¿Cómo mantuvo su salud el emperador Kangxi?

Kangxi reinó durante 61 años y fue el emperador con el reinado más largo de la antigua China. Xuan Ye vivió hasta los 69 años. Su longevidad estaba relacionada con su salud sexual, dieta salada, buena vestimenta y atención a los detalles de la vida.

Primero, comer razonablemente y vivir de forma ordenada.

Ésta es la clave para la salud de Kangxi. El emperador Kangxi creía que si una persona quiere vivir una vida larga, no puede depender de tomar el llamado elixir de la vida, sino que debe depender de comer y vivir de manera ordenada, templada y mesurada. También es el núcleo de su salud. El emperador Kangxi tuvo una serie de opiniones y debates sobre la dieta y la vida diaria.

En segundo lugar, la ropa está limpia y la habitación está cálida.

El amor, la higiene y los hábitos son los amigos saludables de Kangxi. Kangxi creía que la gente debería desarrollar buenos hábitos de limpieza, ya sea en casa o fuera. Si prestas atención a la higiene personal, el aire fresco se adherirá a tu cuerpo; de lo contrario, tu aire fresco será reemplazado gradualmente por aire sucio. El emperador Kangxi defendía la misofobia, pero también se oponía a la pulcritud excesiva, que se convirtió en una especie de fetichismo.

En tercer lugar, beber con moderación y oponerse a fumar.

Kangxi no estaba en contra de la bebida, sino en contra del consumo excesivo de alcohol y las borracheras frecuentes. Kangxi no podía beber mucho vino, sólo "un trago después de las comidas entre semana o días festivos". Odiaba a los alcohólicos. Además, el emperador Kangxi también odiaba a los fumadores. Creía que el alcohol y el tabaco eran extremadamente perjudiciales para la salud y advirtió a sus ministros que se mantuvieran alejados de ellos.

En cuarto lugar, el corazón debe estar vacío y tranquilo.

"Sin preocupaciones", "sin deseos" y "pequeños deseos" son otra receta maravillosa para la preservación de la salud de Kangxi. Kangxi creía que si una persona quiere estar tranquila, debe fortalecer su voluntad y no ser impulsivo. Si tienes una mente naturalmente pacífica, tu corazón no se verá sacudido por la interferencia de cosas externas y no habrá pensamientos que te distraigan.

Si no puedes tolerar pensamientos que te distraigan y tienes la mente clara, serás sobrio y prudente, tu relación será fluida y, naturalmente, vivirás una vida larga y saludable. Además, el emperador Kangxi también advirtió a las generaciones futuras que tuvieran una mentalidad amplia. Dijo en el lema del tribunal: "Sólo siendo tolerante y pacífico puedes sustentarte". Esta frase significa que sólo siendo pacífico y de mente abierta la gente puede vivir en paz.

Kangxi nunca persiguió la inmortalidad. Cree que la vida humana, desde el nacimiento hasta la muerte, es un proceso natural imparable. Por lo tanto, las personas sólo pueden seguir la naturaleza, ser más cuidadosas y extender su vida dentro de un cierto rango.