Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Una colección completa de recetas y prácticas caseras de wolfberry.

Una colección completa de recetas y prácticas caseras de wolfberry.

La baya de goji negra es famosa por ser rica en antocianinas. Mucha gente está familiarizada con los efectos de la baya de goji negra sobre la salud, pero frente a una baya de goji negra tan preciosa, muchas personas no saben cómo comerla de forma eficaz. A continuación les presentaré la receta de baya de goji negra, espero que les sea útil.

Receta 1 de mora de goji negra: Gachas de mora de goji negra

Ingredientes: cantidad adecuada de arroz, cantidad adecuada de mora de goji negra.

Método: ① Hervir el arroz hasta que esté medio cocido, luego agregar la baya de goji negra.

2 Cocine y coma.

Características: Especialmente indicado para pacientes con mareos frecuentes, tinnitus, espermatorrea, dolor y debilidad en cintura y rodillas. Los pacientes con hepatitis que toman gachas de baya de goji negra pueden proteger el hígado y promover la regeneración de las células hepáticas.

Receta dos de baya de goji negra: gachas de ñame y baya de goji negra

Ingredientes: 1 taza de arroz blanco, 300 gramos de ñame, 2 cucharadas de baya de goji negra, 8 tazas de agua.

Elaboración: ① Lavar y escurrir el arroz blanco, pelar y lavar el ñame y cortarlo en trozos pequeños.

2. Añade 8 tazas de agua a la olla y deja hervir. Agregue el arroz blanco, el ñame y la baya de goji y continúe cocinando hasta que hierva. Revuelva ligeramente y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Características: Lycium barbarum puede nutrir la sangre y mejorar la vista, aumentar la cantidad de glóbulos blancos, mejorar la resistencia y prevenir enfermedades; el ñame puede promover el apetito, eliminar eficazmente la fatiga y mejorar la fuerza física y la inmunidad. Las mujeres débiles y propensas a la fatiga deben comer más de esta papilla para ayudar a mantener intactos su cutis y su condición.

Receta tres de baya de goji negra: baya de goji negra guisada con hongo blanco

Ingredientes: 25g de baya de goji, 150g de hongo blanco, 25g de azúcar de roca, 50g de azúcar blanca.

Método: 1. Lave el hongo blanco y póngalo en agua tibia durante 1 hora para eliminar las impurezas, luego remójelo en agua limpia.

2. Añade agua a la olla y deja que hierva. Agrega el azúcar de roca y el azúcar blanca y lleva a ebullición, quitando la espuma. Cuando el jugo del azúcar esté claro, ponga el hongo blanco y la baya de goji en la olla y cocine a fuego lento hasta que el hongo blanco tenga gelatina, luego viértalo en un tazón de sopa grande.

Características: sopa espesa, dulce y suave, nutritiva y fitness.

Receta 4 de baya de goji negra: Cerdo desmenuzado de baya de goji negra

Ingredientes: baya de goji, magro de cerdo, brotes de bambú verde, sal refinada, azúcar, glutamato monosódico, vino de cocina, salsa de soja, almidón, manteca de cerdo, aceite de sésamo.

Método: ① Lave la carne de cerdo, retire los tendones y córtela en tiras de 2 pulgadas de largo; corte los brotes de bambú verde en las mismas tiras y lave la baya de goji negra.

(2) Calentar la manteca de cerdo en el wok a fuego alto, luego poner la carne de cerdo desmenuzada y los brotes de bambú en el wok al mismo tiempo, agregar el vino de cocción, el azúcar, la salsa de soja, la sal y el glutamato monosódico. sofreír uniformemente y agregar. Sofreír la baya de goji negra unas cuantas veces y verter el aceite de sésamo.

Características: Nutre el yin y nutre los riñones. Indicado para debilidad física, deficiencia renal y mareos.

Receta cinco de baya de goji negra: Tortuga de caparazón blando guisada con astrágalo y baya de goji negra

Ingredientes: 50 gramos de astrágalo, 30 gramos de baya de goji, 500 gramos de tortuga de caparazón blando. Cantidades adecuadas de sal, aceite de soja y agua fría.

Elaboración: Cortar el astrágalo y envolverlo con una gasa; lavar la baya de goji negra, retirar las vísceras de la tortuga y cortarla en trozos. Ponga los tres ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua fría, cocine a fuego lento hasta que esté cocido, retire los residuos y sazone con aceite de soja y sal.

Características: Tónico, nutritivo del yin y promotor de la sangre. Es adecuado para pacientes con mareos o leucopenia provocados por la radioterapia para el carcinoma nasofaríngeo.

Receta seis de goji negra: gachas de calabaza y goji negra

Eficacia: nutre los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista, apto para mareos y mareos.

Ingredientes: goji, calabaza, harina de arroz glutinoso, semillas de avellana.

Método: Pele la calabaza, córtela en trozos grandes, cocínela al vapor en una olla, use una cuchara para presionar la calabaza al vapor hasta obtener un puré; mezcle la harina de arroz glutinoso y el agua hasta formar una pasta; y las avellanas en una olla, agregue agua, deje hervir, luego vierta lentamente la pasta de arroz glutinoso, revuelva mientras cocina y agregue azúcar al gusto después de cocinar, deje que la sopa repose por debajo de 70 ° C, agregue la baya de goji y déjela en remojo; 5 minutos y decantar. Comer el residuo después.