Receta completa de Xiaoyuezitang
Método integral para hacer sopa de luna
1. Sopa de cordero Guijiang
Ingredientes: ternera, cebada remojada, vino de arroz Ziyue, aceite de linaza, jengibre frito, Nutritiva sopa.
Método: Lave y corte la carne en rodajas, agregue aceite para ensalada a la olla caliente, sofría la carne a fuego alto, agregue los granos de coix, el jengibre frito, el vino de arroz Ziyue y la sopa nutritiva a su vez, ponga Colóquelo en una olla de piedra y déjelo hervir a fuego lento durante 2-3 horas, agregue un poco de sal y sirva mientras esté caliente. Si no comes carne de res, puedes sustituirla por ternera o filete.
2. Sopa de manitas de cerdo y manitas
Ingredientes: manitas de cerdo, granos de maní, vino de arroz Ziyue, jengibre frito, sopa de lactancia, brotes de bambú triturados.
Elaboración: Limpiar las patas del cerdo y cortarlas en trozos. Agregue vino de arroz Ziyue, granos de maní, jengibre frito y sopa de prolactina, póngalo en una olla de piedra y déjelo hervir, luego cocine a fuego lento hasta que las manitas de cerdo estén suaves y podridas. Añade los brotes de bambú y sácalo 15 minutos después de apagar el fuego.
¿Cuáles son los tabúes alimentarios durante el confinamiento?
En primer lugar, evita comer alimentos fríos y picantes. Después de dar a luz, evite comer alimentos y productos fríos. Los alimentos fríos son perjudiciales para el hígado, pero provocan la coagulación de la sangre, lo que evita que los loquios se desprendan después del parto y pueden provocar dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades. Después del parto, hay una pérdida excesiva de sangre, daños en los fluidos corporales y deficiencia de yin e hiperactividad del fuego. Por lo tanto, deben prohibirse los ingredientes picantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos.
En segundo lugar, la dieta materna no es apta para suplementación. Al igual que el embarazo en los animales pequeños, los seres humanos se preparan con antelación para futuros nacimientos durante el embarazo. Las mujeres embarazadas que se alimentan en exceso y mantienen su salud son propensas a la obesidad, lo que puede provocar diversas enfermedades.
3. Verduras y frutas, no menos frutas frescas. Para las verduras, frutas y frutas frescas, el pensamiento tradicional cree que son "humeantes" y causarán daño al cuerpo humano después de comerlas. Sin embargo, no saben que las verduras, frutas y frutas frescas no solo pueden complementar la vitamina. La deficiencia de C y metilmetilo que faltan en la carne y los huevos también puede promover el apetito, promover la digestión y la defecación y evitar el estreñimiento materno.
En cuarto lugar, la terapia dietética de la medicina tradicional china requiere un tratamiento sintomático y no puede complementarse de forma independiente. Creo que las mujeres embarazadas con una salud normal no necesitan medicamentos ni suplementos dietéticos, pero pueden utilizar algunas hierbas medicinales chinas para tratar enfermedades, combinadas con tratamientos dietéticos.
Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas deben permanecer en cama y adaptar su cuerpo. Y durante pleno periodo de confinamiento, hay muchas cosas a las que hay que prestar atención. No puedes bañarte, no puedes resfriarte y no puedes comer alimentos crudos o fríos. De lo contrario, afectará la salud física y mental de su bebé y la reparación de su propio cuerpo.
La medicina tradicional china recomienda que el confinamiento se realice según cuatro procesos.
El primer paso: sangre nueva y estasis sanguínea.
Función: Promueve la contracción uterina, descarga los loquios posparto, previene la trombosis y ayuda en la reparación de la cavidad uterina.
Receta de MTC: Decocción de Shenghua
Tomar su tiempo: Las madres que opten por el parto natural pueden tomarlo el primer día. De hecho, puedes consultar a tu médico. Se recomienda empezar a tomarlo después de 1 semana. No coma leche, harina de soja, huevos crudos ni otros alimentos propensos a producir flatulencias en 1 semana.
Método de operación:
Elija la entrega natural: la decocción de Shenghua no se debe decoccionar con vino, ya que el vino hará que la decocción sea más efectiva. Es mejor decoccionarla con agua del grifo. El uso general es 1 publicación por día y se puede cancelar después de 5 publicaciones.
Mujeres que planean tener barriga: Las mujeres que planean tener barriga pueden beberlo, pero no deben beber sopa Shenghua. Si eliges beber sopa bioquímica, no es necesario que excedas las 3 publicaciones.
Paso 2: Regular los intestinos y el estómago.
Función: Regular la función gastrointestinal. El tracto gastrointestinal fortalecido será más propicio para la digestión y absorción de otros suplementos en el futuro.
Hierbas medicinales chinas: Codonopsis pilosula, ñame, semilla de coix, guisante, semilla de loto, etc. Sugerencias dietéticas: las hierbas medicinales chinas se pueden unir a la panza de cerdo, los huesos de cerdo o los fideos de cerdo (elija uno a voluntad), hervirlos en una sopa blanca y luego consumirlos.
Cómo hacerlo: Puedes tomarlo inmediatamente después de dar a luz.
El tercer paso: nutrir el qi y la sangre para favorecer la lactancia.
Función: Nutre el qi y la sangre, promueve la secreción de leche.
Hierbas medicinales chinas: Ligusticum chuanxiong, Qianghuo, escutelaria, Codonopsis pilosula, Eucommia ulmoides, baya de goji, etc.
Sugerencias dietéticas: las hierbas medicinales chinas se pueden mezclar con pollo con huesos negros, lubina y chuletas de cerdo, y hervirlas en una sopa blanca para su consumo.
Cómo operar: Una semana y media después del nacimiento del bebé, dejar de tomar Shenghua Decocción y empezar a tomarlo nuevamente.
Paso 4: Fortalece huesos y cintura y regula la menstruación.
Función: Reponer la cintura y los riñones, fortalecer músculos y huesos y prevenir la caída del cabello.
Receta de medicina china: Decocción de Shiquan Dabu después del parto
Cómo hacerlo: Tomarlo apenas 3 semanas después del parto, o después del parto como enfermera de mes completo del niño .