¿Cuáles son las causas de los juanetes?

Los dedos que se inclinan demasiado hacia el exterior del pie se llaman juanetes. Los juanetes son causados ​​por una variedad de condiciones, como la genética y el uso de tacones altos y zapatos puntiagudos que giran excesivamente los dedos. Además, los pacientes con pie plano tienen más probabilidades de desarrollar juanetes. Entonces, ¿cuáles son las principales causas de los juanetes? Los siguientes son los motivos de los juanetes que he recopilado para usted. Espero que le resulte útil.

Causas del hallux valgus

1. Legado

La aparición de la deformidad del hallux valgus está relacionada con factores congénitos y aproximadamente la mitad de los casos tiene factores genéticos. Al mismo tiempo, después de evertir el dedo gordo del pie, la acción de curvatura de los músculos inevitablemente producirá una fuerza que empujará el hueso metatarsiano hacia adentro.

Usar zapatos de tacón con punta puntiaguda

es uno de los principales factores que provocan los juanetes. Los zapatos puntiagudos tienen un frente triangular. Cuando estás de pie con tacones altos, la parte delantera del pie queda apretada en un área triangular estrecha. La banda dura obliga al dedo gordo a girar el hallux en eversión y ligeramente hacia afuera, y al dedo meñique a girar ligeramente hacia adentro. La articulación interfalángica proximal del tercer dedo medio está flexionada y la articulación metatarsofalángica y la articulación interfalángica distal están hiperextendidas.

3. Diversas inflamaciones

Especialmente la artritis reumatoide suele provocar subluxación lateral debido a la destrucción de la articulación, manifestándose como una deformidad en hallux valgus.

La causa más común de los juanetes es el uso de zapatos de tacón alto y puntiagudos. Los zapatos puntiagudos tienen un frente triangular. Al estar de pie con tacones altos, la parte delantera del pie se ve forzada a formar una zona triangular estrecha. Debido a la falta de elasticidad del cuero en la parte superior, el dedo gordo se ve obligado a girar hacia afuera y el dedo meñique hacia afuera. Debido a que el talón es alto, es fácil que el tendón extensor largo del dedo gordo, que tira de la columna del dedo, se deslice hacia afuera y se convierta en una atracción de contractura que causa el dedo en valgo, aumentando la incidencia del dedo en valgo.

El grado de peligros del hallux valgus

1. La etapa reversible del hallux valgus: el hallux valgus tiene aproximadamente 10 grados, lo que afecta la apariencia y es indoloro. Hay ligeros callos en las plantas de los pies, que no afectarán directamente a la marcha. Usar tacones altos puede causar dolor en los juanetes. Esta es una de las manifestaciones dañinas de los juanetes.

2. Etapa de contractura del hallux valgus: el hallux valgus es de 10 a 20 grados. En pacientes con hallux valgus, las articulaciones y los ligamentos están inflamados, el primer y segundo dedo del pie están obviamente comprimidos y las plantas de los pies. se ensancha significativamente y los callos en las plantas de los pies son evidentes. Los juanetes pueden causar dolor en la articulación del dedo gordo y en la planta del pie.

3. Etapa grave del hallux valgus: hallux valgus de 20 a 40 grados, dedos superpuestos, arco transverso colapsado, callos, almohadillas plantares, pie plano, dolor en el talón y dificultad para equilibrar la fuerza en ambos pies. La aparición de hallux valgus puede afectar gravemente a estar de pie y a caminar. Esto demuestra que el hallux valgus es muy dañino.

Prevenir los juanetes

1. A la hora de elegir zapatos de piel en la vida diaria, debes elegir un estilo cómodo según la forma de tu pie. Especialmente durante el período de crecimiento y desarrollo, cuando los pies crecen y crecen constantemente, no es adecuado usar zapatos de punta estrecha.

2. Evite el uso de tacones altos puntiagudos, especialmente cuando haga ejercicio o viaje. Intenta elegir zapatos delanteros y tacones bajos. Si debe usar tacones altos en determinadas ocasiones, cámbielos inmediatamente después de regresar a casa y remoje sus pies en agua caliente con frecuencia para aliviar los espasmos de los tejidos blandos.

3. Los pacientes con hallux valgus leve pueden ser tratados con métodos no quirúrgicos, que incluyen masajes, mover el dedo gordo hacia el interior del pie, caminar descalzo sobre la arena, ejercitar los músculos del pie, compresas calientes, descansar, etcétera. Esto ayudará a aliviar los síntomas.

4. Si el paciente además sufre de cuerpo calloso, pie plano o dolor en el talón, también se pueden utilizar al mismo tiempo almohadillas para metatarsianos, almohadillas para pies planos o taloneras.

5. Elige un par de zapatos adecuados. Se recomienda comprar zapatos nuevos por la tarde, cuando los pies están más hinchados.

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