¿Comer queso suele ser bueno para la salud?
Según las investigaciones, una ingesta diaria fija de calcio puede adelgazar eficazmente, por lo que el queso rico en calorías se ha convertido en un buen producto para adelgazar. Debido a que la composición del queso es similar a la de la leche materna, no contiene lactosa y el cuerpo absorbe fácilmente el calcio. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica.
El funcionamiento concreto de este método de adelgazamiento es: beber una copa de vino tinto 30 minutos antes de acostarse, y luego añadir una o dos lonchas de queso (unos 50 gramos). El queso entero con alto contenido de calcio combinado con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y quemar grasa. Sin embargo, se recuerda a los lectores que existen muchas marcas de queso en el mercado general. Debes elegir queso con alto contenido de grasa, alto contenido de calcio, bajo en azúcar y fermentado naturalmente. No es recomendable elegir quesos con varios sabores procesados como fresa, limón y arándano.
Comer "queso + vino tinto" 30 minutos antes de acostarse para adelgazar. Esto se debe a que el vino tinto contiene alcohol, que puede ayudarte a conciliar el sueño. El metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja al dormir. Comer queso y beber vino tinto puede generar calor y acelerar el metabolismo. Puedes consumir grasa corporal mientras duermes y conseguir un efecto adelgazante.
La dieta “queso + vino tinto” es beneficiosa para quemar grasas en cintura, abdomen y glúteos. Para aquellos que quieran perder peso, pueden probarlo. Además, esta dieta es apta para todos excepto para aquellos a los que no les gusta el queso o son alérgicos al vino tinto. (Zhang Huanian)