Al aire frío le gusta quedarse en esa parte del cuerpo

Dondequiera que el enemigo invada, lo expulsaremos de allí. De manera similar, la forma en que el mal frío invade es también la forma en que se descarga el mal frío. Una vez que comprendamos este problema, no sólo podremos llevar a cabo el autocuidado de manera específica para prevenir la invasión del mal frío y prevenir la enfermedad antes de que se enferme, sino que también podremos llevar a cabo el autotratamiento de manera específica.

Cabeza: La cabeza es el “encuentro de todos los Yang” y es la parte más vigorosa de la energía Yang del cuerpo. El mal frío invade fácilmente la energía yang del cuerpo humano. Por lo tanto, cuando se siente el mal del viento frío, la cabeza es la primera en llevar la peor parte. Algunos amigos están caminando al aire libre y de repente se encuentran con una fuerte lluvia y sus cabezas se sentirán frías y húmedas. Además, el calor yang en la cabeza es fuerte y los poros suelen estar abiertos, lo que facilita la invasión del mal frío. Si la mayoría de los amigos se resfrían debido al viento y al frío, tendrán dolores de cabeza, mareos y sensación de pesadez en la cabeza, esto es un reflejo de la invasión del aire frío. Si el aire frío invade la cabeza durante mucho tiempo, provocará dolores de cabeza y migrañas intratables.

Desde el punto de vista de la salud, es especialmente importante proteger la cabeza del aire frío. Al salir, especialmente en temporadas frías o lluviosas, asegúrese de llevar equipo para la lluvia y protegerse la cabeza a tiempo cuando llueve. Lo mejor es no lavarte el cabello por la noche. Después del lavado, debes secarlo con una toalla seca o secarlo con un secador de pelo para evitar que el aire frío invada tu cabeza y provoque dolores de cabeza. El clima en el noroeste de mi país es frío y a los agricultores locales les gusta usar un pañuelo blanco con panza de oveja en la cabeza para protegerse del aire frío.

Espalda: El meridiano de la vejiga y el meridiano gobernador circulan por la parte posterior del cuerpo humano. También es un sitio donde la energía yang es fuerte y el frío se siente fácilmente. El frío en la espalda, que se acumula con el tiempo, puede provocar espondilosis cervical, hombro congelado, hernia discal, distensión de los músculos lumbares y dolor crónico en la cintura y las piernas. Estas enfermedades se pueden curar eliminando el mal frío de la espalda. Es por eso que los tratamientos de la medicina tradicional china, como las ventosas, el raspado, la acupuntura y los masajes, a menudo eligen la espalda como área de tratamiento.

Boca y nariz: La boca es el primer punto de entrada de los alimentos. Las bebidas frías y los alimentos fríos pueden llevar aire frío al estómago a través de la boca. La nariz es el paso por el que entra y sale el aire, y el aire frío puede invadir los pulmones con la respiración. Náuseas, vómitos, tos, escupitajos, congestión nasal, estornudos, etc. son síntomas de frialdad en la boca y la nariz. Cuando prevalecen enfermedades infecciosas como la influenza, la gente usa máscaras para evitar la invasión del aire frío.

Ombligo: El abdomen de niños y ancianos, especialmente el ombligo, también es un paso fácil para que el aire frío lo invada. Al dormir por la noche, si accidentalmente se quita la colcha y el abdomen se enfría, el aire frío entrará por el ombligo provocando dolor abdominal y diarrea. Las personas mayores con experiencia confeccionan una faja para el vientre de sus hijos y la usan en el abdomen para proteger el ombligo, lo que puede prevenir la diarrea causada por el frío. Si se añaden materiales medicinales chinos adecuados a la faja abdominal, se pueden tratar muchas enfermedades.

Poros: Cuando los poros del cuerpo están abiertos, si no se presta atención a la protección, el mal frío se aprovechará de ellos. Las personas que sudan profusamente después de actividades extenuantes tienen más probabilidades de enfermarse, o incluso de enfermarse gravemente, si se topan con fuertes lluvias o viento frío debido al aire acondicionado. Y beber agua con jengibre y azúcar moreno puede eliminar el aire frío de los poros, lo que puede prevenir estas enfermedades.

Plantas de los pies: El punto Yongquan en las plantas de los pies también es un lugar propenso al viento y al frío. Caminar en lugares fríos y húmedos durante mucho tiempo, no cambiarse los zapatos y calcetines a tiempo cuando están mojados y dormir con las plantas de los pies mirando hacia el aire acondicionado pueden provocar la invasión de aire frío. Masajea las plantas de tus pies periódicamente y báñalas con agua caliente para disipar el aire frío de las plantas de los pies.

Los dos yin delante y detrás: enfrentar el viento frío para defecar, o soplar el aire acondicionado después del sexo, en este momento el mal frío puede invadir silenciosamente desde los dos yin delante y detrás. Ésta es la causa fundamental de muchas dolencias masculinas y merece atención.

Propósito, el aire frío es "ubicuo". Para evitar que el aire frío invada, debemos proteger nuestros cinco sentidos y estos "siete orificios".