¿Puedo comer langosta durante las primeras etapas del embarazo?

¿Puedo comer langosta al principio del embarazo?

Fu Dong

Médico Jefe Adjunto

Departamento de Obstetricia y Ginecología, Hospital Ditan de Beijing

Las mujeres pueden comer langosta con moderación durante las primeras horas de la mañana. Embarazo Asegúrese de que la langosta esté bien cocida. Además, las mujeres alérgicas a la langosta no deben comerla.

La langosta es de naturaleza cálida, salada y dulce, y regresa a los meridianos del hígado y el riñón. Rica en proteínas, astaxantina, vitaminas, niacina, profenol, sulfato de condroitina, mucopolisacáridos, tripsina, colagenasa, leucina aminopeptidasa, luteína, caroteno y otros nutrientes. La astaxantina de la langosta tiene efectos antitumorales, antioxidantes y antienvejecimiento, lo que es útil para mejorar la inmunidad de las mujeres embarazadas, proteger el cerebro y el sistema nervioso y mejorar la memoria de las mujeres embarazadas. Además, las mujeres embarazadas que comen langosta de forma adecuada pueden promover el desarrollo del cerebro y la inteligencia del feto. Sin embargo, dado que muchas langostas pueden contener parásitos, se debe tener cuidado de asegurar que estén bien cocidas antes de comerlas. Si no se cocina bien, no se pueden matar los parásitos, lo que puede provocar una infección fetal y afectar el desarrollo fetal. La dieta al comienzo del embarazo debe ser nutritiva e integral, con métodos de cocción simples, sabor relativamente ligero y fácil de digerir y absorber. Puede comer más alimentos ricos en vitaminas de forma adecuada. Preste atención a una dieta equilibrada, combine razonablemente tres comidas, coma más frutas y verduras frescas, productos lácteos, nueces, huevos, carne y otros alimentos con alto valor nutricional, y coma menos alimentos grasosos, fríos, indigeribles, picantes y otros.