A mucha gente le gusta beber alcohol por la noche. ¿Es esto realmente bueno para su salud?
Beber por la noche equivale a beber antes de acostarse. Beber alcohol no sólo afecta la calidad de tu sueño, sino que también puede hacerte sentir incómodo, y la enfermedad renal es una de ellas. Por tanto, es mejor que los hombres cambien el fenómeno de beber antes de acostarse, porque esto pondrá en peligro su propia salud y tendrá un impacto negativo en sus familias.
Mitos sobre los beneficios para la salud de beber alcohol antes de acostarse
La mayoría de las personas piensan que hacer algo o beber algo antes de acostarse para ayudarles a dormir es bueno para la salud. En realidad esto está mal. Beber alcohol antes de acostarse puede ayudarle a dormir, especialmente cuando bebe por primera vez. Esto puede ser cierto para algunas personas con pocos hábitos de bebida, pero vale la pena señalar que beber en exceso puede interferir con la calidad del sueño y la función reparadora del mismo. Si bebes alcohol durante mucho tiempo, estos efectos negativos serán más dañinos para el organismo.
El vino tinto es el más popular de todos los vinos porque es rico en minerales y tiene ciertos efectos sobre la salud humana. La medicina tradicional china cree que a menos que el ritmo fisiológico del cuerpo humano se ajuste a los cambios del yin y el yang durante el día y la noche, no enfermará. Pertenece al Yang durante el día y al Yin de noche. El vino pertenece al Yang y es cálido. Cuando la gente duerme, necesita estar en silencio, no sólo fuera sino también dentro. Beber alcohol antes de acostarse no solo afecta la digestión gastrointestinal, sino que también afecta la calidad del sueño, provocando depresión, que con el tiempo causará muchos daños al cuerpo humano.
Mitos sobre beber alcohol antes de acostarse para ayudar a dormir
Algunas personas tienen una vida nocturna tan rica que se quedan despiertas hasta tarde, lo que eventualmente les lleva al insomnio. Pero más allá de eso, lo que bebes delante de ti también puede provocar este fenómeno. Los pacientes con insomnio severo tienen el hábito de beber alcohol para ayudarles a dormir. Beben una cantidad moderada de alcohol antes de acostarse, con la esperanza de que el alcohol les ayude a conciliar el sueño lo antes posible y deshacerse de la tortura y los problemas del insomnio. A primera vista, algunas personas pueden quedarse dormidas más fácilmente después de beber una cierta cantidad de alcohol que sin beber, porque la estimulación del alcohol inhibe temporalmente la actividad de nuestro sistema nervioso central.
El sueño fisiológico se refiere a que las personas duermen en un estado natural, mientras que el sueño no fisiológico utiliza principalmente otros métodos para hacer que las personas se duerman rápidamente. Beber antes de acostarse en realidad ayuda a las personas a conciliar el sueño de una manera pasiva y no fisiológica. Incluso se puede decir que es un estado de "semi-coma, semi-anestesia". Sus cerebros no descansan realmente y están incluso más activos que cuando no duermen debido a la estimulación del alcohol. Por tanto, no es aconsejable beber alcohol antes de acostarse para aliviar el insomnio. El consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo puede provocar un insomnio más grave y es más probable que se trate de deficiencia renal en los hombres.
Tabúes después de beber alcohol
1. Evite acostarse inmediatamente
Comer cualquier alimento tiene sus correspondientes tabúes, porque cada alimento tiene sus propias características, algunos nutrientes no pueden. deben tomarse al mismo tiempo ya que pueden ser perjudiciales para el organismo. Entonces beber también es tabú. Es mejor no acostarse inmediatamente después de beber. Después de beber alcohol, el hígado descompone el alcohol gradualmente. Si te acuestas inmediatamente después de beber, el metabolismo de tu hígado será lento, lo que dañará tu salud y te hará propenso a la hepatitis alcohólica.
2. Evite beber café y té fuertes.
Tal vez debido al trabajo, a la mayoría de las personas les gusta tomar café y té fuerte para mantenerse despiertos. Algunas personas suelen beber más de una copa después de beber por la noche, lo que es más probable que ponga en peligro su salud. Mucha gente piensa que beber té después de beber puede aliviar la resaca, pero no es así. En general, se debe evitar beber café, lo que provocará aún más deshidratación celular. Beber té aumentará la carga sobre el corazón y los riñones.
3. Evite ducharse inmediatamente.
El entretenimiento nocturno es algo que suelen hacer la mayoría de los hombres. Lo primero que hacen al llegar a casa es darse una ducha. En realidad esto está mal. Después de beber alcohol, la temperatura corporal de una persona se desequilibra. Si se baña en este momento, el baño con agua caliente hará que el calor se acumule en el cuerpo, agravará la embriaguez y hará que el bebedor sienta náuseas, vómitos o incluso desmayos.
Métodos para prevenir y tratar la deficiencia renal
1. Frotar las plantas de los pies.
Cuando se presenta la enfermedad no es recomendable tomar medicamentos primero, pero se puede utilizar el masaje. Además del corazón, los pies son el segundo corazón y se pueden masajear. Después de frotar las palmas de ambas manos, frote el pie derecho con la mano izquierda y el pie izquierdo con la mano derecha, una vez por la mañana, 300 veces cada vez.
2. Masaje de cintura
Para la mujer, los senos y las partes íntimas son las partes más importantes. Para los hombres, la cintura es una parte importante. Porque la salud de la cintura a menudo revela la salud de los riñones.
Puede cuidar la cintura y proteger los riñones. Frote las palmas de las manos hasta que se sientan calientes, colóquelas a ambos lados de la cintura con las palmas hacia la piel y masajee la cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que se sienta caliente. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez.
Conclusión: Los trastornos de los hábitos de vida incluyen principalmente hábitos alimentarios irracionales y falta de ejercicio científico. Mientras estos dos puntos no se hagan bien, es muy probable que la enfermedad erosione la salud, y la aparición de deficiencia renal masculina también está relacionada con los dos puntos anteriores. Aunque beber alcohol es normal en los hombres, beberlo antes de acostarse no sólo es perjudicial para el sueño, sino que también tiene cierto impacto en la salud renal.