 días, use ingredientes que puedan continuar nutriendo la sangre, eliminando la estasis sanguínea y reponiendo el qi para promover aún más la reparación del endometrio. Dado que existen muchos tabúes dietéticos durante el puerperio y las madres no son aptas para actividades regulares, a menudo tienen falta de apetito e indigestión, por lo que utilizan hierbas con función gastrointestinal para regular la inmunidad de la madre.

Finalmente, la receta para nutrir el qi, la sangre y los riñones puede ayudar aún más a reparar el útero y los ovarios, prevenir el dolor de espalda y la caída del cabello, y fortalecer los músculos y los huesos.

Impacto

Toda mujer embarazada tendrá edema en cierta medida durante el embarazo. La ingesta excesiva de sal agravará el edema posparto.

Sin embargo, la dieta posparto no está completamente exenta de sal. Solo preste atención al principio de una nutrición ligera y equilibrada, no sea demasiado grasosa, no demasiado salada y no coma alimentos picantes, ácidos ni otros alimentos irritantes.

Cómo se las arregla la gente moderna

Principios dietéticos

1. Evite los alimentos crudos y fríos.

Como productos de hielo, bebidas, peras, pomelos, pomelos, sandías, cocos, naranjas, tomates, frijoles mungo, raíces de loto, pepinos, melón amargo, esponja vegetal, melón de invierno, col china, rábano blanco, berenjena, tofu, algas, etc.

2. Evite los alimentos asados, fritos, picantes e irritantes.

Por ejemplo, encurtidos, café, curry, salsa satay y chili.

3. No comas alimentos ácidos

Por ejemplo, ciruelas ácidas, vinagre y limones. Consume menos sal y mantén tu comida ligera.

Los alimentos deben cocinarse y comerse calientes.

No comer demasiadas frutas, ni siquiera las adecuadas.

Si la herida está enrojecida, hinchada y duele.

No ingerir alimentos cocinados con aceite de sésamo o vino. Solo puedes comer camarones después de que la herida haya sanado.

Si presenta síntomas como resfriado y tos.

Deje de tomar tónicos y de cocinar alimentos con vino, y continúe tomando tónicos una vez que el resfriado se haya recuperado.

Tabú 7: No beber agua ni comer nada demasiado fuerte durante el confinamiento.

Razón

Las mujeres embarazadas en la antigüedad no tenían aparatos eléctricos para hervir agua. Les preocupaba que el agua del pozo y del río les causara una infección bacteriana, por lo que se les recomendó no hacerlo. bebe el agua. De hecho, este es un concepto de salud epidemiológico.

Pero actualmente no hay evidencia de que leyes antiguas indiquen que toda el agua hervida con vino deba beberse durante el confinamiento. Esta afirmación puede deberse a que el vino es un producto húmedo y caliente y tiene un efecto nutritivo en las mujeres embarazadas.

Además, las madres son propensas a sufrir deficiencia de calcio después de dar a luz. Es lógico que en la antigüedad no debieran comer alimentos demasiado duros para evitar afectar su futura salud dental.

¿Qué pasará si comes demasiada comida fría? 3. Evite los alimentos crudos y fríos. Introducción a la dietoterapia para niños con bronconeumonía.

Dietoterapia para niños con bronconeumonía

1. Gachas de cebolleta

3 cebolletas, 30 gramos de arroz y 2 rodajas de jengibre. Agregue la cantidad adecuada de agua a los ingredientes anteriores, cocine la papilla y sírvala al niño mientras esté caliente.

2. Gachas de almendras

10g de almendras peladas y despuntadas, triturar con agua, filtrar y extraer el jugo, 30g de arroz. Agregue la cantidad adecuada de agua a los ingredientes anteriores, cocine las gachas y dáselas al niño.

3. Zumo de Jengibre de Baibu

Tomar 10g de Baibu, 6g de jengibre y un poco de miel. Lavar los dos primeros y hervirlos en agua. Después de cocinar, toma el jugo y mézclalo con miel.

4. Gachas de pera

Lavar 3 peras, picar en trozos pequeños, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante 30 minutos, quitar los restos de pera, añadir la cantidad adecuada de arroz lavado y cocine en papilla y sirva caliente. Se utiliza para la neumonía, la fiebre y la tos en los niños.

5. Gachas de pulmón de cerdo

Lavar 500 gramos de pulmón de cerdo, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir siete veces, sacar, cortar en cubos y reservar. Tome 50 gramos de semilla de coix, 100 gramos de arroz japonica, 100 gramos de pulmones de cerdo cortados en cubitos, una cantidad adecuada de sopa de pulmón de cerdo, cocine gachas, agregue cebolla verde, jengibre y cinco especias. Tratamiento de la tos crónica y la hemoptisis causada por deficiencia pulmonar.

6. Peras Fritillaria de Sichuan

5 g de peras Fritillaria de Sichuan, 1 pera, cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero corte la cabeza de la pera, saque el corazón de la pera, agregue azúcar de roca y caladio, luego cubra la cabeza de la pera y fíjela con palillos. Cocine al vapor en un bol y coma las peras y el jugo juntos. Es adecuado para personas que tosen flema por primera vez.

7. Bebida Sanxian

Tomar 250 gramos de rábano crudo, raíz de loto fresca y 2 peras. Luego escurre estos ingredientes, agrega la cantidad adecuada de miel y tómalo.

