El ritmo acelerado y el estrés de la sociedad actual han provocado un aumento en la prevalencia del cáncer de mama. ¿Hay alguna manera de prevenirlo?
La mastectomía preventiva de Jolie para evitar el cáncer de mama se convirtió en sensación, y el efecto Jolie continúa hasta el día de hoy. Actualmente es relativamente claro que son portadores de los oncogenes BRCA1/BRCA2 y la prevalencia del cáncer de ovario también está aumentando. Por lo tanto, en el caso del cáncer de mama familiar, los descendientes deben someterse a pruebas genéticas. Si son portadores de oncogenes, se puede considerar la mastectomía preventiva.
La edad reproductiva, la paridad y la lactancia materna son factores controlables. Cuanto más joven sea la edad del primer embarazo a término, menor será el riesgo de cáncer de mama. Los estudios han encontrado que las mujeres con grados más altos tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama y cuanto más corto es el tiempo entre dos embarazos a término, menor es el riesgo. Estudios relacionados muestran que cuanto más amamante, menor será el riesgo de cáncer de mama. La edad de la menarquia y la menopausia, incluido el ciclo menstrual, son factores incontrolables. La menarquia temprana, la menopausia tardía y los ciclos menstruales cortos se asocian con un mayor riesgo de cáncer de mama.
Estilo de vida y hábitos alimentarios. Las investigaciones muestran que existe un riesgo directo de obesidad y cáncer de mama. Uno es antes de la pubertad (5 a 10 años) y el otro es después de la menopausia. El ejercicio regular, una ingesta razonable de grasas y la pérdida de peso pueden reducir el riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas. El tabaquismo activo y el tabaquismo pasivo están relacionados con la aparición y desarrollo del cáncer de mama. El consumo regular de alcohol no sólo aumenta el riesgo de cáncer de mama sino que también aumenta el riesgo de muerte por cáncer de mama, especialmente en mujeres posmenopáusicas.
Consumir cantidades adecuadas de frutas y verduras puede reducir el riesgo de cáncer de mama. Las isoflavonas de fitoestrógenos tienen un efecto protector sobre la mama y pueden inhibir el crecimiento y la proliferación de células de cáncer de mama al regular el estrógeno, los antioxidantes y la inhibición de enzimas clave del metabolismo celular. Por lo tanto, se recomienda la leche de soja y los productos de soja, pero no se recomienda la soja modificada genéticamente.
Hablemos de ropa interior. Muchas personas usan ropa interior para que sus senos se vean mejor, o agregan almohadillas de algodón dentro de la ropa interior para que sus senos luzcan más llenos. Hoy en día existen muchos estilos de ropa interior y las mujeres realmente gastan mucho en ropa interior. La ropa interior sexy y hermosa puede mejorar la confianza en sí mismas de las mujeres, y algo de ropa interior sexy también puede agregar romance a la vida. Hay un dicho que dice que las mujeres pueden andar sin calcetines, pero no pueden usar sujetadores. La importancia de la ropa interior varía de persona a persona.
De hecho, las mujeres que nunca usan ropa interior tendrán unos pechos más rectos y elásticos. Algunos dicen que la ropa interior aumenta el riesgo de cáncer de mama. No existe evidencia médica basada en evidencia, pero los sujetadores demasiado ajustados, especialmente los sujetadores con aros, pueden comprimir las glándulas y causar un aumento del dolor en los senos. Se recomienda llevar ropa interior cómoda sin montura, preferiblemente un chaleco deportivo.