Pie izquierdo torcido durante 5 a 16 días. La hinchazón no desapareció, pero el dolor sí. Hay un hematoma en la parte trasera izquierda del pie. ¿Hay alguna forma de reducir la hinchazón?

Análisis de la condición: los primeros auxilios para lesiones y esguinces en los pies son usar compresas frías dentro de las 24 horas y rociar el aerosol Yunnan Baiyao o la pomada Voltaren. Después de 24 horas, puede aplicar compresas calientes y tomar medicamentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea, como las tabletas de Panax notoginseng. Al mismo tiempo, se deben restringir las actividades de la extremidad afectada y se debe elevar la extremidad afectada al dormir por la noche para facilitar el retorno de la sangre y reducir la hinchazón.

Sugerencia: Han pasado 5-6 días desde que te torceste el pie. Solo necesita elevar la extremidad afectada en reposo, aplicar un ungüento activador de la sangre o tomar medicamentos orales activadores de la sangre y que eliminan la estasis sanguínea.