¿Cómo te cuidas durante estos días tan ocupados?

Presta más atención a tus necesidades internas. Sólo así podrás cuidarte bien durante tus días ajetreados. Así que habla contigo mismo con frecuencia y comprende lo que más deseas. Sólo así podremos descansar cuando estemos cansados. Normalmente libero el estrés mediante el ejercicio, me encuentro con algunos amigos y salgo de excursión juntos. De esta manera puedo hacerme feliz y salir de excursión. De todos modos, siempre me doy vacaciones cuando estoy particularmente ocupado.

Todos sabemos que sólo prestándonos más atención a nosotros mismos podemos saber lo que estamos pensando. Entonces, cuando estés particularmente cansado, te sugiero que hables más contigo mismo para ganar felicidad. Si su trabajo actual no lo hace feliz, puede hacer ajustes a tiempo. Sólo aquellos que pueden hablar consigo mismos pueden ser felices en este corto tiempo. Después de todo, sólo usted se conoce mejor a sí mismo y nadie más puede ayudarle.

Por supuesto, también podemos divertirnos haciendo deporte con amigos. También los invitaría a hacer senderismo conmigo. De esta forma no sólo podremos ejercitar, sino también fortalecer nuestra amistad y podremos decir algunas cosas interesantes. Luego vamos a fiestas y, por supuesto, a veces vamos a cenar. Ve a algún lugar donde no haya mucha gente. Entonces charlar o decir algunas cosas interesantes es mi pasatiempo. Normalmente, a veces me tomo un descanso en casa, tal vez porque allí me siento más relajado.

Así que, si quieres tomarte un descanso, puedes elegir una forma de relajarte. Si yo fuera usted, elegiría prestar más atención a esas necesidades. Sabes lo que quieres o puedes buscar amigos para ir de excursión y hacer ejercicio. Esto libera esas presiones y, a veces, elijo comer con ellas. Porque, en este momento, podemos pensar en las cosas felices del pasado y entonces nuestro corazón se relajará. A veces estoy sola en casa porque es ahí donde me siento feliz. Entonces, echemos un vistazo a sus formas habituales de relajarse. Ja ja.