¿Las gafas azules para niños son realmente buenas para la vista?
Durante el período de lucha contra el nuevo coronavirus, todos nuestros amigos se desempeñaron muy bien, suspendiendo clases y estudiando en línea.
Durante la epidemia, cuando nos enfrentamos a dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y ordenadores durante todo el día, ¿cómo podemos proteger nuestra vista y prevenir la progresión de la miopía?
Muchos padres quieren regalar a sus hijos unas gafas azules.
Así que hoy lo analizaremos juntos:
¿Las gafas anti luz azul tienen el efecto de prevenir y controlar la miopía?
¿Es necesario que los niños utilicen gafas anti luz azul durante las clases online?
¿Qué es el Blu-ray?
La luz azul no es una luz exclusiva emitida por productos electrónicos, sino luz visible que existe en la luz natural, generalmente con una longitud de onda de aproximadamente 400-500 nm.
Imagen de: 123rf.com.cn
En toda la banda de luz azul, se puede subdividir en dos partes.
Algunos de ellos sí provocan daños ópticos en la retina del ojo y aceleran el envejecimiento oxidativo de las células de la zona macular de la retina. Por lo general, la longitud de onda de esta luz azul ronda los 415-450 nm y el daño a los ojos se acumula gradualmente.
Por ello, clínicamente está diseñada para pacientes seniles con cataratas una lente intraocular amarilla, que absorbe la luz azul, reduce al máximo la fototoxicidad en la retina y protege el fondo de ojo de las personas mayores.
También hay una parte de la luz azul que es beneficiosa para nuestro cuerpo humano, es decir, la luz azul con una longitud de onda de aproximadamente 480 nm, que puede regular los ritmos biológicos y es útil para el sueño, el estado de ánimo y la memoria. .
Además, los experimentos han confirmado que las actividades al aire libre bajo el sol todos los días pueden prevenir eficazmente la miopía, en la que la luz azul de longitud de onda corta puede desempeñar un papel importante.
La luz azul está en todas partes, ¿cómo evitar daños oculares?
Además de la luz azul presente en la luz natural, las lámparas LED de bajo consumo, lámparas fluorescentes, monitores de ordenador, teléfonos móviles, productos digitales y otros terminales de vídeo emitirán luz azul debido al uso de la tecnología LED. .
Por ello, en los últimos años, los medios de comunicación populares y los círculos académicos han iniciado un acalorado debate sobre el impacto de la luz azul en la salud ocular. Se cree que la luz azul puede dañar los ojos porque no puede ser absorbida por la córnea y el cristalino como los rayos ultravioleta, sino que puede llegar a la retina a través del medio refractivo del ojo y ser absorbida por las células epiteliales pigmentarias de la retina. Con el tiempo, provocará envejecimiento y degradación funcional de la retina.
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Afortunadamente, existen muchos mecanismos de protección durante la evolución de los ojos para proteger nuestros ojos del daño de la luz azul. Por ejemplo, el estrabismo, la constricción pupilar, la luteína contenida en la mácula y el mecanismo de reparación antioxidante de la propia retina.
Y después de pruebas científicas, se descubrió que la luz azul emitida por los productos electrónicos es el 100% de la intensidad de la luz azul de la luz natural. En otras palabras, siempre que los productos electrónicos no se utilicen continuamente todos los días (por ejemplo, más de 8 a 10 horas al día), la luz azul no dañará los ojos.
¿Las gafas anti luz azul pueden controlar la miopía?
Normalmente las gafas anti luz azul son de color amarillo, y esta diferencia de color evidente puede provocar una fatiga visual más grave. El empeoramiento de la fatiga visual no sólo hará que no se consiga controlar la miopía, sino que acelerará la progresión de la misma.
Lo más importante es que si los padres tienen la idea errónea de que "las gafas anti-luz azul pueden controlar la miopía", a menos que a sus hijos se les permita conectarse y usar productos electrónicos sin guía ni control, la miopía definitivamente desaparecerá. desarrollar.
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Entonces, la mejor manera de tomar clases en línea, proteger sus ojos y evitar el daño de la luz azul de los productos electrónicos debería ser: tomar Clases online por secciones. Cada vez que tomo clases online, mis hijos pueden mirar a lo lejos y relajar la vista. Puedes aprender la regla "20-20-20" para proteger tu vista recomendada por la Asociación Estadounidense de Optometría, que consiste en mirar un objeto a 20 pies (6 metros) de distancia durante al menos 20 segundos cada 20 minutos.