¿El acné frecuente es perjudicial para el organismo? ¿Cómo desintoxicarse?
A continuación se ofrecen algunos consejos sobre té desintoxicante y antiacné y masajes con puntos de acupuntura para su referencia.
Beber té y masaje de puntos de acupuntura para expulsar toxinas y ayudar a la circulación
1. ¿Controlar la grasa y combatir el acné? Cómo hacer té de madreselva y escrofulariáceas: 9 gramos de madreselva, 9 gramos de escrofulariáceas, 6 gramos de raíz de angélica y 3 gramos de regaliz.
Eficacia: La madreselva y las Scrophulariaceae eliminan el calor y desintoxican, Angelica sinensis promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, el regaliz reduce la inflamación y mata las bacterias, y mejora la inflamación, la hinchazón y la supuración del acné. Método: Poner los materiales medicinales en una bolsa de gasa, agregar 500 c.c. de agua, hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y beber. Uso: 65438 0 taza al día hasta que el acné esté completamente inflamado. ?
Las funciones del punto Hegu: desintoxicación, eliminación del acné y mejora del estreñimiento. Ubicación: En la depresión entre el pulgar y el índice. Método de prensado: presione con las yemas de los dedos ligeramente doloridas, 10 veces cada vez, de 3 a 4 veces al día.
2. Cómo beber Angelica dahurica y raíz de ginseng: 3 gramos cada uno de raíz de ginseng y astrágalo, 2,65438±0 gramos cada uno de raíz de peonía blanca, madreselva y angélica angélica, 3,5 gramos de regaliz...
Eficacia: Ginseng Astrágalo y astrágalo nutren el qi, la peonía blanca nutre la sangre, la madreselva y la peonía blanca desintoxican, el regaliz desensibiliza y reduce la inflamación, y regula el acné cerrado y las espinillas. Método: Coloque los materiales medicinales en una bolsa de gasa, agregue 300 cc de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Uso: 1 taza al día, 5 días a la semana hasta que sane la zona afectada.
Las funciones del punto Quchi: antiinflamatoria, desintoxicante, antialérgica y antiprurito. Posición: Codo doblado en ángulo recto, en la parte superior de la franja de flexión del codo. Método de prensado: Es adecuado presionar con una sensación ligeramente ácida en las yemas de los dedos, 10 veces cada vez, de 3 a 4 veces al día.
3. ¿Iluminar y blanquear la piel? Cómo beber Polygonatum odoratum y arroz morado: 9 gramos de Tribulus terrestris, 30 gramos de Polygonatum odoratum, 15 gramos de Adenophora adenophora, 10 dátiles rojos sin semillas, 50 gramos de arroz morado y 50 gramos de semillas de loto cada uno.
Efectos: Hidrata, nutre el yin, repone el qi y la sangre y fortalece el bazo. Método: Coloque Tribulus terrestris, Polygonatum odorifera y Adenophora japonicus en una bolsa de gasa, agregue agua a 500 °C y hierva, agregue dátiles rojos, arroz morado y semillas de loto. Después de cocinar, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto. Uso: 1 tazón al día durante al menos 2 semanas.
La función del punto Sanyinjiao: promover la circulación sanguínea y hacer que la tez se vuelva rosada. Ubicación: aproximadamente a 4 dedos de distancia del interior del tobillo. Método de presión: utilice el pulgar y la zona ligeramente dolorida del abdomen para presionar, 10 veces cada vez, de 3 a 4 veces al día.
4. Método de preparación del té de Salvia miltiorrhiza y crisantemo: 9 gramos de Salvia miltiorrhiza y 3 gramos de crisantemo.
Eficacia: la Salvia miltiorrhiza puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hidratar la piel y el crisantemo puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, y mejorar la piel seca, opaca, con picazón y otros problemas. Método: Coloque todos los materiales medicinales en un termo, agregue 500 cc de agua caliente y déjelos en remojo durante 10 a 15 minutos. Uso: de 3 a 5 días a la semana, beber 1 pote al día porque Salvia miltiorrhiza favorece la circulación sanguínea, las mujeres embarazadas no deben beberla para evitar el aborto espontáneo;
Las funciones del punto Zusanli: regular el bazo y el estómago, nutrir el qi y la sangre y blanquear la piel. Ubicación: aproximadamente 4 dedos hacia abajo desde la depresión en la parte exterior de la rodilla. Método de presión: Es apropiado presionar con una sensación ligeramente dolorosa en el pulgar y abdomen, 10 veces cada vez, de 3 a 4 veces al día.
5. Coma más verduras dulces.
Las espinacas, el repollo, las cebollas y otras verduras contienen complejo vitamínico B, que puede aumentar el poder reparador de la piel, mientras que los alimentos dulces como el ñame y las semillas de loto pueden reponer la energía del bazo y el estómago y hacer que el cutis se vuelva rosado. y mejorar el color de la piel opaco y desigual.