8. Sopa de Fritillaria y Lirio de Sichuan

50 gramos de Fritillaria de Sichuan, 8 gramos de lirio, 25 gramos de castaña de agua, 50 gramos de pera y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lavar las castañas de agua, pelarlas y picarlas en trozos pequeños. Pelar, descorazonar, lavar y cortar en rodajas las peras. Coloque la almeja de Sichuan, el lirio y el azúcar de roca en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y hierva durante 20 minutos. Tomar 1 dosis al día, dividida en dos veces, durante 3 a 5 días. Puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, resolver la flema y aliviar la tos. Es adecuado para la bronquitis, tos con flema amarilla, boca y garganta secas, lengua roja y menos líquido y orina corta y amarilla.

9.Sopa de azúcar de roca de maní

100~150 gramos de granos de maní y 50 gramos de azúcar de roca. Lavar los maníes, ponerlos en una olla, agregar azúcar de roca, agregar 2 tazones de agua y cocinar hasta que los maní estén cocidos. Come maní y bebe sopa. 1 dosis/día, dividida en 2 a 3 veces, durante 5 a 7 días.

10. Sopa de ñame

Cocer 200 gramos de ñame y quitar el barro, 250 gramos de mijo y sofreír en trozos, pelar y sofreír 500 gramos de almendras.

Prepare 10 g de harina de maíz y almendras con agua hirviendo todas las mañanas, agregue una cantidad adecuada de puré de ñame y agregue aceite de sésamo antes de tomarlo. Repone el qi y repone la deficiencia, calienta los pulmones e hidrata los pulmones. Se utiliza para la tos crónica o recurrente en los niños.

Lactancia de niños con neumonía bronquial

1. Reforzar la nutrición

Proporcionar una dieta nutritiva y rica en vitaminas. Tratar activamente la desnutrición y el raquitismo.

2. Ejercita tu físico

Realiza actividades al aire libre o duerme al aire libre con frecuencia. Ejercicios como la gimnasia, los baños fríos o los baños de agua fría pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. La habitación debe estar ventilada para mantener el aire fresco. Prevenir activamente las infecciones respiratorias.

3. Medicina Tradicional China (MTC)

Principalmente repone todo el cuerpo y restaura la función pulmonar. Consulte los capítulos de Medicina Tradicional China (MTC) sobre el tratamiento de la bronconeumonía. neumonía convaleciente.

4. Enfoque claro

Si coexisten sinusitis y bronquiectasias se debe realizar el tratamiento adecuado o cirugía.

5. Otros tratamientos

Inhalación en aerosol de antibióticos adecuados, y uso de antibióticos para controlar la infección en el caso de infecciones recurrentes. La hormona adrenocortical puede inhibir la proliferación y promover la respiración de las lesiones.

Tabúes dietéticos para niños con bronconeumonía

1. Evitar los alimentos crudos y fríos

"Las bebidas frías con formas frías dañarán los pulmones", es decir , una vez que el cuerpo está frío, beber productos fríos dañará los pulmones humanos. Si ingiere alimentos demasiado fríos durante una enfermedad, es fácil provocar una obstrucción del qi pulmonar, un empeoramiento de los síntomas y una recuperación a largo plazo.

2. Alimentos grasos y dulces

En la dieta diaria, comer más alimentos grasos y dulces puede producir calor interno, agravar la tos y hacer que la flema sea espesa y difícil de expulsar. En los niños, comer grasas y dulces en exceso puede provocar que se acumule flema y calor, bloquear el tracto respiratorio, agravar el asma y dificultar la recuperación de la enfermedad. No comas demasiada comida frita. La función gastrointestinal de los niños es débil y los alimentos fritos aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal, aumentarán la humedad y el calor, generarán flema y dificultarán la recuperación de la tos.

3. Evite los camarones y cangrejos a pescado

La mayoría de la gente sabe que hay que evitar "olfatear" al toser. No es aconsejable comer el olor a pescado, que tiene el mayor impacto. "tos de viento-calor". La tos de los niños con tos empeora después de comer alimentos a base de pescado, lo que está relacionado con la irritación del tracto respiratorio provocada por el olor a pescado y la alergia a las proteínas de los alimentos a base de pescado y camarones. Los niños alérgicos a algunos pescados y huevos deben prestar más atención, entre los que la carpa plateada y la cola de pelo son los más afectados.

4. Evite los alimentos agridulces

Los alimentos ácidos a menudo acumulan flemas, lo que dificulta la tos, lo que agrava la afección y dificulta la recuperación de la tos. Manzanas, plátanos, naranjas, uvas, etc. No se debe consumir cuando la tos es intensa. Comer dulces también puede aumentar el calor, lo que dificulta la curación de la inflamación.

5. Evita comer naranjas

Muchas personas piensan que las naranjas tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, por lo que animan a los niños a comer más naranjas. De hecho, la cáscara de naranja tiene el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de naranja en realidad produce calor y reduce la flema. Es imposible que un niño coma piel de naranja pero no la pulpa de la naranja.

6.Evita comer cacahuetes, semillas de melón, chocolate, etc.

Los alimentos mencionados anteriormente contienen mucha grasa, lo que fácilmente puede generar flema después de su consumo y agravar la afección.

7. Evite tomar suplementos

Muchos padres toman algunos suplementos a sus hijos con constitución débil. Sin embargo, si los niños no se recuperan, deben dejar de tomar suplementos para evitar dificultades en la recuperación. de la enfermedad.